Follow
10 Manfaat Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Buah Jambu Biji
Merdeka.com - Jambu biji merupakan buah yang cukup mudah ditemui dan disukai banyak orang di Indonesia. Rasa lezat dari buah ini serta kemudahan dalam menemukannya membuat jambu biji sangat populer.
Kandungan mineral dan vitamin yang terdapat di dalam jambu biji cukup tinggi. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari jambu biji.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
-
Manfaat apa yang didapat dari daun jambu biji untuk kesehatan? Dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan sifat antiinflamasi yang tinggi, daun jambu biji telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat alami. Minat yang terus meningkat terhadap metode pengobatan alami membuat daun jambu biji semakin dilirik karena potensi terapeutiknya yang sangat mengesankan.
-
Dimana daun jambu biji bisa didapat? Pastikan Anda tidak memiliki alergi pada daun-daun ini sebelum dikonsumsi dan perlu diingat segala yang berlebihan tidak akan baik hasilnya. Jadi, konsumsi air dari daun-daun ini dengan kadar normal dan sabar untuk merasakan hasilnya. Semoga Anda tetap sehat.
-
Kenapa biji buah-buahan bagus buat kesehatan? Biji pada buah memiliki kandungan dan manfaat kesehatan yang tak kalah baik dari dagingnya.
-
Apa manfaat teh daun jambu biji? Teh yang terbuat dari daun jambu biji merupakan pilihan yang praktis untuk mendukung kesehatan. Kandungan ini sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan membantu menjaga kestabilan gula darah.
-
Apa manfaat utama dari jamu daun jambu biji? Ramuan Daun Jambu Biji Ramuan Jamu yang berasal dari daun jambu biji dikenal luas karena khasiatnya dalam mengatasi masalah kolesterol dan tekanan darah yang tinggi.
-
Dimana kita bisa mendapatkan buah kaya nutrisi? Meski setiap buah mengandung nutrisi dan bermanfaat bagi tubuh, buah-buahan ini bisa menjadi pilihan karena mudah ditemui dan cukup terjangkau.
Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Pasalnya, jambu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan bisa mencegah tubuh kamu dari serangan berbagai penyakit.
Anti-Tumor dan Anti-Inflamasi
Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.
Mencegah Kanker
Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
Menjaga Tekanan Darah
Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Pasalnya, jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh kamu dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.
Baik untuk Penderita Diabetes
Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu, secara medis buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.
Menyehatkan Kulit
Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit kamu terlihat segar kembali.
Mendukung Kesehatan Mata
Seperti telah disebut sebelumnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Kandungan ini mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.
Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Menambah Jumlah Darah
Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic. Semua kandungan tersebut bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah kamu.
Untuk memperoleh berbagai manfaat luar biasa ini, jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau diolah dengan cara lainnya. Sebaiknya kamu rutin mengonsumsi buah ini untuk memperoleh manfaat sehatnya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Biji jeruk yang sering dibuang, ternyata mengandung banyak manfaat.
Baca Selengkapnya
Sumber kebaikan buah ternyata tak hanya berasal dari dagingnya saja. Beberapa biji buah-buahan juga memiliki kandungan yang tak kalah sehat.
Baca Selengkapnya
Meski memiliki manfaat, biji timun juga bisa memberikan efek samping.
Baca Selengkapnya
Bulan Agustus adalah saat yang tepat untuk mencicipi buah ajaib ini
Baca Selengkapnya
Pisang merupakan buah yang mudah ditemukan dan dikonsumsi di seluruh Indonesia. Buah ini tak hanya lezat tapi juga menyimpan beragam nutrisi penting.
Baca Selengkapnya
Mengkonsumsi berbagai jenis buah secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit
Baca Selengkapnya
Semua jenis buah-buahan adalah makanan bergizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan saat dikonsumsi!
Baca Selengkapnya
Buah wijaya kusuma hadir dari tanaman bunga dengan nama yang sama. Tampilannya unik dan memiliki mitos di baliknya.
Baca Selengkapnya
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sejak zaman dahulu, beras kencur telah menjadi bahan konsumsi yang lazim dan populer dalam pengobatan tradisional di Indonesia.
Baca Selengkapnya
Berikut ini ada beberapa jenis buah yang rasanya nikmat dan bisa bantu turunkan kolesterol serta asam urat, cocok menggantikan camilanmu. Yuk, cek ada apa aja!
Baca Selengkapnya