Follow
Konsumsi 5 makanan ini untuk sehatkan lever
Merdeka.com - Lever adalah salah satu organ penting yang ada di dalam tubuh. Lever mempunyai fungsi untuk menjaga kesehatan sistem metabolisme di dalam tubuh Anda.
Banyak cara untuk menjaga kesehatan lever. Salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi makanan sehat. Berikut adalah makanan yang mampu meningkatkan kesehatan lever seperti dilansir dari indiatimes.com.
Alpukat
-
Makanan apa yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh? Makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung proses penurunan berat badan.
-
Apa saja makanan enak yang bisa turunkan kolesterol? Cara menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi makanan enak perlu diketahui. Sebab, makanan enak pasti disukai banyak orang.
-
Makanan apa yang membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh? Tidak hanya memberikan kenikmatan dan mampu mengangkat mood, cokelat hitam juga membawa keuntungan bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi. Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang terkandung dalam cokelat hitam efektif dalam mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh.
-
Apa saja makanan untuk turunkan kolesterol? 10 Makanan Penurun Kolesterol yang Cocok Dikonsumsi Setelah Idul Adha
-
Apa makanan yang direkomendasikan? Nah, buat kamu yang ingin merasakan cita rasa nikmat nagih dari makanan satu ini, maka bisa langsung recook saja menggunakan resep rendang jengkol berikut.
-
Makanan apa yang membantu turunkan kolesterol? Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kedelai memiliki manfaat signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.
Alpukat mengandung salah satu zat antioksidan yang disebut dengan glutathione. Zat ini bermanfaat untuk menyaring racun dan zat berbahaya lainnya di dalam lever Anda.
Bawang putih
Bawang putih kaya akan sulfur yang membantu membersihkan tubuh dari racun, mengurangi kolesterol, dan trigliserida. Bawang putih juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Kunyit
Kunyit adalah salah satu jenis rempah-rempah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan lever Anda. Sebab kunyit mampu mencerna lemak dan bertindak sebagai detoks alami untuk lever Anda.
Grapefruit
Grapefruit kaya akan vitamin C dan mengandung sifat antioksidan. Buah ini juga mempunyai zat untuk melawan kanker dan membersihkan racun di dalam tubuh.
Bayam
Sayuran berdaun hijau khususnya bayam mempunyai fungsi untuk menetralisir bahan kimia di dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan hati.
Tanpa melalui obat-obatan kimia, Anda pun dapat meningkatkan kesehatan lever Anda dengan mengonsumsi makanan sehat seperti contoh di atas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Laksatif atau pencahar alami yang berasal dari makanan-makanan sehat dapat membantu atasi sembelit secara aman dan efektif.
Baca Selengkapnya
Seperti tekanan darah dan gula darah, tingkat kolesterol di dalam tubuh dapat meningkat secara tiba-tiba. Oleh karena itu, berikut rekomendasi makanannya.
Baca Selengkapnya
Tubuh butuh makanan dan minuman sehat yang bisa membersihkan tubuh. Tidak hanya bisa menghilangkan racun, melakukan detoks juga membuat tubuh jadi lebih sehat.
Baca Selengkapnya
Cara menurunkan kolesterol dengan mengonsumsi makanan enak perlu diketahui. Sebab, makanan enak pasti disukai banyak orang.
Baca Selengkapnya
Kacang lima memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik.
Baca Selengkapnya
Apa saja jus yang direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol dan kandungan apa yang membuat buah-buahan ini bermanfaat?
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca Selengkapnya
Berikut daftar jus super ampuh turunkan kolesterol.
Baca Selengkapnya
Pola makan sehat yang kita miliki bisa diketahui dan diukur melalui berbagai hal berikut ini:
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi minuman buah dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Baca Selengkapnya
Berikut ini ada beberapa jenis buah yang rasanya nikmat dan bisa bantu turunkan kolesterol serta asam urat, cocok menggantikan camilanmu. Yuk, cek ada apa aja!
Baca Selengkapnya
Gaya hidup dan pola makan kita menyebabkan penting untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal dengan melakukan detox.
Baca Selengkapnya