Follow
6 Penyakit perut ini disebabkan oleh makanan
Merdeka.com - Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan, kurang minum air putih, kurang mengonsumsi serat, serta waktu istirahat yang kurang dapat menyebabkan masalah pencernaan bagi Anda. Masalah pencernaan dapat berupa maag, sembelit, hingga diare.
Berikut adalah daftar makanan yang harus dihindari untuk meredakan atau menghindari masalah pada pencernaan Anda.
Kembung atau bergas
-
Makanan apa yang harus dihindari? Sebab, kandungan di dalam minuman bersoda dan makanan siap saji justru cenderung menghambat pertumbuhan si kecil.
-
Mengapa menghindari makanan olahan penting untuk mengecilkan perut? konsumsi karbohidrat sederhana dan makanan olahan dapat menjadi penyebab utama penumpukan lemak di sekitar perut.
-
Makanan apa yang harus dihindari untuk mengecilkan perut? Dalam usaha untuk mengecilkan perut, gula dan karbohidrat olahan menjadi tantangan utama yang harus dihadapi. Mengurangi asupan makanan seperti roti putih, minuman bersoda, dan camilan manis akan sangat membantu dalam mencegah penumpukan lemak di area perut.
-
Apa yang harus dihindari saat makan? Salah satu langkah penting adalah menghindari makanan yang mengandung garam dan lemak tinggi, baik saat makan besar maupun saat camilan.
-
Makanan apa yang sebaiknya dihindari saat tenggorokan terasa sakit? Dilansir dari Eat This, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat tenggorokan Anda sedang dalam kondisi tidak nyaman.
-
Siapa yang harus menghindari makanan ini? Menyusui adalah momen berharga yang memungkinkan ibu memberikan nutrisi esensial kepada bayinya.
Perut yang kembung atau terlalu banyak gas disebabkan oleh makanan yang mengandung laktosa. Oleh karena itu hindari mengonsumsi susu, produk olahan susu, dan jus.
Diare
Apabila Anda menderita diare hindari konsumsi susu dan jus. Minuman tersebut mengandung banyak cairan yang dapat memperparah diare Anda.
Penyakit kuning
Penyakit kuning disebabkan oleh banyaknya lemak dan minyak yang tertimbun di hati. Penyakit ini akan menyebabkan munculnya sirosis dalam perut mereka. Apabila Anda mengalami hal tersebut hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam. Anda juga dianjurkan untuk melakukan diet protein.
Penyakit batu empedu
Penyakit yang menyerang kantung empedu ini menganjurkan Anda untuk mengurangi konsumsi lemak dan minyak.
Penyakit pankreas
Penyakit ini juga menganjurkan Anda untuk menghindari makanan dengan banyak lemak dan minyak. Beberapa penyakit pankreas berhubungan juga dengan penyakit diabetes, oleh karena itu Anda juga dianjurkan untuk mengikuti diet diabetes.
Sembelit
Sembelit terjadi karena Anda kurang mengonsumsi makanan yang mengandung serat. Apabila sembelit menyerang Anda, konsumsi makanan yang mengandung banyak serat seperti buah-buahan, sayuran, dan juga gandum.
Penyakit yang menyerang perut seringkali merupakan awal dari penyakit lain yang lebih gawat. Jaga kesehatan perut Anda dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan perut seperti gandum, sayur, dan buah-buahan. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terdapat berbagai kebiasaan yang sering menyebabkan sakit perut.
Baca Selengkapnya
Saat hendak mengecilkan perut, pilih makanan yang mendukung tujuan Anda. Perhatikan apa saja makanan yang sebaiknya dihindari selama proses diet Anda.
Baca Selengkapnya
Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.
Baca Selengkapnya
Penyakit lambung tak hanya sebatas maag atau GERD.
Baca Selengkapnya
Menjaga kesehatan batu empedu bisa dilakukan dengan menghindari konsumsi dari sejumlah makanan.
Baca Selengkapnya
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan dan minuman bisa memperburuk kondisi GERD yang dialami seseorang.
Baca Selengkapnya
Dengan mengetahui jenis-jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.
Baca Selengkapnya
Anda perlu membatasi dan menghindari makanan enak ini agar tidak berbahaya bagi tubuh
Baca Selengkapnya
Meskipun memikat untuk dinikmati, menu-menu lebaran sebaiknya dinikmati dengan porsi yang terkendali demi mencegah timbulnya sejumlah masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sebagian perempuan kerap merasakan peningkatan nafsu makan menjelang atau selama menstruasi.
Baca Selengkapnya
Memiliki perut buncit bisa berdampak buruk tak hanya bagi kesehatan namun juga pada penampilan.
Baca Selengkapnya