Olahraga bisa bikin lebih kaya? Ini alasannya!

Merdeka.com - Olahraga ternyata tak hanya membuat badan sehat, namun juga berpengaruh terhadap karir dan keuangan Anda. Tak percaya? Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Labour Research mengungkap bahwa wanita yang berolahraga 20 - 30 menit selama tiga kali atau lebih selama seminggu memiliki penghasilan sembilan persen lebih banyak daripada wanita yang tidak berolahraga.

Bagaimana olahraga bisa berpengaruh terhadap penghasilan? Ini dia alasannya, seperti dilansir oleh Shine! (01/08).

1. Membuat lebih pintarRajin berolahraga akan membuat aliran darah lebih lancar dan pasokan oksigen serta nutrisi lebih merata ke seluruh tubuh. Tentunya hal ini dibutuhkan jika Anda membutuhkan ide-ide segar mengalir lancar dari otak Anda. Penelitian yang dimuat dalam Psychological Medicine mengungkap bahwa semakin lama seseorang berolahraga, semakin baik juga otak mereka bekerja.

2. Membuat lebih bahagiaBerjalan-jalan selama 20 menit bisa meningkatkan hormon serotonin yang bertahan selama berjam-jam. Hormon ini akan membuat Anda semakin antusias untuk melakukan pekerjaan. Hasilnya, tentu pekerjaan Anda lebih baik, dan Anda pun tak bosan bekerja.

3. Membuat lebih berenergiSebuah penelitian menunjukkan bahwa pasien kanker yang kembali bekerja dan rain berolahraga lebih merasa berenergi dibandingkan mereka yang tak berolahraga. Selain itu, mereka juga lebih berani menerima tantangan pekerjaan. Bukankah atasan Anda akan senang jika Anda bersemangat dan berani menerima tantangan pekerjaan?

4. Lebih sehatSalah satu alasan seseorang tak bisa melakukan pekerjaan dengan baik dna pada akhirnya mempengaruhi penghasilan mereka adalah kesehatan. Sebuah penelitian yang terbit dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menjelaskan bahwa orang yang sering berolahraga berkemungkinan lebih kecil untuk sakit dan tidak masuk kerja. Lantas, bagaimana Anda bisa sukses bekerja jika sering tak masuk? Kesehatan tentu penting untuk melakukan pekerjaan dan meningkatkan penghasilan Anda.

Itulah beberapa alasan bagaimana olahraga bisa membantu Anda melakukan kerja. Tak hanya menjaga kesehatan, olahraga juga terbukti bisa membantu meningkatkan penghasilan Anda. Masih mencari-cari alasan untuk malas olahraga?