Obat Jerawat Punggung yang Tak Kunjung Hilang, Lakukan Hal Ini
Penyebab dan cara mengatasi jerawat punggung yang membandel.
Penyebab dan cara mengatasi jerawat punggung yang membandel.
Obat Jerawat Punggung yang Tak Kunjung Hilang, Lakukan Hal Ini
Obat jerawat punggung salah satunya bisa dengan menjaga pola hidup sehat.
Seperti jerawat pada umumnya, jerawat punggung muncul akibat tersumbatnya folikel rambut di bawah kulit oleh minyak, bakteri, dan sel kulit mati.
Karena letaknya yang tertutup baju, jerawat punggung biasanya lebih sulit disembuhkan. Berikut cara mengatasi jerawat punggung dilansir dari berbagai sumber, Rabu (10/7/2024).
Penyebab Jerawat Punggung
Dilansir dari siloamhospital, ada beberapa faktor yang dapat memicu munculnya jerawat dan beruntusan di punggung, seperti:
1. Keringat
Punggung merupakan salah satu bagian tubuh yang mudah berkeringat, terutama saat sedang beraktivitas.
Jika keringat tidak dibersihkan dengan baik, pori-pori kulit akan tersumbat dan memicu timbulnya jerawat di punggung.
Orang dengan kondisi hiperhidrosis atau berkeringat berlebih memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami jerawat di punggung.
2. Kurang Menjaga Kebersihan Tubuh
Kurang menjaga kebersihan tubuh, seperti jarang mandi juga dapat memicu timbulnya jerawat di punggung.
Punggung merupakan area yang cenderung tertutup, mudah berkeringat, dan lembap sehingga menjadi tempat yang disukai bakteri untuk tumbuh.
Tumpukan sel-sel kulit mati, kotoran, sebum, dan keringat yang tidak dibersihkan dengan baik dapat menyebabkan jerawat.
Beberapa produk perawatan yang mengandung minyak dan memiliki kandungan yang cenderung keras dapat membuat pori-pori kulit tersumbat.
4. Gesekan Pakaian dan Kulit
Gesekan antara kulit dan pakaian yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
5. Stres dan Hormon
Saat sedang stres, kadar hormon kortisol dan androgen di dalam tubuh akan meningkat.
Peningkatan hormon tersebut dapat menyebabkan produksi sebum ikut meningkat sehingga memicu munculnya jerawat.
Ketidakstabilan hormon saat menjelang atau selama masa menstruasi, hamil, dan pubertas juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
6. Konsumsi Obat atau Makanan Tertentu
Jenis obat-obatan tertentu seperti antidepresan dan steroid dapat menyebabkan timbulnya jerawat, termasuk jerawat di area punggung.
Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi
secara berlebih juga dapat memperburuk kondisi jerawat.
Hal ini dikarenakan gula darah dalam tubuh meningkat. Contoh makanannya seperti nasi putih, kentang, dan roti putih.
7. Genetik
Salah satu faktor pemicu jerawat adalah genetik atau keturunan. Sehingga, orang yang di keluarganya memiliki riwayat jerawat cenderung akan mengalami kondisi yang sama.
Cara Mengatasi Jerawat Punggung
1. Mandi Setelah Aktivitas
Seperti disebutkan di atas, penyebab utama munculnya jerawat di punggung ialah karena keringat.
Oleh karena itu, sebaiknya segeralah mandi setelah berolahraga atau beraktivitas.
2. Eksfoliasi
Gunakan scrub dari asam salisilat (salicylic acid) untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.
Cara ini juga dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.
Melakukan eksfoliasi bisa mendorong peremajaan kulit dan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
3. Kenakan pakaian longgar
Sebaiknya pilih pakaian yang longgar agar kulit dapat bernapas dan mencegah timbulnya jerawat di area badan.
4. Gunakan tea tree oil
Tea tree oil dapat membantu mengobati berbagai masalah kulit, salah satunya jerawat.
Kandungan tersebut bekerja dengan membunuh bakteri penyebabnya.
5. Konsumsi makanan sehat
Pola makan yang tidak sehat dapat memengaruhi tubuh dalam berbagai cara, salah satunya kondisi kulit.
Maka dari itu, penting untuk bijak dalam mempraktikkan konsumsi makanan yang sehat dan seimbang.
Caranya dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
6. Cuci barang pribadi secara rutin
Penting untuk selalu menggunakan handuk, sprei, dan sarung bantal bersih supaya bakteri tidak menumpuk.
Pastikan untuk mengganti barang-barang tersebut secara berkala setidaknya seminggu sekali.
7. Gunakan krim atau gel topikal
Langkah terakhir untuk mengatasi jerawat punggung bisa dilakukan dengan pemberian krim atau gel jerawat.
Produk yang mengandung benzoil peroksida dapat kamu gunakan sebagai cara mengatasi jerawat di punggung.
Saat menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung benzoil peroksida, biarkan obat tetap berada di jerawat hingga lima menit sebelum membilasnya.
