10 Manfaat Daun Belimbing Wuluh, Bantu Turunkan Darah Rendah
Daun belimbing wuluh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Daun belimbing wuluh dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
10 Manfaat Daun Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Darah Rendah
Manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi.
Sejak dahulu, rebusan daun belimbing wuluh dipercaya mampu mencegah berbagai penyakit. Sebab, daun belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, tanin, steroid, flavonoid, dan alkaloid yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mendapatkan manfaat belimbing wuluh, Anda bisa menjadikannya minuman. Berikut manfaat belimbing wuluh yang merdeka.com lansir dari Healthline:
-
Kenapa belimbing wuluh bantu turunkan tekanan darah? Buah belimbing wuluh mengandung asam yang tinggi, sehingga memiliki efek astringen yang dapat membantu memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
-
Bagaimana cara konsumsi belimbing wuluh untuk tekanan darah? Metode pemakaiannya pun cukup mudah, yaitu dengan merebus buah belimbing wuluh dan mengonsumsi air rebusannya di pagi hari agar hasil yang diperoleh lebih optimal.
-
Mengapa daun belimbing wuluh bagus untuk kekebalan tubuh? Daun belimbing wuluh mengandung vitamin C, seorang pahlawan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan, melawan radikal bebas, dan mendukung produksi sel darah putih yang esensial untuk sistem kekebalan tubuh.
-
Apa manfaat belimbing wuluh untuk kolesterol? Belimbing wuluh dikenal memiliki khasiat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Widman di Surabaya menunjukkan bahwa air rebusan belimbing wuluh efektif dalam mengurangi kadar kolesterol pada kelinci jantan. Penelitian ini menunjukkan bahwa senyawa saponin dalam belimbing wuluh membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Manfaat daun belimbing wuluh yang pertama untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit. Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.
Kandungan nutrisi asam amino pada daun belimbing wuluh berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh.
Selain itu, kandungan nutrisi daun belimbing wuluh juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
Menangkal Radikal Bebas
Salah satu cara alternatif yang dapat dilakukan untuk menangkal radikal bebas adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh. Daun belimbing wuluh memiliki senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dapat mencegah radikal bebas.
Mengatasi Flu dan Batuk
Manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan lainnya adalah mengatasi batuk dan pilek.
Manfaat itu didapat karena kandungan etanol dalam daun belimbing. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brazil sejak 1876. Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih. Selain itu juga bisa mencoba menggunakan daun belimbing wuluh untuk mengobatinya.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Cara menurunkan risiko penyakit jantung yang efektif adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh. Kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan pada daun belimbing wuluh dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat daun belimbing ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi rebusan daun belimbing wuluh ini secara rutin dan teratur.
Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat daun belimbing wuluh selanjutnya adalah mencegah kanker. Daun belimbing wuluh mengandung protein, vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.
Daun belimbing wuluh dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung.
Mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.
Mengatasi Diabetes
Salah satu manfaat rebusan daun belimbing wuluh adalah mengatasi diabetes. Beberapa kandungan pada daun belimbing wuluh dianggap efektif mengobati penyakit diabetes. Caranya cukup mudah, rebus daun belimbing wuluh sampai mendidih, lalu konsumsi air rebusan tersebut secara teratur.
Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat daun belimbing wuluh berikutnya, yaitu menjaga kesehatan tulang. Hal ini karena daun belimbing wuluh memiliki kandungan steroid yang berperan penting melindungi tulang dari pengeroposan. Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup mengonsumsi rebusan daun belimbing wuluh secara teratur.
Menjaga Kesehatan Otak
Daun belimbing wuluh juga berperan penting menjaga kesehatan otak. Senyawa antioksidan pada daun belimbing wuluh dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat ini bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Bantu Turunkan Tekanan Darah
Manfaat daun belimbing wuluh selanjutnya adalah membantu menurunkan tekanan darah. Daun ini memiliki efek antihipertensi yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, kandungan ini juga efektif menurunkan kadar gula darah dan liserida secara signifikan.
Mengatasi Luka Bakar
Daun belimbing wuluh juga efektif mengatasi luka bakar. Manfaat ini didapatkan karena adanya kandungan tanin di dalamnya. Selain itu, tanin juga mampu mencegah pembusukan kulit. Itulah sejumlah manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan. Untuk mendapatkan hasil optimal, sebaiknya mengonsumsi air rebusan daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur.
