7 Cara Jaga Kesehatan Anak saat Musim Liburan dan Cuaca Ekstrem
Pada musim hujan dan liburan seperti saat ini, pentin untuk menjaga kesehatan anak dengan berbagai cara.
Pada musim hujan dan liburan seperti saat ini, pentin untuk menjaga kesehatan anak dengan berbagai cara.
Perubahan panas dan dingin bisa terjadi dengan begitu cepat.
Kondisi cuaca ekstrem ini bisa mempengaruhi kesehatan anak. Terlebih pada musim liburan ini, anak akan lebih banyak bermain dengan teman di luar ruangan.
Kondisi cuaca ekstrem ini bisa menyebabkan berbagai dampak kesehatan pada anak. Ketika anak sakit, hal ini bisa sangat memengaruhi liburan mereka yang seharusnya menyenangkan.
Perubahan cuaca yang mendadak dari panas terik menjadi hujan atau dingin dan berangin ini perlu sangat diwaspadai oleh orangtua. Jaga kesehatan anak saat cuaca ekstrem dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut.
Jika cuaca sangat panas atau dingin, usahakan agar anak tidak terlalu lama berada di luar ruangan. Jika memungkinkan, cari tempat yang teduh atau ruangan yang nyaman untuk melindungi anak dari suhu ekstrem.
Pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Saat cuaca panas, pilihlah pakaian yang ringan, longgar, dan berbahan breathable untuk membantu menjaga suhu tubuh stabil. Saat cuaca dingin, pastikan anak mengenakan pakaian hangat.
Jika cuaca panas, berikan perlindungan matahari kepada anak dengan menggunakan topi dan tabir surya yang sesuai anak. Ini akan membantu melindungi kulit dan mata anak dari sinar UV yang berbahaya.
Pastikan anak terhidrasi dengan baik, terutama saat cuaca panas. Berikan minuman yang cukup seperti air putih, jus segar, atau air kelapa untuk menghindari dehidrasi. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Penting untuk mengajarkan anak tentang kebersihan tangan yang baik. Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air menghindari penyebaran penyakit dan infeksi, terutama saat cuaca ekstrem yang rentan terhadap kondisi kesehatan yang buruk.
Pastikan anak mendapatkan asupan makanan seimbang dan bergizi. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan sumber makanan sehat lainnya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak tetap kuat.
Perhatikan tanda-tanda tidak biasa pada anak saat cuaca ekstrem, seperti kelelahan yang berlebihan, pusing, pingsan, kulit kemerahan atau pucat, mual, atau demam tinggi. Jika ada gejala yang mencurigakan, segera konsultasikan dengan dokter.
Berikan perhatian ekstra pada anak dan gunakan langkah-langkah perlindungan yang sesuai untuk menjaga kesehatan mereka.
Cuaca ekstrem itu salah satunya dipengaruhi oleh kondisi wilayah Jateng yang telah memasuki musim pancaroba
Baca SelengkapnyaLiburan akhir tahun seperti sekarang seharusnya menjadi waktu menyenangkan bagi anak. Namun anak rentan sakit saat menjalani liburan.
Baca SelengkapnyaMengucek mata adalah kebiasaan yang sering dilakukan, tetapi pakar kesehatan mata setuju bahwa itu tidak sehat.
Baca SelengkapnyaKutu kucing menjadi salah satu masalah kesehatan untuk hewan peliharan kesayanganmu. Berikut cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaBanyak orang justru sakit usai liburan. Ini Penyebab terjadinya hal tersebut serta cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaCuaca ekstrem yang terjadi membuat ratusan rumah warga rusak.
Baca SelengkapnyaPada masa ini, risiko penyakit pada bayi meningkat, memerlukan perhatian khusus dalam hal pencegahan dan perawatan.
Baca SelengkapnyaKeterlambatan bicara pada anak dapat dapat menjadi sumber kekhawatiran bagi orang tua.
Baca SelengkapnyaBau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya