Follow
Bau mulut orang berpuasa akan diganti dengan wangi kesturi
Merdeka.com - Secara istilah puasa ialah menahan diri untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, serta semua perbuatan yang membatalkannya. Dengan belasan jam tidak makan dan minum, tentu aroma mulut seorang muslim tercium tidak sedap.
Meski pun sudah membersihkan mulut sebelum menjalankan puasa, aroma tak sedap itu bakal muncul. Hal itu terjadi karena tidak adanya asupan makanan ke dalam tubuh selama sehari penuh.
Namun tidak perlu khawatir, aroma bau mulut saat puasa akan Allah SWT ganti dengan wangi minyak kesturi di akhirat. Dengan catatan bagi yang menjalankan puasa sesungguhnya yakni puasa lahir batin.
-
Apa yang terjadi kalau tidak makan sehari? Sebagai contoh, ketika tubuh tidak menerima makanan selama 24 jam pertama, tubuh akan mengubah cara menghasilkan energi. Pada saat cadangan glukosa dalam tubuh habis, tubuh akan mengubah glikogen dari hati dan otot menjadi glukosa untuk memberikan energi.
-
Gimana tubuh bertahan tanpa makan? Tubuh kita memiliki mekanisme yang memungkinkannya bertahan hidup dalam situasi ketika makanan atau minuman tidak tersedia. Manusia dapat bertahan hidup selama beberapa hari tanpa air karena tubuh mampu menyesuaikan metabolisme dan mengatur konsumsi energi untuk bertahan hidup.
-
Kenapa kekurangan nutrisi bisa buat kita lelah? Defisiensi nutrisi seperti zat besi, magnesium, dan vitamin B12 dapat menyebabkan kelelahan. Zat besi penting untuk membawa oksigen dalam darah, sementara magnesium dan vitamin B12 berperan dalam metabolisme energi.
-
Apa saja penyebab lemas saat puasa? Beberapa faktor dapat membuat seseorang merasa lemas saat menjalankan ibadah puasa. Memahami penyebab-penyebab ini sangat penting agar kita dapat melakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa penyebab utama yang dapat menimbulkan rasa lemas saat berpuasa:Penurunan kadar gula darah: Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapatkan makanan secara teratur, sehingga kadar gula darah bisa menurun. Hal ini berpotensi menyebabkan rasa lemas serta kurangnya energi.Dehidrasi: Kurangnya cairan selama puasa dapat mengakibatkan dehidrasi, baik ringan maupun sedang. Dehidrasi ini dapat menimbulkan rasa lelah, pusing, dan lemas.Kurang tidur: Perubahan pola tidur selama bulan Ramadan, seperti bangun lebih awal untuk sahur, dapat mengganggu kualitas tidur. Kurang tidur ini dapat berkontribusi pada rasa lelah dan lemas di siang hari.Pola makan yang tidak seimbang: Mengonsumsi makanan yang tidak seimbang saat sahur atau berbuka, seperti terlalu banyak makanan manis atau berminyak, dapat menyebabkan fluktuasi energi yang tidak stabil.Kurangnya aktivitas fisik: Mengurangi aktivitas fisik secara drastis selama puasa dapat membuat tubuh lebih cepat lelah saat beraktivitas.Stres dan kecemasan: Faktor psikologis seperti stres dan kecemasan dapat memengaruhi energi tubuh, sehingga menyebabkan rasa lemas.Kekurangan nutrisi tertentu: Asupan nutrisi yang tidak memadai, terutama vitamin B kompleks, zat besi, dan protein, dapat berkontribusi pada rasa lemas.Efek detoksifikasi: Puasa pada beberapa orang dapat memicu proses detoksifikasi tubuh, yang mungkin menyebabkan rasa lemas sebagai efek samping sementara.Kondisi medis yang sudah ada: Bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau anemia, puasa bisa memperburuk gejala dan menyebabkan rasa lemas yang lebih intens.Cuaca panas: Berpuasa di cuaca panas dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan kelelahan, terutama jika tidak diimbangi dengan persiapan yang baik.
-
Kenapa kita lelah saat puasa? Kondisi tersebut membuat kadar gula dalam darah menurun. Nggak hanya itu saja, tubuh yang dituntut tetap aktif juga membuat banyak energi yang terkuras.
-
Apa penyebab haus saat puasa? Kesalahan yang kita lakukan bisa menyebabkan seseorang menjadi merasa haus saat menjalani puasa.
"Sungguh, bau mulut orang yang berpuasa bagi Allah lebih wangi dari pada minyak wangi (kesturi),". (HR Muslim ).
Allah lebih menghargai dan menghormati bau tersebut dari pada orang yang tidak menjalankan ibadah puasa. Bukan berarti berlomba-lomba bau mulut, sesungguhnya Allah lebih menyukai segala hal yang bersih. Tapi, aroma tak sedap saat berpuasa sulit untuk dihindari.
(mdk/hhw)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bau mulut yang terjadi saat puasa ternyata disebabkan beberapa hal. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Bau mulut dan masalah gigi sering terjadi selama menjalani puasa Ramadan. Penting untuk mengetahui cara yang tepat mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Makanan manis memang menggoda, tapi waspada asupannya selama puasa.
Baca Selengkapnya
Proses ketosis adalah kondisi alami yang terjadi ketika menerapkan program diet.
Baca Selengkapnya
Bau mulut menjadi salah satu masalah yang mengganggu kenyamanan ibadah puasa.
Baca Selengkapnya
Hadits Riwayat Bukhari dan Muslim, beribadah di bulan puasa dapat menghapus dosa-dosa lalu seorang individu
Baca Selengkapnya
Usai minum kopi, mulut kita kerap mengalami rasa kering serta munculnya bau mulut yang sangat khas. Bagaimana cara menghilangkannya?
Baca Selengkapnya
Lidah pahit saat berpuasa menimbulkan rasa yang tidak nyaman.
Baca Selengkapnya
Puasa bukan hanya sekadar ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya