Follow
Minum air mendidih dan dapatkan 4 manfaat sehat ini
Merdeka.com - Air memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya air dingin yang dapat membuat tubuh lebih sehat, air mendidih pun mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut adalah manfaat dari air yang direbus hingga mendidih untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com.
Membunuh virus penyakit
-
Bagaimana cara minum air putih dengan sehat? Minum air putih secara cukup dan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski begitu, minum air putih tetap harus memperhatikan aturan yang aman dan sehat.
-
Manfaat apa yang didapat dengan minum air putih hangat? Minum air putih hangat saat perut kosong sangat dianjurkan. Ini akan memberikan beberapa manfaat baik untuk tubuh.
-
Apa manfaat minum air untuk kesehatan? Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, produksi keringat berlebih dapat dikurangi.
-
Bagaimana air putih bisa membantu mengurangi risiko masalah pencernaan? Menurut para ahli, minum air putih sebelum teh atau kopi dapat membantu mengurangi risiko masalah pencernaan dan menjaga kesehatan lambung Anda.
-
Apa manfaat minum air putih? 'Minum air putih 1-2 gelas setiap bangun tidur penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika Anda terlelap semalaman. Air putih juga dapat membantu proses metabolisme tubuh,' ujarnya.
-
Kenapa minum air putih hangat saat perut kosong membersihkan usus? Minum air putih hangat saat perut kosong dapat membantu membersihkan usus dari sisa-sisa makanan yang menempel. Air hangat dapat melunakkan dan melonggarkan tinja, sehingga memudahkan proses buang air besar.
Mengonsumsi air yang direbus hingga mendidih menjadi saran yang umum diberikan ketika kamu menderita penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit seperti demam, batuk, pilek, dan flu mampu disembuhkan dengan mengonsumsi air hangat yang direbus. Sebab air ini mampu membunuh virus penyakit dan membuat tubuh terasa lebih nyaman.
Menyehatkan pencernaan
Minum segelas air hangat yang sebelumnya telah direbus hingga mendidih setiap pagi adalah cara yang sehat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sebab air ini mampu membersihkan perut dari sisa makanan, mengeluarkan racun, dan bahkan mengurangi berat badan.
Melegakan tenggorokan
Tenggorokan sedang tersumbat? Cobalah untuk menghirup uap panas dari air yang direbus mendidih. Uap panas ini akan membuat tenggorokan lebih lega serta mampu membunuh bakteri penyebab penyakit.
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
Sebenarnya minum air rebusan sangat disarankan daripada minum air mineral kemasan. Sebab kematangan air lebih terjamin. Selain itu air yang kamu konsumsi tidak terkontaminasi dengan kemasan plastik tersebut.
Selain manfaat di atas, mengonsumsi air hangat yang direbus dengan mendidih mampu menghindarkanmu dari penyakit kembung atau gangguan pencernaan ringan lainnya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Racun ini dapat berasal dari berbagai sumber, seperti bahan kimia berbahaya, polutan, dan logam berat.
Baca Selengkapnya
Air putih hangat bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol dengan berbagai cara berikut:
Baca Selengkapnya
Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Kondisi air putih yang dikonsumsi sebelum atau sesudah minum teh dan kopi bisa memiliki manfaat berbeda.
Baca Selengkapnya
Air lemon hangat dan dingin masing-masing memiliki manfaat tersendiri.
Baca Selengkapnya
Minum air hangat dianggap sebagai salah satu kebiasaan sehat. Padahal, salah konsumsi bisa berdampak buruk.
Baca Selengkapnya
Boleh saja minum air dingin di kala suhu di luar sana panas, namun harus perhatikan beberapa hal.
Baca Selengkapnya
Mandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Selengkapnya