Minum 4 jenis teh herbal ini bermanfaat sehatkan pencernaan

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Kembung, diare, maupun sembelit adalah serangkaian gangguan pencernaan yang paling umum. Selain dengan minum obat-obatan, minum teh herbal ternyata juga bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan.

Berikut adalah beberapa jenis teh herbal yang mampu sehatkan sehatkan pencernaan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Teh peppermint

Orang lain juga bertanya?

Kenapa teh bisa menenangkan perut? Teh dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, kembung, sembelit, dan diare. Teh juga dapat membantu menyembuhkan luka lambung dan melawan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan tukak lambung.
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
Kenapa teh herbal baik untuk asam lambung? Teh herbal mampu meningkatkan kinerja pencernaan sehingga asam lambung pun dapat dicegah. Pilih jenis teh yang bebas dari kandungan kafein seperti teh chamomile dan licorice.
Mengapa teh lebih aman untuk lambung? Teh umumnya dinilai lebih aman bagi lambung dibandingkan dengan kopi, terutama bagi penderita asam lambung. Ini karena teh memiliki tingkat keasaman yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi, sehingga lebih aman dikonsumsi saat perut kosong.
Bagaimana teh hangat membantu kram perut? Tapi, siapa sangka jika teh herbal seperti teh jahe, teh chamomile, atau teh peppermint bisa menjadi solusi mengatasi kram perut, terlebih yang diakibatkan oleh menstruasi. Yup, zat antiradang dan pereda nyeri yang terdapat pada teh herbal dipercaya mampu mengurangi nyeri akibat menstruasi, kembung, hingga kram perut.
Apa manfaat teh hijau untuk sakit tenggorokan? Ternyata, manfaat teh hijau yang dikenal untuk memelihara kecantikan dan kesehatan kulit juga meliputi kemampuannya dalam meredakan sakit akibat radang tenggorokan.

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, minumlah teh peppermint. Sebab kandungan alami di dalamnya mampu menenangkan otot-otot perut sehingga gas di dalam perut dapat keluar.

Teh lemon

Sakit perut seperti ditekan-tekan mampu diatasi dengan minum teh lemon. Selain itu, sebenarnya Anda juga bisa menambahkan lemon di dalam teh hijau atau teh susu Anda.

Teh chamomile

Teh herbal ini mempunyai efek untuk menenangkan perut. Selain itu teh chamomile juga mampu mengurangi peradangan serta kaya akan antioksidan.

Teh jahe

Teh jahe merupakan jenis teh yang paling banyak dijumpai. Teh ini mempunyai efek menenangkan dan tinggi akan zat anti inflamasi di dalamnya sehingga minum teh ini mampu meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Itulah beberapa jenis teh yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Selamat mencoba!

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

news update 5 Resep Minuman Ajaib, Sehat, dan Alami yang Bisa Cegah Perut Buncit

Ikuti resep minuman sehat berikut ini maka masalah perut buncitmu akan teratasi. Yuk, simak resep lengkapnya!

Baca Selengkapnya

news update 7 Jenis Teh yang Dipercaya Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan

Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.

Baca Selengkapnya

Perut Kembung Perut Terasa Kembung dan Penuh? 5 Jenis Minuman Ini Bisa Bantu Redakan dengan Efektif Lho!

Ternyata ada beberapa jenis minuman yang bisa jadi pertolongan pertama untuk meredakan perut kembung? Cek lebih jauh yuk!

Baca Selengkapnya

news update 5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!

Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!

Baca Selengkapnya

obat sakit perut alami 10 Obat Sakit Perut Alami dan Efektif, Kunyit hingga Teh Chamomile

Terdapat berbagai kebiasaan yang sering menyebabkan sakit perut.

Baca Selengkapnya

resep teh herbal Manfaat Teh Spearmint bagi Kesehatan, Kurangi Jerawat hingga Tingkatkan Daya Ingat

Spearmint adalah tanaman herbal yang bisa diolah menjadi teh sehat.

Baca Selengkapnya

news update Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Ampuh, Ternyata Menggunakan Teh Jenis Ini

Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?

Baca Selengkapnya

Kesehatan Cara Mengeluarkan Angin dalam Perut Cepat dan Efektif, Atasi Begah Segera

Akhiri rasa ketidaknyamanan di perut Anda akibat angin yang menumpuk dengan cara berikut ini.

Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Asam Lambung 6 Minuman yang Ramah Asam Lambung, Mengatasi Gejala Tanpa Rasa Begah

Selain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.

Baca Selengkapnya