5 Hal sederhana ini ternyata bisa bikin orang sukses
Merdeka.com - Menjadi diri sendiri dan selalu berada di zona nyaman menjadi hal yang menyenangkan. Saking menyenangkannya, sebagian besar orang akan merasa keberatan untuk meninggalkan kedua hal tersebut. Mereka berpendapat jika hidup bisa dijalani dengan mudah, kenapa harus dibawa susah.
Ada banyak orang yang begitu sulit untuk beranjak dari zona nyamannya. Bahkan, meski hanya bergeser sedikit saja, mereka tidak akan rela melakukannya. Sementara di sisi lain, zona nyaman ini dapat membuat Anda begitu manja, tidak mandiri, atau membuat diri jadi tergantung pada kondisi tertentu yang menurut Anda aman dan cukup mudah untuk dilakukan.
Padahal, kalau dilihat dengan cermat, tentu saja tidak ada satu hal pun yang akan menjamin bahwa akan baik-baik saja ketika selalu berada di zona nyaman. Pahamilah dengan baik bahwa semuanya kelak akan berubah. Kapan pun itu, perubahan tetap akan datang dan menghampiri Anda.
-
Kenapa waktu untuk membentuk kebiasaan berbeda? Para ahli menegaskan bahwa lamanya waktu yang dibutuhkan untuk membentuk kebiasaan baru sangat tergantung pada jenis kebiasaan itu sendiri serta situasi yang mengelilinginya, seperti faktor lingkungan.
-
Kapan memulai perubahan gaya hidup untuk umur panjang? Memulai Perubahan Sehat Tidak Pernah Terlambat Menurut Dr. Valter Longo, seorang profesor gerontologi dan ilmu biologi serta direktur Longevity Institute di University of Southern California di Los Angeles, yang tidak terlibat dalam studi ini, gaya hidup sehat dapat membantu meningkatkan peluang mencapai ulang tahun ke-100 Anda. Dia menekankan bahwa tidak pernah ada kata terlambat untuk membuat perubahan positif, terutama dalam hal diet sehat.
-
Bagaimana cara untuk menjadi sukses? Jalan menuju sukses dipenuhi banyak tempat parkir yang menggoda.
-
Kapan kita harus memulai langkah pertama menuju sukses? Kesuksesan dimulai dengan langkah pertama. Mulailah sekarang, tidak perlu menunggu sempurna.
-
Bagaimana cara untuk menjadi perubahan? “Kamu harus menjadi perubahan yang ingin kamu lihat di dunia ini.“ - Mahatma Gandhi
-
Bagaimana membentuk kebiasaan baru? Individu secara teoritis dapat membentuk kebiasaan baru dalam waktu yang sangat singkat dengan konsistensi yang tepat.
Jangan sampai suatu saat Anda kaget dan tidak bisa keluar dari zona nyaman Anda. Saat di mana Anda justru benar-benar harus meninggalkannya untuk kebaikan hidup Anda.
Tidak harus menunggu ataupun membuat sejumlah rencana yang panjang untuk sebuah perubahan. Anda bahkan dapat melakukannya sejak sekarang. Ada banyak kebiasaan atau hal yang tidak Anda sukai. Namun, justru berbagai hal inilah yang akan menempa Anda sedemikian rupa untuk bisa meraih kesuksesan pada masa yang akan datang.
Berikut 5 kebiasaan yang ternyata bisa bikin orang sukses seperti ditulis cermati. Tak salah jika Anda ingin mencobanya. Berikut uraiannya:
Disiplin bangun pagi
Aktivitas yang baik harus dimulai pada pagi hari di mana Anda dapat menemukan energi yang baik dan positif untuk menjalani berbagai rutinitas. Apa pun rutinitas Anda maka akan sangat tepat jika memulainya dengan pagi yang menyenangkan dan mood yang baik. Kedua hal tersebut tentu dapat dimiliki kalau Anda bangun pagi.
Alasannya, Anda akan memiliki sejumlah waktu yang cukup untuk memulai hari. Jalani hari dengan tidak dengan terburu-buru di mana Anda bahkan tidak memiliki waktu yang cukup untuk sekadar menikmati pagi. Mulailah membiasakan diri untuk bangun pagi. Jika sulit, gunakan bantuan alarm Anda untuk hal ini.
Olahraga teratur
Olahraga membawa banyak manfaat bagi tubuh, termasuk untuk jiwa. Terkadang hal ini memang cukup sulit untuk dibiasakan, terutama kalau Anda tidak menyukai satu bidang olahraga tertentu dalam hidup. Anda mungkin akan memiliki sejumlah alasan untuk tidak berolahraga meskipun kegiatan ini sebenarnya akan memberikan Anda banyak sekali manfaat positif.
Tinggalkan sejumlah alasan Anda yang terkadang terlalu mengada-ada tersebut. Mulailah berolahraga dengan teratur. Sebab Anda membutuhkan hal ini untuk kebugaran tubuh. Bukan hanya itu, olahraga juga dapat memicu semangat dan energi yang baik untuk hidup Anda.
Kurangi main buang-buang waktu
Anda mungkin terbiasa dengan sejumlah hobi yang tidak positif bagi hidup, misalnya nongkrong hingga tengah malam terlampau sering. Hal-hal seperti ini akan membawa dampak buruk bagi hidup, termasuk bagi kesehatan.
Bahkan, bisa dibilang berbagai kegiatan ini bersifat negatif dan sama sekali tidak memiliki manfaat. Anda harus mengeluarkan sejumlah uang untuk kegiatan yang cuma membuang-buang waktu dan energi ini.
Hentikan berbagai kebiasaan tersebut, terutama yang sama sekali tidak membawa kebaikan bagi diri sendiri. Mulailah memilih dan melakukan aktivitas lainnya yang lebih bermanfaat sehingga waktu tidak terbuang dengan percuma saja.
Belajar hal baru setiap minggu
Penting bagi Anda untuk mempelajari hal baru dalam hidup, terutama yang akan memberikan manfaat positif bagi kehidupan. Pada akhir pekan, cobalah untuk mempelajari berbagai hal yang baru dan menarik minat sehingga Anda bisa lebih mudah dan senang untuk mempelajarinya.
Tidak perlu yang sulit dan membutuhkan biaya mahal. Hal baru ini bahkan bisa dipelajari mulai dari yang termudah sekalipun, misalnya belajar skill baru terkait pekerjaan atau belajar membuat sarapan sendiri pada akhir pekan.
Latih kemampuan bicara depan umum
Komunikasi adalah hal yang sangat penting untuk dipelajari secara khusus, terutama bagi yang memiliki kesulitan untuk berbicara di depan umum. Ini mungkin akan sedikit memalukan, menakutkan, atau bahkan membuat Anda marasa sangat tidak nyaman. Namun, akan sangat baik jika mulai untuk mempelajarinya sekarang. (mdk/idr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kebiasaan sederhana yang positif dapat membantu kita meraih kesuksesan dan kebahagiaan.
Baca SelengkapnyaJangan menjadi kaum yang merasa nggak enak saat dimintai bantuan oleh orang lain. Saat ini Anda harus mampu berani berkata tidak.
Baca SelengkapnyaAktivitas produktif membuat pengusaha selalu tetap jadi terdepan secara kesiapan dan meningkatkan potensi sukses.
Baca Selengkapnya