6 Khasiat super sehat dari si kecil pala

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Rempah-rempah tak hanya berfungsi untuk melezatkan makanan Anda. Namun nyatanya mengonsumsi rempah juga dapat membuat tubuh Anda sehat. Salah satu jenis rempah yang mudah ditemui dalam masakan Indonesia adalah pala.

Walaupun berbentuk kecil, namun jangan remehkan kandungan nutrisi di dalamnya. Si kecil ini kaya akan magnesium, kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin B6. Pala juga mengandung protein yang mampu memperbaiki dan memperkuat otot Anda.

Inilah manfaat sehat pala untuk tubuh yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari healthmeup.com.

Orang lain juga bertanya?

Sejumput pala mampu menyehatkan sistem pencernaan Anda. Pala juga mampu mengatasi masalah pencernaan yang terjadi.

Jika Anda kesulitan tidur, cobalah untuk memasukkan pala ke dalam susu yang akan Anda konsumsinya. Pala adalah obat tidur yang mampu bekerja secara efektif.

Rempah-rempah beraroma pedas manis ini bermanfaat untuk melawan bakteri di dalam tubuh sehingga menjadikan sistem kekebalan tubuh Anda membaik.

Karena pala mengandung magnesium, kalium, dan kalsium di dalamnya maka pala bermanfaat untuk mengurangi peradangan yang menyebabkan nyeri otot.

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, mengonsumsi makanan yang mengandung pala juga mampu meningkatkan kesehatan mental Anda.

Pala dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan mengobati infeksi ginjal.

Dibalik bentuknya yang kecil, ternyata pala menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Jadi tidak ada salahnya apabila Anda membubuhkan rempah-rempah ini pada makanan Anda.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Rempah Kering Tidak Hanya Bikin Masakan Makin Enak, Biji Pala Simpan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Atasi Jerawat

Rempah-rempah ajaib yang memiliki sejuta khasiat untuk tubuh.

Baca Selengkapnya

fungsi buah pala dalam masakan 5 Fungsi Buah Pala dalam Masakan, Bumbu Rempah Kaya Manfaat

Selain sebagai penyedap aroma, buah pala memiliki beragam fungsi lainnya.

Baca Selengkapnya

resep sayur pepaya muda 5 Resep Sederhana Pepaya Muda yang Kaya akan Nutrisi untuk Tubuh, Dijamin Enak dan Rasanya Bikin Ketagihan

Pepaya muda, yang masih hijau dan keras, juga merupakan bahan yang sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama sayur dan salad.

Baca Selengkapnya

Chia Seed Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Mengonsumsi Chia Seed

Chia seed memiliki banyak manfaat salah satunya menurunkan berat badan. Selain itu masih banyak yang lain manfaat dari chia seed yang harus diketahui.

Baca Selengkapnya

Nutrisi 6 Buah dengan Kandungan Serat Tertinggi yang Mudah dan Ekonomis

Kandungan serat di dalam buah merupakan suatu hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Selengkapnya

Papeda sagu Ternyata Papeda Memiliki 8 Manfaat Untuk Tubuh Sebagai Pengganti Nasi

Selain sebagai bagian penting dari warisan budaya, papeda juga ternyata memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya

news update 7 Khasiat Konsumsi Biji Pepaya untuk Kesehatan, Efektif Cegah Obesitas dan Lawan Kanker

Mengandung nutrisi dan senyawa yang bermanfaat, biji pepaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Ayo, lihat apa saja manfaatnya!

Baca Selengkapnya