Follow
Turunkan Berat Badan 15 Kg, Ini 6 Potret Terbaru Melaney Ricardo
Merdeka.com - Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan semua orang. Hal ini membuat banyak orang melakukan berbagai cara untuk memperoleh berat badan yang ideal, mulai dari diet hingga olahraga.
Hal ini juga dilakukan oleh presenter Melaney Ricardo. Melaney berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kg dengan cara diet dan olahraga rutin.
Penampilannya pun kini semakin cantik dan langsing. Dilansir dari akun instagram Melaney Ricardo @melaney_ricardo, berikut potret terbarunya.
-
Apa yang dilakukan seleb untuk turun berat badan? Dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan, ia berhasil mengurangi berat badannya sebanyak 40 kg.
-
Bagaimana Prilly menurunkan berat badan? Sudah setahun libur makan seblak, mie ayam juga tidak sering lagi, bu. Rutin olahraga seperti ibu,' tambahnya.
-
Bagaimana Prilly Latuconsina menurunkan berat badannya? Setelah setahun tidak berlibur seblak, saya tidak lagi sering makan mie ayam seperti dulu, tapi saya tetap rutin berolahraga seperti ibu.
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Bagaimana Melly Goeslaw menurunkan berat badannya? Dari operasi tersebut, Melly berhasil turun berat badan sebanyak 23 kilo. Padahal sebelumnya, ia juga sudah turunkan berat badan dengan bantuan dokter gizi.
-
Bagaimana Aurel berhasil menurunkan berat badan? Masih teringat betapa Aurel pernah mendapat banyak cemoohan. Pada saat itu, tubuhnya memang sedang berisi setelah melahirkan. Selain itu, ia juga sedang dalam masa menyusui anak keduanya dengan penuh dedikasi. Pada saat itu, Atta ikut membantu melindungi istri. Sekarang, Aurel sudah semakin ramping. Dia berhasil membuktikan kemampuannya dalam menurunkan berat badan.
Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 15 Kilogram
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Melaney Ricardo berhasil menurunkan berat badannya hingga 15 kilogram. Hal ini ia ungkapkan melalui unggahan di media sosial pribadinya.
"Bagaimana perjuangan panjaaaaangku menurunkan Berat Badan dari hampir 85 kg.. skrg puji Tuhan udah 65 kg! Doain nyampe 60 yak," tulis Melaney saat akan mengunggah vlog tentang program penurunan berat badannya.
Kombinasikan Diet dengan Olahragan Rutin
Untuk menurunkan berat badannya, Melaney mengombinasikan diet dengan olahraga rutin. Seperti dalam potretnya berikut ini.
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Melaney tampak sedang berolahraga di rumahnya. Ia melakukan beberapa gerakan tubuh. Melalui unggahan tersebut, Melaney mengungkapkan rasa bahagianya usai melakukan olahraga.
Makin Langsing
Dalam unggahan-unggahan terbarunya, penampilan Melaney kini terlihat berbeda. Ia tampak lebih langsing dari sebelumnya. Seperti potretnya berikut ini.
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Melaney yang mengenakan pakaian berwarna kuning tampak berpose ke arah kamera. Ia terlihat lebih langsing. Tak lupa ia mengenakan topi sebagai accesories pelengkap outfit nya.
Bagi Rahasia Turunkan Berat Badan
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kilogram membuat banyak orang penasaran dengan program diet Melaney Ricardo. Melaney pun menanggapi rasa penasaran para netizen dengan membagikan rahasianya berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kilogram.Ternyata, Melaney memilih diet intermittent fasting. Diet intermittent fasting merupakan jam makan dibatasi hanya pada waktu-waktu tertentu.
Selalu Fashionable
Melaney Ricardo selalu tampil fashionable di berbagai kesempatan. Seperti ketika dirinya berfoto dengan Nia Anggia.
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Melaney mengenakan celana panjang berwarna merah muda dan kaos bermotif. Penampilannya semakin terlihat modis dengan belt bag hitam di pinggang nya.
Makin Cantik dan Memesona
2020 Merdeka.com/Instagram @melaney_ricardo
Tak hanya makin langsing, Melaney juga terlihat makin cantik dan memesona. Bahkan banyak netizen yang memuji penampilan terbaru Melaney."Sumpah Gorgeous banget dah kak," tulis @febriantivivi."Kak @melaney_ricardo ,makin lama makin cantik aja... sukses terus ya kak," tulis @feri_s87. (mdk/add)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Perubahan tubuh yang makin langsing, para selebriti ini menuai banyak pujian dan jadi inspirasi banyak orang. Siapa saja? Simak!
Baca Selengkapnya
Tasya Athasyia sedang dipuji-puji banyak orang karena penampilannya yang semakin mempesona. Simak potret lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Prilly Latuconsina sukses menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram. Hasilnya, ia semakin langsing dan juga cantik.
Baca Selengkapnya
Prilly Latuconsina membuat banyak orang terkesan setelah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 8 kilogram.
Baca Selengkapnya
Prilly juga menjelaskan beberapa cara yang ia lakukan dalam menurunkan berat badannya sehingga terlihat begitu langsing.
Baca Selengkapnya
Deretan foto terbaru Marshanda yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kg dalam setahun terakhir
Baca Selengkapnya
Prilly, yang memiliki berat badan di bawah rata-rata orang dewasa, tampaknya ingin berbagi keluhannya tentang celana yang baru saja dibelinya.
Baca Selengkapnya
Marshanda berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kg setelah rajin menjalani diet.
Baca Selengkapnya
Penampilan terbaru Prilly Latuconsina menarik perhatian banyak orang setelah ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram.
Baca Selengkapnya
Intip transformasi tubuh Marshanda yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Baca Selengkapnya
Ivan Gunawan makin langsing. Usaha yang dilakukannya untuk menurunkan berat badan berjalan sukses.
Baca Selengkapnya
Penampilan Tasyi Athasyia langsung banyak apresiasi. Potretnya terlihat beda banget.
Baca Selengkapnya