Follow
13 Tanda Anda mengalami kekerasan mental
Merdeka.com - Pasangan Anda mungkin tak pernah main tangan, namun itu bukan jaminan Anda tak mengalami kekerasan. Kekerasan emosional lebih sering terjadi, namun tak pernah disadari oleh banyak orang. Apa Anda termasuk salah satu yang mengalaminya? Kenali tanda-tandanya di bawah ini, seperti dilansir oleh The Stir (13/08).
1. Dia ingin menghabiskan semua waktunya bersama Anda, dan mengharapkan Anda melakukan hal yang sama.
2. Sebelum melakukan sesuatu, Anda lebih sering bertanya-tanya: "Apakah ini akan membuatnya marah atau tidak?"
-
Apa saja tanda gangguan kesehatan mental? Berikut ini adalah beberapa tanda atau gejala yang bisa menjadi indikasi bahwa kita perlu memeriksakan kesehatan mental kita: Perubahan suasana hati yang ekstrem atau tidak stabil. Misalnya, merasa sangat sedih, marah, cemas, takut, atau bahagia tanpa alasan yang jelas. Perubahan perilaku yang signifikan atau tidak biasa. Misalnya, menjadi penyendiri, agresif, impulsif, atau tidak peduli dengan orang lain. Perubahan pola tidur atau nafsu makan yang drastis. Misalnya, sulit tidur atau tidur terlalu banyak; tidak nafsu makan atau makan terlalu banyak. Perubahan kinerja atau produktivitas di sekolah atau tempat kerja. Misalnya, sulit berkonsentrasi, sering lupa, kurang motivasi, atau sering absen. Perubahan minat atau kesenangan terhadap aktivitas yang biasa dilakukan. Misalnya, tidak lagi menikmati hobi, olahraga, atau bersosialisasi dengan teman. Perasaan tidak berharga, bersalah, putus asa, atau ingin bunuh diri. Mengalami halusinasi (melihat atau mendengar sesuatu yang tidak ada) atau delusi (percaya pada sesuatu yang tidak nyata). Mengonsumsi alkohol atau obat-obatan secara berlebihan untuk mengatasi masalah. Mengalami gejala fisik yang tidak dapat dijelaskan secara medis. Misalnya, sakit kepala, nyeri dada, mual, atau sesak napas.
-
Apa saja tanda kesehatan mental yang buruk? Kenali Tanda-tanda Kesehatan Mental yang Buruk
-
Apa bentuk kekerasan seksualnya? 'Keluarga korban direlokasi, namun untuk mempersiapkan tersebut korban masih tinggal dengan pamannya. Pada kesempatan itu pamannya tersebut itu melakukan kekerasan seksual kepada yang bersangkutan itu sebanyak 4 kali. Sehingga mengakibatkan korban hamil dan saat ini korban sudah melahirkan,' kata Kapolres Cimahi, AKBP Tri Suhartanto melanjutkan.
-
Bagaimana kekerasan bisa dianggap sebagai tanda kasih sayang? Dalam konteks ini, kekerasan dipandang sebagai tanda kasih sayang dan perhatian.
-
Apa tanda paling jelas hubungan toxic? Salah satu tanda yang paling jelas dari hubungan beracun adalah adanya kontrol yang berlebihan.
-
Apa bentuk kekerasan? Kekerasan seksual mencakup semua bentuk aktivitas seksual yang dilakukan tanpa persetujuan dari korban. Ini termasuk pemerkosaan, pelecehan seksual, pencabulan, eksploitasi seksual, dan memaksa korban untuk melakukan hubungan seksual dengan orang lain.
3. Rasanya lebih baik tidak melakukan apapun, karena hampir semua hal yang Anda lakukan akan membuatnya marah atau ngambek.
4. Jika kalian bertengkar, dia tak mau berdiskusi dan malah menghilang selama berjam-jam.
5. Saat Anda melakukan sesuatu yang tidak disukainya, dia akan mendiamkan Anda dan tak mau membicarakan hal tersebut.
6. Semua hubungan Anda dengan orang lain berada di bawah pengawasannya dan harus mengikuti aturannya.
7. Dia ingin tahu ke mana Anda pergi dan berada setiap jam. Jika Anda beberapa menit terlambat atau tak melapor dalam beberapa jam saja, dia akan marah dan mencurigai Anda.
8. Perlahan tetapi pasti, dia mulai membatasi hubungan Anda dengan orang-orang terdekat, seperti orang tua, teman, keluarga, dan teman kerja. Ini akan terjadi perlahan sehingga mungkin Anda bahkan tak menyadarinya.
9. Anda harus berbagi semua kata sandi akun jejaring sosial atau semua rekening yang Anda miliki dengannya.
10. Anda mulai merasakan ketakutan padanya.
11. Anda menghindari semua topik yang bisa memicu kemarahannya.
12. Anda mulai berpikir bahwa Anda telah gila dan berhak menerima segala kekejaman secara emosional dari pasangan.
13. Anda adalah satu-satunya pihak yang disalahkan atas segala kesalahan yang dilakukan. Tanya saja pasangan Anda!
Dari 13 tanda di atas, apakah Anda termasuk yang mengalami kekerasan secara emosional dalam hubungan? (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Memahami red flag dapat membantu mengidentifikasi potensi perilaku kasar atau dinamika yang tidak sehat.
Baca Selengkapnya
Gaslighting merupakan bentuk perilaku manipulasi emosional yang kerap terjadi dalam hubungan asmara.
Baca Selengkapnya
Perilaku digital abuse dapat membahayakan setiap individu di dunia maya maupun kehidupan nyata.
Baca Selengkapnya
"Red Flag" bisa menjadi penanda alasan untuk berhenti.
Baca Selengkapnya
Jika istri menunjukkan tanda-tanda ini, bersiap untuk mengambil langkah cepat sebelum bertambah parah
Baca Selengkapnya
Jauhkan diri Anda dari hubungan yang toxic dengan cara mengenali tanda-tandanya.
Baca Selengkapnya
Istilah love bombing kini populer. Namun, tak sedikit yang belum mengetahui makna dari istilah tersebut. Yuk, simak penjelasan lengkap tentang love bombing!
Baca Selengkapnya
Kata toxic erat kaitannya dengan sesuatu yang berdampak negatif dan patut dihindari.
Baca Selengkapnya
Istilah "gaslighting" berasal dari film Gaslight, menceritakan seorang pria yang memanipulasi istrinya agar berpikir kalau dia sudah kehilangan akal sehatnya.
Baca Selengkapnya
Sikap posesif dapat menjadi ancaman bagi jalannya hubungan.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya tubuh, mental kita juga bisa merasa lelah dan hal ini bisa disebabkan oleh sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
KDRT bukan sebatas kekerasan fisik saja, tetapi juga mencakup kekerasan emosional, seksual, hingga finansial.
Baca Selengkapnya