Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Makin sering buka Facebook, makin malas olahraga?

Makin sering buka Facebook, makin malas olahraga? Ilustrasi membuka Facebook. ©2012 Shutterstock/Yuganov Konstantin

Merdeka.com - Kecanduan sosial media memang telah menyerang orang-orang dari berbagai kalangan. Sayangnya ada berita buruk bagi Anda yang sering menghabiskan waktu membuka Facebook. Sebab semakin sering mengakses sosial media sama dengan semakin malas Anda untuk berolahraga, demikian menurut penelitian terbaru.

Seperti yang dilansir dari The Daily News (17/09), peneliti dari University of Ulster di Irlandia Utara meminta 350 siswa untuk melengkapi kuesioner tentang banyaknya waktu yang mereka habiskan dalam mengakses sosial media dan olahraga.

Kebanyakan siswa membuka akun sosial media rata-rata satu jam setiap hari. Kemudian ada juga yang menyebut diri mereka lumayan aktif di sosial media sampai sangat aktif.

Orang lain juga bertanya?

Sementara itu, bagi siswa yang tergolong sangat aktif mengakses sosial media, ternyata hal itu tidak sejalan dengan aktivitas fisik yang dilakukan. Di antara 350 siswa, cuma ada 25 persen dari mereka yang mengaku anggota dari tim olahraga di sekolah.

Peneliti kemudian menemukan kalau semakin banyak siswa mengakses sosial media, makan semakin malas mereka untuk berolahraga. Hal ini terbukti bahwa penggila Facebook jarang ditemukan bermain dalam tim olahraga di sekolah.

"Waktu adalah sesuatu yang terbatas, jadi menghabiskannya untuk membuka Facebook akan berdampak pada menurunnya aktivitas fisik atau olahraga," tutur kepala peneliti Dr Wendy Cousins.

Hasil penelitian ini pun telah dipresentasikan dalam konferensi British Psychological Society's Division of Health Psychology di Liverpool minggu ini.

(mdk/riz)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Ingin Berolahraga Walau Malas dan Tidak Menyukainya? Begini Cara Melakukannya
Ingin Berolahraga Walau Malas dan Tidak Menyukainya? Begini Cara Melakukannya

Bagi banyak orang, berolahraga merupakan salah satu keharusan yang mungkin membuat malas untuk dilakukan. Sejumlah cara bisa bantu mengatasinya.

Baca Selengkapnya
Dokter Spesialis Olahraga Jelaskan Sejumlah Budaya Kebugaran di Indonesia yang Perlu Diubah
Dokter Spesialis Olahraga Jelaskan Sejumlah Budaya Kebugaran di Indonesia yang Perlu Diubah

Sejumlah budaya terkait olahraga dan kebugaran yang ada di Indonesia dianggap bisa berdampak buruk pada kondisi secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
Menurut Penelitian Terbaru, Ini Salah Satu Tanda Red Flag yang Bisa Tampak pada Pria
Menurut Penelitian Terbaru, Ini Salah Satu Tanda Red Flag yang Bisa Tampak pada Pria

Sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang kerap memamerkan otot di media sosial berpotensi mengalami obsesi terhadap penampilan tubuh mereka.

Baca Selengkapnya
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita

Doomscrolling atau kebiasaan membuka media sosial dan ponsel secara berlebih bisa pengaruhi kesehatan mental.

Baca Selengkapnya
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui

Perasaan kelelahan ditandai dengan menurunnya minat untuk berinteraksi di media sosial serta ketidakpuasan kala melihat kehidupan orang lain di sosial media.

Baca Selengkapnya
Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Akibat Malas Berolahraga, Apa Saja Ya?
Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Akibat Malas Berolahraga, Apa Saja Ya?

Apa saja sih masalah kesehatan lainnya yang mungkin terjadi apabila malas berolahraga?

Baca Selengkapnya
6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga
6 Penyebab Sulit Konsentrasi, Salah Satunya Kurang Olahraga

Sulitnya mempertahankan konsentrasi bisa menjadi tantangan yang menghampiri banyak individu.

Baca Selengkapnya
Bahaya Malas Gerak yang Sering Diabaikan, Bisa Tingkatkan Risiko Stroke dan Jantung
Bahaya Malas Gerak yang Sering Diabaikan, Bisa Tingkatkan Risiko Stroke dan Jantung

Dengan memahami bahaya dari gaya hidup sedentari, kita dapat mengambil langkah untuk mengubah kebiasaan kita dan memilih jalan menuju kesehatan yang lebih baik.

Baca Selengkapnya
Dampak Buruk Hobi Rebahan, Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Serius
Dampak Buruk Hobi Rebahan, Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Serius

Rebahan memang menyenangkan. Tapi jika Anda jadikan kebiasaan, maka bersiaplah untuk mengalami berbagai masalah kesehatan.

Baca Selengkapnya