Follow
Bukannya Bikin Sehat, Kebanyakan Makan Pisang Malah Bisa Buat Masalah Kesehatan Ini
Merdeka.com - Pisang merupakan buah yang sangat mudah ditemui dan harganya juga cukup terjangkau. Baik di rumah atau di warung, buah ini mudah ditemui dan banyak dikonsumsi.
Buah ini bisa cukup membantu perut menjadi lebih kenyang. Sejumlah manfaat kesehatan juga bisa kamu peroleh dari konsumsi buah ini sehari-hari.
Walau memiliki sejumlah dampak kesehatan, namun ketika mengonsumsinya terlalu banyak, buah ini malah bisa timbulkan masalah kesehatan. Diketahui buah ini bisa menimbulkan dampak negatif seperti masalah usus atau alergi yang langka.
-
Kenapa semangka bisa bahaya jika dikonsumsi berlebihan? Konsumsi semangka dalam jumlah banyak dapat menyebabkan beberapa efek samping yang perlu diperhatikan. Berikut adalah sepuluh efek samping dari mengonsumsi semangka secara berlebihan:
-
Apa aja bahaya semangka berlebihan untuk tubuh? Konsumsi semangka dalam jumlah banyak dapat menyebabkan beberapa efek samping yang perlu diperhatikan. Berikut adalah sepuluh efek samping dari mengonsumsi semangka secara berlebihan:
-
Makanan apa yang berbahaya untuk kesehatan? Konsumsi makanan olahan berlebih di era sekarang seperti sudah menjadi hal yang umum dilakukan.Makanan olahan juga sering dijadikan pengganti lauk pauk untuk makan sehari-hari.Padahal, makanan olahan merupakan salah satu faktor yang dapat memicu berbagai macam penyakit. Termasuk penyakit kronis yang membahayakan nyawa.
-
Mengapa konsumsi buah pinang yang berlebihan berbahaya? Buah pinang memiliki potensi bahaya karena mengandung senyawa arekolin Senyawa ini bisa menyebabkan ketergantungan dan masalah kesehatan. Seperti gangguan pencernaan, jantung, dan neurologis.
-
Kenapa makan banyak bisa bahaya untuk tubuh? Meski begitu, melampiaskan rasa stress dengan banyak makan nyatanya cukup bisa memengaruhi kesehatan tubuh, lho.
-
Apa saja dampak makan durian berlebihan? Terlalu banyak makan durian bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan berikut: Kenaikan Berat Badan, Kenaikan Gula Darah, Masalah Kolesterol, Masalah Pencernaan, Sakit Kepala, Gangguan Tidur, Alergi.
Dampak negatif dari terlalu banyak makan pisang bisa menghilangkan dampak positif yang dimilikinya. Dilansir dari Live Strong, berikut sejumlah bahaya yang muncul ketika kamu kebanyakan makan pisang.
Alergi
"Mereka yang alergi terhadap lateks berisiko tinggi untuk alergi terhadap buah-buahan seperti pisang, avokad, buah kiwi, dan chestnut," ungkap penelitian dari livestrong.com.
"Reaksi alergi yang terjadi adalah gatal di mulut ketika kamu menelan pisang," sambungnya.
Migrain
Pisang mengandung asam amino tirosin yang ketika masuk ke dalam tubuh berubah menjadi tyramine. Tyramine ini akan memicu sakit kepala berupa migrain. Jika kamu sudah mengidap migrain dalam waktu lama, konsultasikan pada dokter berapa jumlah pisang yang boleh kamu konsumsi per hari.
Gangguan Pencernaan
Makan satu buah pisang per hari tak dapat menyebabkan masalah pencernaan. Namun jika kamu terlalu banyak makan pisang kamu bisa mengalami diare dan perut kembung. Sebabnya, pisang kaya akan serat. Dan ketika di dalam perutmu terlalu banyak serat yang tidak bisa dicerna dengan baik maka akan menghasilkan efek samping yaitu gas yang membuat perut jadi kembung.
Manfaat Pisang
Pastikan konsumsi pisang dalam jumlah yang sangat tepat untuk mendapat manfaat kesehatannya. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung 105 kalori serta dapat memenuhi 22 persen kebutuhan harian Vitamin B dan 17 persen vitamin C.
Pisang juga memiliki kandungan kalium yang sangat penting bagi tubuh. Hal ini bisa menurunkan tekanan darah dan membuat saraf serta otot bekerja dengan baik.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Beberapa makanan yang tidak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan pisang.
Baca Selengkapnya
Meski sehat, buah mangga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca Selengkapnya
Jangan diabaikan, 5 orang ini ternyata dilarang makan pisang. Ketahui alasan di baliknya.
Baca Selengkapnya
Manfaat semangka bisa didapatkan jika dikonsumsi dalam jumlah cukup.
Baca Selengkapnya
Meski kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, namun jika dikonsumsi berlebihan rambutan bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Baca Selengkapnya
Meski jarang terdengar, siapa sangka bila buah yang bentuknya mirip dengan anggur ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Menjaga pola makan adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan tidak makan berlebihan karena dapat memicu banyak masalah pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak konsumsi makanan lezat di kala Lebaran bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang perlu kita hindari.
Baca Selengkapnya
Susu memang menyehatkan namun konsumsi berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Penting untuk memperhatikan jumlah santan yang dikonsumsi setiap hari karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi dan asam lambung.
Baca Selengkapnya
Meski dianggap lebih baik, namun konsumsinya yang berlebihan dapat membawa dampak buruk. Apalagi dengan banyaknya pemanis buatan dalam makanan anak-anak.
Baca Selengkapnya