Game Pokemon GO ternyata bisa menghindarkan dari penyakit jantung!
Merdeka.com - Terlepas dari kontroversi game Pokemon GO, sebuah penelitian terbaru mengatakan bahwa ternyata game ini membuat penggunanya jauh lebih sehat dari sebelumnya. Benarkah?
Biasanya permaianan di dunia game justru akan menambah seseorang duduk dan bermalas-malasan. Game Pokemon GO menggabungkan dunia maya dengan dunia nyata dengan begitu cantik. Percaya atau tidak, berikut ini adalah bukti bahwa Pokemon GO bisa membuat hidup Anda menjadi lebih sehat.
1. Memperbanyak jalan kakiGame Pokemon GO yang berbasis location reality mambuat banyak orang sangat tertarik. Untuk mendapatkan Pokemon GO, maka penggunanya harus berjalan kaki untuk menemukan makhluk-makhluk unik di luar sana.
-
Bagaimana aktivitas fisik memengaruhi kesehatan jantung? Hasil penelitian menegaskan bahwa segala bentuk aktivitas, termasuk tidur, memberikan manfaat lebih besar untuk kesehatan jantung dibandingkan duduk diam.
-
Apa saja manfaat olahraga bagi kesehatan? Menerapkan sejumlah kebiasaan sehat bisa berdampak luar biasa bagi kebugaran dan kesehatan jangka panjang tubuh kita.
-
Bagaimana olahraga untuk menjaga jantung? Anda bisa mulai dengan berolahraga aerobik dengan intensitas sedang selama setidaknya 150 menit atau olahraga aerobik intensitas tinggi selama 75 menit setiap minggu. Ini membantu menjaga berat badan yang sehat, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki kadar kolesterol.
-
Apa manfaat utama menjaga kesehatan jantung? Kesehatan jantung bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga tentang memperpanjang usia dengan menjaga kualitas hidup yang optimal.
-
Apa saja penyakit yang bisa dicegah dengan olahraga? Berolahraga secara rutin bisa menjadi penangkal bagi sejumlah masalah kesehatan berikut: Penyakit Kardiovaskular Obesitas Diabetes Tipe 2 Osteoporosis Gangguan Kesehatan Mental Kanker Penyakit Pernapasan Kronis Gangguan Tidur Nyeri Sendi dan Arthritis Masalah Kesehatan Terkait Penuaan
-
Bagaimana Gerakan Senam Jantung meningkatkan kesehatan? Hal ini memperkuat jantung dan pembuluh darah, serta membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Para peneliti mengklaim ada kemajuan dari dunia game yang membuat orang tidak hanya dukuk menikmati, namun juga berjalan-jalan melatih otot kaki mereka. Tidak hanya itu, untuk menetaskan telur yang telah mereka dapatkan, pengguna pun dituntut untuk berjalan kaki. Hal ini dianggap sebagai perubahan yang menarik dari dunia game. Bermain sambil berolahraga.
2. Memperbanyak menghirup udara segar dan terpaan sinar matahariGame Pokemon GO benar-benar mengajak Anda untuk bergerak berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Ini akan sangat bermanfaat ketimbang harus berada di rumah dengan stick PS, duduk di sofa sambil ngemil kentang.
Lebih baik keluar rumah mencari Pokemon. Selain mendapat Pokemon, Anda juga bisa menghirup udara segar di luar rumah dan memperkaya vitamin D dari sinar matahari.
3. RefreshingSaat Anda keluar rumah untuk mendapatkan Pokemon, terkadang GPS akan menuntun Anda untuk berada di tempat yang sebelumnya tidak pernah Anda kunjungi. Mungkin di belakang kompleks perumahan, sawah, jalanan kecil, dan lain sebagainya.
Selain membuat sehat badan, bisa juga refreshing otak dengan melihat pemandangan indah di sekeliling. Menarik, bukan?
4. Memperbanyak tawa dengan bertambahnya teman baruTak bisa dipungkiri, game ini membawa Anda untuk bertemu dengan orang yang juga sedang bermain Pokemon GO di luar sana. Anda bisa menambah teman, bertukar pengalaman, tertawa, dan apapun itu. Tertawa dapat memperlancar aliran darah, membakar kalori, jantung sehat, penurunan gula darah, menghilangkan emosi, awet muda, dan lain sebagainya. Kurang apa coba?
5. Melepas ketegangan otak dan kekhawatiranDengan berjalan-jalan, otak akan melepaskan ketegangan yang sempat hadir di benak Anda. Selain itu juga dapat menurunkan tingkat kekhawatiran di dalam pikiran. Yang ada hanya kesenangan dan rasa penasaran yang tinggi. Namun jangan lupa untuk tetap istirahat di sela-sela perburuan kalian mencari Pokemon. (mdk/ega)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tenis merupakan olahraga yang sedang trend pada saat ini, ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.
Baca SelengkapnyaBadminton memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat.
Baca SelengkapnyaManfaat dari badminton sangat beragam. Yuk, simak apa saja manfaat dari badminton!
Baca SelengkapnyaOlahraga tidak hanya bermanfaat bagi kebugaran saja, namun juga bagi kesehatan secara keseluruhan dan mencegah penyakit.
Baca SelengkapnyaTak jarang diketahui, fakta olahraga sepak bola bagi kesehatan ternyata cukup beragam.
Baca SelengkapnyaMatcha merupakan salah satu bentuk olahan teh hijau yang memiliki manfaat luar biasa.
Baca SelengkapnyaOlahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.
Baca SelengkapnyaJamur shimeji termasuk jamur populer yang banyak diolah menjadi makanan.
Baca SelengkapnyaDari memperkuat otot dan tulang hingga mengembangkan keterampilan kepemimpinan, olahraga memainkan peran penting dalam pertumbuhan fisik dan emosional remaja.
Baca SelengkapnyaMeski perubahan pola makan dan pengobatan medis bisa membantu, olahraga tetap menjadi salah satu cara sederhana dan efektif untuk mengelola kadar kolesterol.
Baca SelengkapnyaStroke adalah ancaman serius bagi kesehatan, tetapi ada harapan karena 90 persen kasusnya dapat dicegah.
Baca Selengkapnya