Ini 5 masalah kesehatan yang menyerang si penyuka makanan manis

Merdeka.com - Manis merupakan rasa makanan yang umum dijumpai. Para penyuka makanan manis pun sangat banyak jumlahnya. Alasannya, makanan manis mampu menenangkan serta berfungsi sebagai mood booster yang efektif. Tak hanya permen, makanan manis juga sering Anda lihat dalam wujud kue, cake, atau manisan.

Selain mampu menimbulkan masalah kesehatan seperti penambahan berat badan hingga diabetes, ternyata ada banyak gangguan penyakit yang biasanya akan dihadapi oleh para penyuka makanan manis atau yang biasa disebut dengan sweet-teeth person. Dilansir dari indiatimes.com, berikut adalah penjelasannya.

Sakit kepala

Menurut beberapa penelitian, mereka yang memiliki kebiasaan melahap makanan manis cenderung akan mudah sakit kepala ketika mereka tidak mengonsumsinya dalam waktu yang lama. Hal ini serupa dengan saat Anda kecanduan akan suatu hal.

Sistem kekebalan tubuh menurun

Tahukah Anda bahwa kebanyakan gula dalam tubuh mampu melemahkan sistem kekebalan? Akibatnya tubuh Anda pun cenderung akan mudah sakit.

Sakit gigi

sakit gigi merupakan gangguan yang umum diderita oleh para penyuka makanan manis. Bahkan mungkin sakit gigi juga tetap akan muncul meski Anda rajin menggosok gigi. Sebab kuman yang menyebabkan sakit gigi sering bersembunyi di dalam bagian mulut yang tidak terjangkau dengan sikat gigi.

Kulit kusam

Terlalu banyak gula dalam tubuh juga mampu membuat kulit menjadi kusam atau berjerawat.

Dehidrasi

Para pecandu makanan manis seringkali merasa cepat haus karena tubuhnya mengalami dehidrasi akibat zat gula yang menumpuk.

Mengonsumsi makanan manis sebenarnya sah-sah saja. Namun jangan terlalu banyak sebab mampu menyebabkan serangkaian gangguan kesehatan seperti penjelasan di atas. Jadi, jika Anda termasuk orang yang doyan mengonsumsi makanan manis, maka kurangilah konsumsi jenis makanan tersebut. (mdk/feb)