Dipuji banyak pakar kesehatan, Pokemon GO jadi cara baru berolahraga

Merdeka.com - Terkadang kita tak sadar, sembari melakukan hal yang menyenangkan, kita ternyata juga berolahraga. Hal ini terjadi pada fenomena baru di dunia game smartphone, Pokemon GO.

Bagaimana tidak, jika memainkannya dengan benar, kita tak akan sadar sudah mengarungi beberapa kilometer berjalan kaki hanya untuk mencari Pikachu. Atau, berkeliaran dari satu perumahan ke perumahan lain hanya untuk menangkap Magnemite. Tak bisa dipungkiri, para pemain Pokemon GO sedikit banyak menjalani olahraga.

Bahkan jika dilansir dari The Huffington Post, pakar kesehatan menyebut bahwa Pokemon GO adalah tren teknologi yang mampu mengubah manusia, dari yang sebelumnya selalu terpaku di kursi mereka.

"Sudah sejak lama, kecanggihan teknologi mereduksi aktivitas fisik dan membuat orang tak banyak berpindah. Tentu hal ini adalah penyebab banyak resiko kesehatan," ungkap Graham Thomas, asisten Profesor of psychiatry and human behavior di Weight Control and Diabetes Research Center of Miriam Hospital, Providence, Rhode Island, Amerika Serikat. "Sangat bagus untuk mengetahui bahwa teknologi sudah berubah dan bisa digunakan untuk aktivitas fisik," tambahnya menanggapi fenomenalnya Pokemon GO.

Dari game yang dirilis 6 Juli lalu ini, para pemainnya diharuskan berjalan-jalan di dunia nyata untuk mencari dan menangkap Pokemon yang berada di dunia virtual, melalui smartphone mereka. berbagai jenis Pokemon yang berbeda, muncul di tempat yang berbeda pula. Sehingga para pemain diharuskan untuk mengeksplor lingkungan di sekitarnya untuk menangkap Pokemon yang lebih unik dan variatif.

Banyak yang mengakui bahwa Pokemon GO membawa mereka untuk berjalan beberapa ratus meter dari tempatnya biasa berdiam, dan hal itu merupakan hal yang di luar kebiasaan mereka.

Sebelumnya di dunia game dikenal istilah "exergames," di mana exercise digabung dengan game. Nintendo Wii adalah contoh nyata dari exergames yang sudah dirilis sejak 2007 silam. namun Pokemon GO sepertinya menunjukkan hasil yang lebih signifikan ketimbang bermain Nintendo Wii. Menurut Thomas, hal ini disebabkan bagaimana pun berjalan keluar adalah hal yang merupakan bentuk nyata dari exercise.

bagian terbaiknya adalah, para pemain juga tak akan merasa bahwa dia sedang berolahraga, karena olahraga adalah prosesnya, dan para pemain fokus kepada tujuannya, yakni menangkap Pokemon. Menurut salah satu pakar, hal ini justru cara efektif berolahraga.

"Game ini menyediakan tujuan dalam hal olahraga yang tidak dirasakan pemain, yang tentu lebih efektif daripada menentukan porsi olahraga untuk sengaja dilakukan," ungkap Dale Bond, asisten Profesor of psychiatry and human Behavior di Brown University, Rhode Island. "Makin lama Anda bergerak, makin banyak kalori yang akan Anda bakar, dan makin baik pula untuk keseluruhan kesehatan Anda," tambahnya.

Pakar lain juga berkomentar senada terkait boomingnya Pokemon GO.

"Apapun yang membuat seseorang bangkit dari sofa, dan keluar ke dunia luar untuk bergerak, menurut saya adalah hal yang menakjubkan," ungkap Dr. Michael Jonesco, seorang fisikawan dalam hal obat-obatan dalam olahraga di Ohio State University Wexner Medical Center.

Tertarik untuk menjadikan Pokemon GO medium berolahraga yang menyenangkan?