Follow
Hati-hati, diet ketat bikin bau mulut
Merdeka.com - Bagi Anda yang memperhatikan penampilan, gangguan sekecil pada penampilan apapun pasti akan langsung Anda tangani. Termasuk dengan bau mulut. Rasanya percuma saja Anda berdandan dengan maksimal, namun saat membuka mulut napas Anda bau. Tak hanya Anda saja yang terganggu, orang-orang di sekitar Anda pasti juga malas dengan hal tersebut.
Ada begitu banyak faktor yang menyebabkan seseorang bau mulut. Tak hanya kurangnya menjaga kebersihan area mulut, namun pola makan yang salah termasuk dengan diet ketat yang Anda jalani juga mampu membuat bau mulut.
"Beberapa jenis diet tertentu yang rendah akan karbohidrat namun tinggi protein seperti diet atkins bisa membuat Anda bau mulut. Sebab makanan yang tinggi protein akan menjadikan tubuh Anda berada dalam periode ketosis atau dimana kebanyakan energi tubuh muncul dari zat keton yang menghasilkan bau mulut," jelas Dr Luke Thorley dalam penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk.
-
Apa penyebab bau mulut karena diet yang buruk? Ketika seseorang melakukan diet, otomatis pola makan mereka jadi kurang teratur. Mereka terkadang juga melewatkan jam makan tertentu demi bisa mendapatkan berat badan yang diinginkan.
-
Kenapa makanan tertentu bisa menyebabkan bau mulut? Penyebab Bau Mulut Misalnya saja makanan yang mengandung senyawa belerang penyebab bau mulut seperti bawang putih, bawang bombay, jengkol, dan petai. Ketika belerang yang terkandung dalam makanan tersebut bercampur dengan air liur di dalam mulut, akan menghasilkan berbagai senyawa kimia lain, yaitu hidrogen sulfida.
-
Bagaimana diet tinggi protein mempengaruhi bau mulut? Selain itu, diet tinggi protein dan rendah karbohidrat dapat memicu produksi keton, yang juga dapat menyebabkan bau napas tidak sedap.
-
Apa saja makanan yang bisa memicu bau mulut? Tidak hanya karena bakteri, dampak dari mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat juga dapat menyebabkan bau tidak sedap di mulut. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi sebanyak mungkin makanan seperti bawang putih, jengkol, petai, dan lain sebagainya.
-
Apa yang membuat mulut bau? Bau mulut merupakan kondisi di mana mulut Anda mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Keadaan ini bisa terjadi akibat produksi air liur yang terhambat. Selain itu, sisa makanan yang tertinggal di mulut Anda juga menjadi faktor penyebabnya.
-
Apa saja penyebab bau mulut? Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah kurangnya kebersihan mulut, konsumsi makanan yang memiliki aroma kuat, serta adanya kondisi kesehatan tertentu seperti mulut kering.
"Selain tinggi akan protein, makanan yang rendah akan kandungan air di dalamnya dan membuat tubuh mengalami dehidrasi juga akan mengganggu keseimbangan pH dalam mulut yang membuat bakteri penyebab bau mulut tumbuh secara agresif," lanjutnya lagi.
Atas dasar hasil penelitian itulah maka Dr Thorley menyarankan agar Anda memperhatikan lebih jauh jenis diet yang Anda jalani. Terutama efek sampingnya agar tidak merugikan tubuh Anda. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bau mulut dapat mengganggu kenyamanan diri sendiri maupun orang sekitar dan mempengaruhi kepercayaan diri. Simak 3 penyebab utama bau mulut di artikel berikut.
Baca Selengkapnya
Daging sumber protein dan lemak baik yang sangat baik bagi tubuh. Kedua nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi secara layak.
Baca Selengkapnya
Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang bukan masalah serius, tapi bisa menurunkan rasa percaya diri jika tidak segera ditangani!
Baca Selengkapnya
Biar nggak bau mulut, cobain 4 tips sederhana dan ampuh berikut ini.
Baca Selengkapnya
Kentut merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan gas yang berlebihan dalam perut. Namun ada 10 makanan dan minuman yang menyebabkan kentut menjadi bau.
Baca Selengkapnya
Deretan makanan ini bikin kentut jadi bau. Apa saja makanan yang dimaksud?
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya
Bau mulut yang terjadi saat puasa ternyata disebabkan beberapa hal. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Diet cacing pita, diet makanan bayi, diet golongan darah, diet lemon, dan diet grapefruit adalah beberapa contoh diet ekstrim yang sebaiknya dihindari.
Baca Selengkapnya
Masalah kesehatan yang dapat muncul akibat terlalu banyak mengkonsumsi daging.
Baca Selengkapnya
Meskipun memikat untuk dinikmati, menu-menu lebaran sebaiknya dinikmati dengan porsi yang terkendali demi mencegah timbulnya sejumlah masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya