Follow
Mengejutkan! Ini 5 manfaat sehat menjadi seorang gamer
Merdeka.com - Sudah banyak penelitian kesehatan yang mengkritik bahwa kebiasaan main video game mampu mengganggu kesehatanmu. Sebab video game atau game komputer mampu menghambat gerakan fisik.
Namun secara mengejutkan, ternyata video game mampu membawa beberapa manfaat kesehatan di bawah ini seperti dilansir dari healthmeup.com.
Terapi untuk anak-anak dengan penyakit kronis
-
Apa saja kemampuan penting untuk pro gamer? Bedanya main game karena hobi dengan pro gamer itu terletak pada kemampuan menganalisa.
-
Bagaimana hobi membantu mengatasi stres? Hobi juga membantu mengatasi stres dari tanggung jawab harian. Sebuah studi menemukan bahwa hobi dapat mengurangi dampak negatif dari jam kerja yang panjang terhadap kesehatan mental.
-
Bagaimana hobi dapat meningkatkan kecerdasan? Hobi memiliki kemampuan untuk merangsang aktivitas otak, memperkuat hubungan antar saraf, serta meningkatkan kemampuan kognitif seperti kreativitas dan pemecahan masalah. Dengan terlibat dalam berbagai aktivitas yang disukai, seseorang dapat melatih otak mereka untuk berpikir lebih kritis dan inovatif.
-
Apa manfaat hobi bagi kesehatan mental? Hobi memiliki peranan yang signifikan dalam menjaga kesehatan mental seseorang. Kegiatan ini dapat membantu meredakan stres, memberikan kepuasan batin, serta meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
-
Gimana olahraga bantu hilangkan stres? Olahraga dapat membantu meningkatkan produksi neurotransmiter otak –yang membuat Anda merasa bahagia– disebut endorfin.
-
Mengapa bermain Rubik dianggap bisa mengurangi stres? Setiap orang yang memainkan permainan rubik akan terkuras isi otaknya sehingga bisa melatih fokus dan pikiran agar tetap berpikir logis dan sistematis.
Sebuah penelitian kesehatan mengungkapkan bahwa main video game mampu memberikan efek positif pada anak-anak yang didiagnosis penyakit kronis seperti depresi, Parkinson, atau autisme. Sebab ketika bermain dengan permainan ini, emosi positif mereka dimainkan serta terjadi peningkatkan 'semangat juang' mereka.
Meningkatkan keterampilan motorik
Penelitian lain juga menemukan bahwa bermain video game mampu meningkatkan kemampuan motorik pada anak-anak. Hal ini terjadi karena mereka belajar untuk mengontrol objek permainan.
Meningkatkan penglihatan
Hal ini mungkin mengejutkan, sebab main video game ternyata mampu meningkatkan penglihatan orang-orang yang menderita katarak sebab mereka dilatih untuk melihat hal-hal dengan lebih tajam.
Meningkatkan kemampuan untuk memecahkan masalah secara cepat
Kemampuan problem solving atau memecahkan masalah secara cepat mampu kamu dapatkan saat bermain video game. Sebab main video game mampu membuatmu menggunakan kemampuan otak secara maksimal.
Membantu menghilangkan stres
Bermain video game juga dapat membantu menghilangkan stres. Sebab ketika seseorang bermain video game, maka mereka bisa melampiaskan perasaan frustasi mereka yang kemudian berdampak besar pada penghilangan stres.
Jika dimainkan secara bijak, video game ternyata mampu memberikan kamu banyak manfaat untuk kesehatan. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bermain video game ternyata bisa memiliki manfaat sehat asalkan dilakukan secara tepat melalui cara berikut ini:
Baca Selengkapnya
Olahraga teratur telah lama dikenal sebagai kunci untuk menjaga kesehatan fisik, namun ternyata manfaatnya tidak berhenti di sana.
Baca Selengkapnya
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Mental health adalah hal penting yang perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.
Baca Selengkapnya
Pikiran positif tidak hanya bermanfaat bagi hubungan sosial tapi juga pada kesehatan mental dan fisik kita.
Baca Selengkapnya
Liburan juga memiliki potensi untuk menyegarkan kembali pikiran.
Baca Selengkapnya
Badminton memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat.
Baca Selengkapnya
Daripada merespon dengan marah atau balas dendam, seseorang dapat belajar bagaimana berbicara dengan bijak dan mencari solusi yang konstruktif.
Baca Selengkapnya
Deretan hobi ini ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak, lho!
Baca Selengkapnya
Dari memperkuat otot dan tulang hingga mengembangkan keterampilan kepemimpinan, olahraga memainkan peran penting dalam pertumbuhan fisik dan emosional remaja.
Baca Selengkapnya
Teka-teki silang adalah permainan yang memiliki banyak manfaat.
Baca Selengkapnya
Berdasarkan para ahli, Anda dapat melakukan 7 kebiasaan ini membuat otak lebih cerdas.
Baca Selengkapnya