20 Manfaat Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat daun kemangi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
news update
Tidak hanya sebagai pelengkap santapan makanan, daun kemangi ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
20 Manfaat Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kemangi biasanya digunakan sebagai pelengkap lalapan bersama nasi hangat, ayam goreng, dan sambal pedas. Namun, selain sebagai bahan makanan, daun kemangi yang termasuk dalam keluarga mint ini juga kaya akan manfaat kesehatan.
Daun kemangi, atau Ocimum basilicum, sering digunakan dalam masakan Mediterania, terutama Italia, serta masakan Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain menambah cita rasa, daun kemangi juga bermanfaat untuk kesehatan, termasuk bagi ibu hamil dan janinnya.
-
Apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Daun kemangi, yang termasuk dalam keluarga daun mint dengan nama ilmiah Ocimum basilicum, memiliki aroma khas yang dapat meningkatkan cita rasa hidangan. Tidak mengherankan jika daun ini sering digunakan dalam masakan Italia.Selain memberikan aroma dan rasa pada masakan, daun kemangi juga memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya menurunkan kadar kolesterol. Anda dapat menikmati daun kemangi baik dalam keadaan mentah maupun setelah diolah.
-
Apa saja manfaat daun sembung bagi kesehatan? Daun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa memberi manfaat bagi kesehatan. Manfaat daun sembung sangat berguna untuk kesehatan manusia.
-
Apa saja manfaat daun sembung untuk kesehatan? Daun sembung mengandung berbagai senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan, sehingga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.
-
Apa manfaat daun kelor bagi kesehatan? Sejumlah manfaat kelor untuk kesehatan antara lain mencegah kanker, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kolesterol.
-
Apa saja manfaat daun pakis bagi kesehatan? Manfaat tanaman pakis ini didapatkan dari daunnya. Diketahui, tanaman yang memiliki ciri khas daun menggulung ketika masih muda ini, dikatakan dapat meningkatkan imun tubuh secara efektif. Manfaat daun pakis bagi kesehatan lainnya juga dapat melancarkan pencernaan, membantu mengontrol berat badan sehat, menjaga kadar gula darah, hingga mengontrol tekanan darah. Bukan hanya itu, manfaat daun pakis bagi kesehatan juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.
-
Apa manfaat utama daun legundi untuk kesehatan? Daun legundi diketahui efektif mengatasi gangguan tenggorokan dan masalah pernapasan. Bahkan manfaat daun legundi juga dapat menjaga kesehatan rahim hingga mengobati TBC.
Berikut adalah manfaat kesehatan daun kemangi yang dirangkum dari berbagai sumber pada Minggu (30/06/2024).
Menjaga Kesehatan Hati
Antioksidan dalam bubuk daun kemangi memiliki dampak positif pada kesehatan hati.
- 8 Manfaat Daun Jarak bagi Kesehatan Tubuh Beserta Efek Sampingnya
- Ternyata Buah Semangka Punya Segudang Khasiat, Menyehatkan Jantung, Ginjal, Hingga Anti Kanker & Darah Tinggi
- 8 Manfaat Daun Bambu bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan
- 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol
- VIDEO: TERUNGKAP! Sopir Diduga Microsleep Sebabkan Kecelakaan Bus Rosalia Indah Tewaskan 7 Orang
- Ratapan Orangtua di Jambi, 2 Bulan Kasus Kematian Anak Gadisnya Tak Kunjung Temukan Titik Terang
Mengurangi Stress Oksidatif
Daun kemangi mengandung antioksidan yang membantu menghilangkan molekul radikal bebas penyebab stres oksidatif.
Melawan Kanker
Fitokimia dalam daun kemangi dapat mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker kulit, hati, mulut, dan paru-paru dengan meningkatkan aktivitas antioksidan, mengubah ekspresi gen, memicu kematian sel, dan memperlambat pembelahan sel.
Menurunkan Gula Darah
Ekstrak daun kemangi dapat menurunkan kadar gula darah tinggi dan mengatasi efek jangka panjangnya.
Mencegah Penuaan Dini
Daun kemangi melindungi kulit dari penuaan dengan meningkatkan hidrasi kulit serta mengurangi kekasaran dan kerutan.
Menjaga Kesehatan Jantung
Ekstrak daun kemangi dapat mengurangi tekanan darah tinggi berkat kandungan eugenol yang memblokir saluran kalsium dalam tubuh.
Menjaga Kesehatan Mental
Daun kemangi membantu meredakan stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kemampuan berpikir dan nalar.
Mengurangi Peradangan dan Pembengkakan
Minyak esensial daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengobati penyakit akibat peradangan dari stres oksidatif.
Melawan Radikal Bebas
Antioksidan dalam daun kemangi melindungi jaringan tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas.
Mengatasi Depresi
Daun kemangi merangsang neurotransmitter yang mengatur hormon kebahagiaan dan energi, serta bertindak sebagai adaptogen dan agen anti-stres.
Membantu Perawatan Kulit Berminyak
Daun kemangi membersihkan kulit secara menyeluruh, efektif untuk kulit berminyak karena sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya yang mencegah jerawat.
Memiliki Kandungan Vitamin A
Vitamin A dalam daun kemangi penting bagi ibu hamil untuk perkembangan janin, termasuk jantung, paru-paru, mata, dan sistem saraf pusat bayi.
Meningkatkan Suplai Darah
Folat dalam daun kemangi meningkatkan suplai darah selama kehamilan dan mencegah cacat lahir pada bayi.
Mengaktifkan Pembentukan Tulang Pada Janin
Mangan dalam daun kemangi penting untuk pembentukan tulang rawan dan tulang bayi serta mengurangi stres oksidatif pada ibu hamil.
Mencegah Anemia
Zat besi dalam daun kemangi meningkatkan hemoglobin dan RBC, mencegah anemia pada ibu hamil.
Mengurangi Sakit dan Nyeri
Daun kemangi sebagai anti-inflamasi efektif untuk meredakan sakit dan nyeri pada kehamilan.
Memperkuat Imun
Daun kemangi kaya akan vitamin dan mineral penting yang meningkatkan kekebalan ibu hamil dan melindungi mereka dari infeksi.
Mencegah Infeksi
Daun kemangi digunakan sebagai agen antimikroba dan telah terbukti efektif dalam beberapa penelitian ilmiah.
Mencegah Demam Berdarah
Ekstrak daun kemangi dapat mencegah demam berdarah, menurut penelitian dari Journal of Agromedicine and Medical Science.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun kemangi memiliki sifat antivirus, antijamur, dan pereda nyeri yang membantu dalam penyembuhan luka dan pencegahan infeksi, efektif melawan infeksi pada sariawan dan keloid serta mempercepat penyembuhan luka pascaoperasi.
