10 Manfaat madu ini bikin tubuh sehat dan bugar

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Diperkaya dengan sifat terapeutik dan manfaat alami di dalamnya, madu telah lama dikenal sebagai bahan makanan super sehat. Bahkan sebuah penelitian seperti dilansir dari healthmeup.com menyebutkan bahwa madu memiliki 20 manfaat utama untuk kesehatan tubuh.

Inilah manfaat super dari madu untuk kesehatan tubuh yang wajib untuk Anda ketahui.

Madu kaya akan senyawa humektan. Senyawa ini membantu mempertahankan kadar air di dalam kulit. Sehingga elastisitas dan kelembaban kulit akan selalu terjaga.

zat antibakteri dan antimikroba di dalam madu mampu mencegah pertumbuhan bakteri. Oleh karena itu madu baik digunakan untuk mengobati luka, luka bakar, dan lecet.

Selain itu madu juga mampu membersihkan luka, mengurangi rasa sakit, dan mempercepat proses penyembuhan.

Tak hanya mengandung zat antibakteri, madu sarat dengan antioksidan alami yang membantu melindungi kulit dari kerusakan ultraviolet.

Madu terdiri dari pemanis alami seperti glukosa dan fruktosa.

Madu juga mengandung mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium, belerang, besi, dan fosfat.

Madu membantu meringankan morning sickness saat hamil.

Madu bermanfaat untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mencegah terulangnya infeksi.

Mengonsumsi madu secara teratur dapat menurunkan kolesterol jahat sekaligus meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

Makan madu juga dapat menguatkan tulang Anda sebab madu mampu meningkatkan penyerapan kalsium. Madu juga membantu meningkatkan jumlah hemoglobin untuk melawan anemia.

Dikenal sebagai makanan super sehat, madu menyimpan banyak manfaat super untuk kesehatan. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau dicampurkan ke dalam olahan makanan yang Anda buat.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Madu 8 Manfaat Madu Hutan bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Alergi

Madu hutan dihasilkan oleh lebah yang tinggal di hutan atau area alami yang tidak dikembangbiakan oleh manusia.

Baca Selengkapnya

Manfaat madu Manfaat Madu untuk Kesehatan Mental, Bantu Cegah Depresi

Dikenal tidak hanya karena rasanya yang lezat, madu juga memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk mental yang luar biasa.

Baca Selengkapnya

Manfaat madu 9 Manfaat Minum Teh Madu untuk Kesehatan, Bantu Atur Tekanan Darah

Kombinasi teh yang kaya antioksidan dan madu yang memiliki sifat antibakteri alami menciptakan minuman yang dapat meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Manfaat Madu Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Lambung, Benarkah? Cek Faktanya!

Faktanya, madu memiliki kandungan untuk menjaga kesehatan lambung, lho!

Baca Selengkapnya

news update Madu Hitam Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan, Benarkah Dapat Tekan Gula Darah?

Mari kita telaah lebih dalam manfaat mengonsumsi madu hitam secara teratur, yang diyakini dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

manfaat labu madu 9 Manfaat Labu Madu untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Atasi Alzheimer

Labu madu adalah jenis labu berwarna kuning yang kaya nutrisi.

Baca Selengkapnya

Tips Sehat 10 Cara Meminum Madu yang Benar, Sudah Tahu Belum?

Madu memiliki banyak manfaat dan ada cara yang harus diperhatikan ketika akan mengonsumsinya

Baca Selengkapnya

Madu Manfaat Madu untuk Lambung dan Cara Mengonsumsinya, Bantu Masalah Pencernaan

Selain sebagai pemanis alami yang lezat, madu kaya akan senyawa bioaktif yang memberikan efek positif bagi kesehatan, khususnya untuk lambung.

Baca Selengkapnya

sarang madu Tak Hanya Madunya, Sarang Madu Juga Banyak Memiliki Khasiat Untuk Tubuh

Setiap sel sarang lebah juga mengandung madu murni yang belum mengalami campur tangan manusia saat proses pengambilan dan pengolahan.

Baca Selengkapnya

news update Cara Mudah Membuat Rebusan Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat

Meskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Inilah metode yang tepat untuk mengolahnya.

Baca Selengkapnya

Manfaat Susu Segar Manfaat Minum Susu Campur Madu, Optimalkan Kesehatan Tulang dan Sendi

Kombinasi dari susu dan madu ini menghasilkan minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung nutrisi yang tinggi.

Baca Selengkapnya

manfaat madu untuk kucing 8 Manfaat Madu untuk Kucing, Mengobati Flu hingga Anti Bakteri

Madu memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan kucing.

Baca Selengkapnya