Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Berpelukan ternyata bermanfaat bagi kesehatan

Berpelukan ternyata bermanfaat bagi kesehatan Ilustrasi berpelukan. ©2012 Shutterstock/Yuri Arcurs

Merdeka.com - Tertawa, berpelukan, dan berciuman tidak hanya dapat meningkatkan kemesraan antara Anda dan pasangan atau orang yang Anda sayangi. Namun hal di atas ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Seperti dilansir dari healthmeup.com, pelukan juga bermanfaat bagi kesehatan karena dapat menyembuhkan depresi, stres, ketegangan, kecemasan, dan kesepian. Hal ini disebabkan karena memeluk akan melepaskan hormon oksitosin. Hormon ini berperan dalam mengendalikan pikiran dan perasaan.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa pelukan yang panjang juga akan meningkatkan kadar hormon serotonin. Hormon ini aktif dalam memperbaiki suasana hati dan akan membuat Anda bahagia.

Selain itu mindbodygreen.com juga menyebutkan bahwa pelukan akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. "Tekanan lembut pada tulang dada dan peningkatan emosi akan mengaktifkan Solar Plexus Chakra. Hormon ini akan merangsang kelenjar timus yang mengatur dan menyeimbangkan produksi sel darah putih dalam tubuh. Sehingga Anda pun akan tetap sehat dan bebas dari penyakit".

Seorang penulis dan psikoterapis dari Amerika yaitu Virginia Satir pernah mengatakan bahwa Anda membutuhkan 4 pelukan dalam sehari untuk bahagia, 8 pelukan sehari untuk kesehatan, dan 12 pelukan sehari untuk bertumbuh. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres
Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.

Baca Selengkapnya
11 Manfaat Berpelukan Dengan Si Kecil, Salah Satunya Bikin Pintar
11 Manfaat Berpelukan Dengan Si Kecil, Salah Satunya Bikin Pintar

Pelukan bukan hanya sekadar ungkapan kasih sayang, tapi juga memiliki dampak positif yang luar biasa terhadap kesehatan dan perkembangan anak.

Baca Selengkapnya
Posisi Cuddling Sebelum Tidur, Meningkatkan Kemesraan dengan Pasangan
Posisi Cuddling Sebelum Tidur, Meningkatkan Kemesraan dengan Pasangan

Kelonan dengan pasangan tidak hanya tentang mendapatkan kenyamanan fisik saat tidur, tapi juga kehangatan emosional dan mendekatkan hubungan.

Baca Selengkapnya
Psikolog Sarankan untuk Sering Memeluk Anak Agar Mereka Merasa Lebih Dicintai
Psikolog Sarankan untuk Sering Memeluk Anak Agar Mereka Merasa Lebih Dicintai

Pelukan yang diberikan oleh orangtua kepada anak merupakan hal yang penting untuk membuat mereka merasa lebih dicintai.

Baca Selengkapnya
Berjuta Manfaat Hubungan Intim, Bukan Hanya Enak-Enak Belaka
Berjuta Manfaat Hubungan Intim, Bukan Hanya Enak-Enak Belaka

Ternyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental

Baca Selengkapnya
9 Manfaat Luar Biasa Bercinta yang Tak Bisa Dikesampingkan, Tak Hanya untuk Kesenangan dan Meneruskan Keturunan
9 Manfaat Luar Biasa Bercinta yang Tak Bisa Dikesampingkan, Tak Hanya untuk Kesenangan dan Meneruskan Keturunan

Bercinta bisa memiliki manfaat luar biasa yang kerap tak disadari.

Baca Selengkapnya
Sejumlah Manfaat Kesehatan dari Menggendong Bayi, Berdampak pada Orangtua dan Buah Hati
Sejumlah Manfaat Kesehatan dari Menggendong Bayi, Berdampak pada Orangtua dan Buah Hati

Ketahui sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh orangtua dan anak dari gendongan yang dilakukan.

Baca Selengkapnya
Perempuan Lebih Cantik Setelah Berhubungan Intim? Ini Alasannya
Perempuan Lebih Cantik Setelah Berhubungan Intim? Ini Alasannya

Kehidupan seksual yang sehat & memuaskan ternyata memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan. Bahkan, katanya perempuan jadi lebih cantik setelah bercinta.

Baca Selengkapnya
21 Januari: Peringatan Hari Pelukan Nasional, Berikut Sejarah dan Tujuannya
21 Januari: Peringatan Hari Pelukan Nasional, Berikut Sejarah dan Tujuannya

Hari Pelukan Nasional dirayakan setiap tahun pada tanggal 21 Januari.

Baca Selengkapnya
Manfaat Seks bagi Pria dan Wanita, Apakah Terdapat Perbedaan?
Manfaat Seks bagi Pria dan Wanita, Apakah Terdapat Perbedaan?

Banyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.

Baca Selengkapnya
Isi Kemerdekaan dengan Sejumlah Lomba dan Nikmati Dampak Sehatnya
Isi Kemerdekaan dengan Sejumlah Lomba dan Nikmati Dampak Sehatnya

Mengikuti berbagai kegiatan dan lomba peringatan 17 Agustus bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.

Baca Selengkapnya
Ternyata Memeluk Pohon Bisa Kurangi Stres dan Baik untuk Kesehatan Mental, Begini Penelitiannya
Ternyata Memeluk Pohon Bisa Kurangi Stres dan Baik untuk Kesehatan Mental, Begini Penelitiannya

Sebuah penelitian terbaru di China mengungkapkan manfaat luar biasa dari memeluk pohon.

Baca Selengkapnya