Follow
Jus buah, minuman sehat yang merusak gigi anak
Merdeka.com - Orangtua merusak kesehatan gigi anak dengan membiarkan mereka minum terlalu banyak jus buah.
Baru-baru ini, The British Dental Association mendesak para orang tua agar membatasi konsumsi jus dan smoothie buah untuk anak. Para ahli mengatakan bahwa menghancurkan buah bisa melepaskan gula yang dapat merusak gigi bila dibandingkan makan buah utuh.
Sekitar 25 persen balita secara teratur mengonsumsi jus buah, menurut survei pemerintah Inggris, sedangkan dua per tiganya makan permen dan makanan ringan yang manis. Untuk itu, anak-anak disarankan untuk tidak minum jus buah tidak lebih dari 150 ml per porsi.
-
Apa saja kebiasaan buruk yang merusak gigi anak? Banyak bayi ditidurkan sambil mengisap botol susu, sayangnya hal ini bisa berdampak sangat buruk pada kesehatan gigi. Kebiasaan ini bukan hanya meningkatkan risiko gigi berlubang dan kehilangan gigi susu secara cepat akibat gula di mulut, tetapi juga mengakibatkan tekanan pada rahang.
-
Bagaimana kebiasaan menggigit benda keras bisa merusak gigi anak? Anak cenderung akan menggigit benda keras dengan ukuran kecil yang ditemui di sekitar mereka seperti pensil atau sumpit. Kebiasaan ini dapat merusak gigi anak, menyebabkan retak, patah, atau rasa sakit pada gigi.
-
Bagaimana gula berlebih menyebabkan kerusakan gigi? Gula dari asupan makanan manis yang menempel di gigi akan membantu bakteri menghasilkan asam dan mengikis email gigi. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan gigi yang serius. Meskipun gula alami dari buah-buahan dan sayuran relatif aman untuk kesehatan gigi, jika diolah menjadi jus atau smoothie, gula dalam buah atau sayur akan terlepas dan justru memicu kerusakan pada gigi.
-
Mengapa konsumsi gula berlebih berbahaya untuk anak? Kebiasaan ini dapat membuat anak terbiasa dengan rasa manis yang berlebihan, yang berdampak pada peningkatan kadar gula dalam darah. Kadar gula darah yang tinggi akibat konsumsi gula berlebih dapat mempermudah virus dan bakteri berkembang dalam tubuh anak.
-
Kenapa orangtua harus batasi minuman manis? Membatasi konsumsi minuman manis pada anak penting dilakukan oleh orangtua demi cegah masalah di masa mendatang. Minum manis adalah kebiasaan yang banyak disukai oleh anak-anak, karena dapat memberikan rasa nikmat dan segar di mulut. Namun, minum manis juga dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan anak.
-
Apa penyebab utama gigi anak keropos? Penyebab utama gigi keropos pada anak biasanya adalah kebiasaan konsumsi makanan manis dan minuman bersoda, kurangnya kebersihan gigi, serta kurangnya asupan kalsium dan vitamin D.
"Jus buah mungkin terlihat seperti ide yang baik. Namun, mereka mengandung kadar gula dan asam yang sangat tinggi sehingga dapat mengakibatkan banyak kerusakan pada gigi," kata Dr Nigel Carter, chief executive dari British Dental Health Foundation, seperti dilansir Daily Mail (10/4).
Dr Robert Lustig, ahli diet dan penulis buku "Fat Chance: The
Bitter Truth About Sugar", mengatakan bahwa mengonsumsi makanan yang tinggi gula - termasuk yang berasal dari buah atau dari gula rafinasi - meningkatkan kemungkinan anak menjadi gemuk, serta meningkatkan risiko kesehatan lain yang terkait penyakit jantung dan diabetes. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terlalu banyak minuman manis bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Berikut sejumlah cara untuk mengatasi kebiasaan anak konsumsi minuman manis.
Baca Selengkapnya
Sejumlah hal kerap dilakukan oleh bayi dan anak dengan salah sehingga menyebabkan munculnya masalah.
Baca Selengkapnya
Meskipun memberikan rasa manis yang menggoda, kelebihan konsumsi gula pada anak ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatannya secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Membatasi konsumsi minuman manis pada anak penting dilakukan oleh orangtua demi cegah masalah di masa mendatang.
Baca Selengkapnya
Kenali makanan dan minuman apa saja yang berdampak pada kerusakan gigi.
Baca Selengkapnya
Junk food adalah jenis makanan yang memiliki kandungan gizi yang rendah. Kandungannya yang tinggi gula dan garam dapat menimbulkan masalah pada kesehatan anak.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan konsumsi makanan manis yang kita lakukan bisa mulai muncul sejak masih usia anak-anak. Penting untuk mewaspadainya.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan jajan sembarangan dapat berdampak negatif pada kesehatan anak, mulai dari keracunan makanan hingga obesitas.
Baca Selengkapnya
Gigi keropos pada anak merupakan masalah kesehatan mulut yang perlu mendapatkan perhatian serius dari orang tua.
Baca Selengkapnya
Ternyata meski anak-anak rajin menggosok gigi, masih ada kemungkinan terjadi gigi berlubang karena beberapa hal seperti banyak mengonsumsi makanan manis.
Baca Selengkapnya
Perlu diperhatikan kebiasaan buruk bayi yang memengaruhi pertumbuhan gigi.
Baca Selengkapnya
Beberapa cara merawat kesehatan gigi dan mulut sejak kecil.
Baca Selengkapnya