Ini Bahaya Menahan Kencing Saat Perjalanan Mudik

Sebagian masyarakat Indonesia mulai mudik ke kampung halaman. Tingginya antusias masyarakat untuk mudik biasanya membuat perjalanan tersendat atau macet karena banyaknya kendaraan.

Kemacetan ini menyebabkan pemudik kesulitan untuk beristirahat atau buang air kecil saat berada di jalur mudik. Padahal, menahan air kecil atau kencing saat perjalanan bisa memicu munculnya penyakit.

Dokter spesialis urologi, Ima Nastiti Setyaningsih mengatakan, menahan kencing terlalu lama bisa memicu infeksi saluran kemih (ISK).

Ima mengingatkan masyarakat khususnya para wanita untuk membasuh organ intimnya dari arah depan ke belakang setelah buang air kecil atau buang air besar. Hal itu untuk mencegah bakteri dari area anus menyebar ke vagina dan uretra.

Pencegahan lainnya, yakni minum air putih yang banyak, minimal dua liter sehari. Menurut Ima, perjalanan mudik yang panjang umumnya menyebabkan sebagian orang lupa mencukupi cairan tubuh.

"Pastikan untuk tetap terhidrasi, meski terkadang tidak merasa haus," kata Ima.