Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ketahui 6 fakta menarik yang tersimpan di dalam wortel

Ketahui 6 fakta menarik yang tersimpan di dalam wortel Ilustrasi wortel. Shutterstock/LiliGraphie

Merdeka.com - Wortel merupakan sayuran yang paling familiar serta mudah diolah menjadi berbagai macam olahan makanan.

Apakah Anda penggemar wortel? Kenali fakta menarik tentang sayuran unik ini seperti dilansir dari care2.com.

  • Warna oranye wortel berasal dari zat antioksidan yang bernama beta karoten. Zat ini mampu berubah menjadi vitamin A begitu dicerna di dalam tubuh Anda.
  • Wortel adalah sayuran yang kaya akan gizi sebab mengandung serat, vitamin C, vitamin K, dan beberapa mineral penting lainnya.
  • Mengonsumsi wortel yang telah dimasak lebih menguntungkan daripada apabila Anda mengunyah wortel mentah. Sebab proses pemasakan memecah dinding sel sayuran sehingga memudahkan tubuh dalam menyerang beta karoten.
  • Wortel adalah sayuran yang penting untuk kesuburan pria sebab mampu menguatkan sperma.
  • Wortel dan bit adalah sayuran yang memiliki rasa manis alami. Sebagian besar gula terkonsentrasi di dalam inti wortel.
  • Ternyata Anda juga dapat menggunakan wortel sebagai pengganti mentega dan krim di dalam cake yang Anda buat. Selain itu pewarna alami dalamnya akan membuat cake menjadi berwarna indah dan kandungan seratnya akan membuat cake menjadi bertekstur tebal.

    Itulah beberapa fakta menarik tentang wortel yang patut untuk Anda ketahui. Semoga bermanfaat!

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Resep Cupcake Wortel Manis dan Lembut, Camilan Lezat Menyehatkan
    Resep Cupcake Wortel Manis dan Lembut, Camilan Lezat Menyehatkan

    Cupcake wortel memiliki tektur empuk dengan aroma dan cita rasa khas.

    Baca Selengkapnya
    5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah Hingga Cegah Kanker
    5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Turunkan Kadar Gula Darah Hingga Cegah Kanker

    Terdapat beberapa manfaat luar biasa yang dapat diperoleh dari mengonsumsi wortel.

    Baca Selengkapnya
    8 Resep Olahan Waluh Aneka Kreasi, dari Menu Camilan hingga Sayur
    8 Resep Olahan Waluh Aneka Kreasi, dari Menu Camilan hingga Sayur

    Selain diolah menjadi berbagai hidangan kreatif, waluh juga kaya akan gizi yang baik untuk tubuh.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Kue Kering Wafer Renyah dan Unik, Lengkapi Camilan Lebaran
    6 Resep Kue Kering Wafer Renyah dan Unik, Lengkapi Camilan Lebaran

    Jangan lewatkan menu kue kering isi wafer yang lembut sekaligus renyah untuk warnai momen lebaran Anda.

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Kue Berbahan Kentang yang Enak, Lembut, dan Bikin Nagih
    7 Resep Kue Berbahan Kentang yang Enak, Lembut, dan Bikin Nagih

    Berikut adalah beberapa resep kue berbahan dasar kentang yang lezat untuk dijadikan camilan keluarga atau sebagai ide jualan.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Kue Kayu Manis Lezat dan Praktis, Hadirkan Cita Rasa Tempo Dulu
    6 Resep Kue Kayu Manis Lezat dan Praktis, Hadirkan Cita Rasa Tempo Dulu

    Nikmati waktu santai Anda bersama orang terdekat dengan sajian kudapan kue kayu manis yang menggugah selera.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Kue Jagung Kukus Enak ala Rumahan, Cocok untuk Camilan
    6 Resep Kue Jagung Kukus Enak ala Rumahan, Cocok untuk Camilan

    Jagung dapat diolah menjadi kue kukus lezat menggoda selera untuk camilan santai Anda.

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Kue Durian Lezat dan Wangi, dari Muffin hingga Pancake
    7 Resep Kue Durian Lezat dan Wangi, dari Muffin hingga Pancake

    Nikmati sajian aneka kue berbahan dasar durian yang wangi dan menggugah selera ini.

    Baca Selengkapnya
    6 Resep Cake Almond Lembut dan Lezat, Cocok untuk Camilan
    6 Resep Cake Almond Lembut dan Lezat, Cocok untuk Camilan

    Kreasikan kacang almond menjadi cake yang enak dan pas untuk disantap sendiri maupun sebagai suguhan.

    Baca Selengkapnya
    6 Cara Membuat Tape Singkong, Enak dan Praktis Dibuat
    6 Cara Membuat Tape Singkong, Enak dan Praktis Dibuat

    Cara membuat tape singkong ternyata bisa Anda praktikkan sendiri di rumah dengan cukup mudah.

    Baca Selengkapnya
    Resep Kue dari Tepung Beras yang Digoreng, Enak dan Praktis
    Resep Kue dari Tepung Beras yang Digoreng, Enak dan Praktis

    Kue dari tepung beras yang digoreng saat ini tengah digemari masyarakat Indonesia.

    Baca Selengkapnya
    7 Resep Waffle Buah Praktis untuk Bekal Sekolah, Mudah Dibuat
    7 Resep Waffle Buah Praktis untuk Bekal Sekolah, Mudah Dibuat

    Waffle buah adalah pilihan bekal praktis untuk si kecil yang tak hanya lezat, tetapi juga bernutrisi.

    Baca Selengkapnya