Minyak ikan tak mampu atasi depresi penderita jantung

Merdeka.com - Sebuah percobaan medis menunjukkan bahwa minyak ikan dan vitamin B terbukti tak dapat membantu para penderita penyakit jantung untuk mengobati depresi mereka. Faktanya, pria yang secara teratur mengonsumsi minyak ikan bahkan memiliki peningkatan risiko depresi.

Meskipun begitu, peneliti belum mengetahui apakan peningkatan risiko depresi tersebut disebabkan oleh asupan minyak ikan dan vitamin B. Selain itu, belum jelas juga apakah orang dengan penyakit jantung harus mengonsumsi minyak ikan.

"Secara umum, yang bisa disimpulkan adalah bahwa mengonsumsi suplemen dalam waktu yang lama tanpa arahan dari ahli atau dokter bisa jadi berakibat buruk pada kesehatan," kata ketua peneliti Valentina A Andreeva dari University of Paris pada Reuters.

Minyak ikan yang kaya omega-3 diperkirakan baik bagi kesehatan jantung dan kemungkinan besar juga pada kesehatan mental pasien. Namun pada penelitian terbaru Andreeva menemukan bahwa memberikan pasien vitamin B dan minyak ikan tidak bisa mencegah gejala depresi setelah lima tahun.

Penelitian ini mengamati 2.000 orang dewasa yang pernah mengalami serangan jantung, stroke, atau penyakit jantung lainnya. Orang-orang ini diminta untuk mengonsumsi suplemen berupa vitamin B dan minyak ikan.

Kesimpulannya adalah saat ini tak ada alasan bagi orang yang pernah mengalami serangan jantung atau stroke, serta memiliki penyakit jantung untuk mengonsumsi minyak ikan dan vitamin B sebagai suplemen secara rutin.

Meski begitu bukan berarti para pasien harus menghindari konsumsi ikan. Andreeva mengatakan bahwa menerapkan diet dan gaya hidup yang sehat juga bisa membantu meringankan gejala depresi dan penyakit jantung.