Seberapa Penting Minum Air Putih setelah Konsumsi Teh atau Kopi?
Namun, muncul pertanyaan apakah kita seharusnya minum air putih setelah menikmati teh atau kopi?
Teh dan kopi adalah minuman yang dapat disajikan panas atau dingin, sesuai dengan preferensi masing-masing orang. Di beberapa kafe, Anda bahkan dapat menemukan air putih yang disajikan sebagai pendamping gratis saat memesan teh atau kopi.
Beberapa orang mungkin masih percaya bahwa minum air putih setelah teh atau kopi dapat mengganggu pencernaan. Tetapi benarkah demikian?
Menurut The Health Site, sebenarnya tidak ada alasan untuk khawatir tentang minum air putih setelah minum teh atau kopi. Namun, yang perlu diwaspadai adalah ketika Anda mengonsumsi teh atau kopi dalam keadaan panas.
Minum air dingin setelah minum teh atau kopi panas dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut. Ini disebabkan oleh perubahan suhu tiba-tiba dalam perut Anda.
Lalu, bagaimana jika Anda minum air putih sebelum minum teh atau kopi? Apakah ini akan menghasilkan masalah yang sama?
berita untuk kamu.
Minum air putih sebelum minum teh atau kopi sebenarnya memiliki manfaat. Air dapat membantu menurunkan tingkat keasaman teh dan kopi dalam lambung Anda.
Teh dan kopi cenderung bersifat asam dan dapat meningkatkan keasaman lambung. Mengonsumsinya di pagi atau malam hari tanpa makanan bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada lambung Anda.
Menurut para ahli, minum air putih sebelum teh atau kopi dapat membantu mengurangi risiko masalah pencernaan dan menjaga kesehatan lambung Anda. Ini juga dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengeluarkan zat-zat beracun dari tubuh Anda.
Anda tidak perlu khawatir untuk minum air putih setelah menikmati teh atau kopi. Namun, minum air putih sebelumnya dapat memberikan manfaat bagi pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Rizky Wahyu Permana
Teh dan kopi memiliki manfaatnya sendiri, lalu mana yang lebih baik untuk dikonsumsi di pagi hari?
Baca SelengkapnyaKonsumsi teh dan kopi yang diambah pemanis bisa tetap aman asal buatan kita sendiri.
Baca SelengkapnyaKandungan kafein pada kopi, teh, dan cokelat berbeda serta memiliki dampak yang tak sama.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Walau minum kopi bisa berdampak bagi kesehatan, namun berhenti mengonsumsinya bisa berikan manfaat pada tubuh.
Baca SelengkapnyaSejumlah pemanis memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik dibanding gula ketika dipadukan dengan kopi.
Baca SelengkapnyaMinum kopi susu setiap hari bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh.
Baca SelengkapnyaWalau sehat, namun sejumlah kondisi bisa menyebabkan seseorang sebaiknya tidak minum air putih.
Baca SelengkapnyaMeski sama-sama dari biji kopi, namun kopi hijau dan kopi hitam adalah dua jenis kopi yang memiliki warna, rasa, dan manfaat yang berbeda.
Baca SelengkapnyaSelain membuat mata melek, kopi juga bisa menjadi pelancar buang air besar terutama di pagi hari.
Baca Selengkapnya