Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mengonsumsi 6 makanan ini bikin gigi rusak

Mengonsumsi 6 makanan ini bikin gigi rusak Ilustrasi cupcakes. Shutterstock/Ekarin Apirakthanakorn

Merdeka.com - Makan adalah kegiatan yang hampir tidak akan pernah bisa untuk Anda lewatkan. Sayangnya, kebiasaan ini juga bisa membuat gigi Anda rusak. "Beberapa jenis makanan tertentu mampu menyebabkan erosi enamel sehingga membuat gigi Anda sensitif dengan rasa panas, dingin, manis, dan asam," kata Dr Mukul Dabholkar, seorang ahli gigi di India.

Berikut adalah daftar beberapa jenis makanan yang berpotensi merusak kesehatan serta keindahan gigi seperti dilansir dari indiatimes.com.

Permen

Orang lain juga bertanya?

Permen adalah makanan tinggi gula yang bisa menempel dengan keras di gigi. Sehingga menjadikan makanan ini cukup membahayakan untuk kesehatan gigi Anda. Gulanya yang tertinggal bisa menyebabkan plak yang membuat gigi berlubang.

Makanan asam

Jika Anda berpikir bahwa tindakan menyesap lemon aman untuk gigi, sebaiknya pikirkan kembali. Sebab kandungan asam di dalamnya dapat merusak enamel gigi. Sehingga segera berkumur ketika Anda baru saja menyerap jeruk.

Makanan bertepung

Kripik kentang, roti, pizza, pasta, dan makanan tinggi tepung lainnya dapat merusak kesehatan gigi. Hal ini disebabkan karena zat tepung bisa berubah menjadi gula ketika masuk ke dalam mulut. Sementara gula yang menempel dapat merusak enamel gigi.

Soda

Minuman soda tinggi gula bisa berakibat buruk pada gigi Anda ketika dikonsumsi secara sering. "Selain tinggi gula, soda mengandung fosfat dan sitrat yang bisa mengikis enamel gigi."

Buah kering

Buah kering seperti kismis, plum, maupun aprikot mengandung gula tinggi dan lengket. Jika Anda tidak membersihkan gigi Anda dengan benar setelah mengonsumsinya, maka gula mampu merusak enamel, meninggalkan noda di gigi, dan membuat gigi berlubang.

Alkohol

Alkohol mampu menekan produksi air liur. Sementara air liur sendiri bermanfaat untuk membersihkan gigi dari partikel makanan yang terselip. Selain itu, alkohol juga dapat menyebabkan penyakit gusi dan kanker mulut. "Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka komposisi asam anggur akan melarutkan enamel yang membuat gigi Anda keropos."

Itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang dan serangkaian masalah yang berhubungan dengan kesehatan mulut lainnya. Segera berkumur atau bersihkan gigi Anda setelah Anda mengonsumsinya.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Ups, Deretan Makanan dan Minuman Ini Ternyata Penyebab Kerusakan pada Gigi!
Ups, Deretan Makanan dan Minuman Ini Ternyata Penyebab Kerusakan pada Gigi!

Kenali makanan dan minuman apa saja yang berdampak pada kerusakan gigi.

Baca Selengkapnya
Penyebab Gigi Berlubang yang Perlu Diwaspadai, Ketahui Cara Mencegahnya
Penyebab Gigi Berlubang yang Perlu Diwaspadai, Ketahui Cara Mencegahnya

Beberapa penyebab gigi berlubang yang perlu diwaspadai semua orang.

Baca Selengkapnya
4 Cara Mengatasi Gigi Keropos, Yuk Cari Tahu Sebelum Semakin Parah
4 Cara Mengatasi Gigi Keropos, Yuk Cari Tahu Sebelum Semakin Parah

Jangan khawatir, beberapa tips ini bisa kamu coba untuk atasi gigi keropos.

Baca Selengkapnya
Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan
Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos, Perlu Diperhatikan

Makanan dan minuman manis serta asam berisiko sebabkan gigi keropos.

Baca Selengkapnya
7 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Gigi Anak
7 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Gigi Anak

Sejumlah hal kerap dilakukan oleh bayi dan anak dengan salah sehingga menyebabkan munculnya masalah.

Baca Selengkapnya
9 Penyebab Gusi Luka dan Cara Mengatasinya, Tak Boleh Disepelekan
9 Penyebab Gusi Luka dan Cara Mengatasinya, Tak Boleh Disepelekan

Kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa kesehatan mulut seseorang memerlukan perhatian lebih.

Baca Selengkapnya
Penyebab Gigi Hitam dan Cara Mengatasinya, Perlu Diketahui
Penyebab Gigi Hitam dan Cara Mengatasinya, Perlu Diketahui

Beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan gigi hitam.

Baca Selengkapnya
7 Penyebab Gigi Berlubang pada Anak Meski Rajin Gosok Gigi
7 Penyebab Gigi Berlubang pada Anak Meski Rajin Gosok Gigi

Ternyata meski anak-anak rajin menggosok gigi, masih ada kemungkinan terjadi gigi berlubang karena beberapa hal seperti banyak mengonsumsi makanan manis.

Baca Selengkapnya
Penyebab Plak Gigi dan Cara Mengatasinya, Jaga Kesehatan Mulut dengan Optimal
Penyebab Plak Gigi dan Cara Mengatasinya, Jaga Kesehatan Mulut dengan Optimal

Ketahui pemicu plak gigi dan segera atasi agar kondisinya tak bertambah parah.

Baca Selengkapnya
Deretan Dampak Buruk dari Kebiasaan Sikat Gigi Sehari Sekali
Deretan Dampak Buruk dari Kebiasaan Sikat Gigi Sehari Sekali

Menyikat gigi hanya sekali sehari bisa menyebabkan plak menumpuk dan menyebabkan gigi berlubang, penyakit gusi, bahkan risiko kehilangan gigi.

Baca Selengkapnya
Berapa Lama Jarak Waktu Aman antara Minum Kopi dan Menyikat Gigi
Berapa Lama Jarak Waktu Aman antara Minum Kopi dan Menyikat Gigi

Diperlukan jeda waktu antara minum kopi dengan menyikat gigi agar tidak muncul dampak pada kesehatan gigi.

Baca Selengkapnya
Cara Mengurangi Penumpukan Karang Gigi, Rutin Menyikat hingga Berhenti Merokok
Cara Mengurangi Penumpukan Karang Gigi, Rutin Menyikat hingga Berhenti Merokok

Karang gigi jika dibiarkan dapat menumpuk dan menyebabkan masalah gigi.

Baca Selengkapnya