Follow
Ritual sehat ini wajib dilakukan sebelum minum teh atau kopi
Merdeka.com - Menurut penelitian, sekitar 70% manusia dewasa di dunia ini merupakan peminum teh atau kopi. Kamu pun demikian?
Kebanyakan peminum kopi atau teh memilih untuk meminumnya di pagi hari sebab kedua minuman ini bisa memberikan suntikan energi dengan maksimal sehingga akan membuat tubuhmu jadi lebih segar.
"Kafein merupakan zat utama yang dikandung dalam teh atau kopi meski kandungan kafein pada kopi lebih banyak dibandingkan dengan teh. Namun konsumsi kopi atau teh terlalu banyak juga bisa memberikan efek kesehatan yang merugikan seperti mudah cemas dan meningkatkan risiko penyakit jantung," tulis penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
-
Kenapa minum air putih sebelum teh atau kopi lebih baik? Minum air putih sebelum minum teh atau kopi sebenarnya memiliki manfaat. Air dapat membantu menurunkan tingkat keasaman teh dan kopi dalam lambung Anda. Teh dan kopi cenderung bersifat asam dan dapat meningkatkan keasaman lambung.
-
Bagaimana cara minum air putih dengan sehat? Minum air putih secara cukup dan teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski begitu, minum air putih tetap harus memperhatikan aturan yang aman dan sehat.
-
Bagaimana cara mengatasinya dengan minum air putih? Namun, ternyata asupan air putih sangat penting untuk mengatasi kondisi yang satu ini.
-
Bagaimana cara mendapatkan manfaat air putih? Mengonsumsi air yang cukup membantu proses pengeluaran racun dari dalam tubuh melalui urine, sehingga kebersihan tubuh dapat terjaga.
-
Bagaimana cara minum teh dan kopi aman? 'Konsumsi teh dan kopi harus dikonsumsi secukupnya, misalnya hanya satu gelas untuk teh dan satu cangkir untuk kopi per hari nya, selebihnya dianjurkan minum air putih,' kata Fitri dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan minum air putih? Minum air putih bisa mengurangi bau mulut. Mengapa demikian? Salah satu faktor yang menyebabkan bakteri penyebab bau mulut berkembang adalah mulut yang kering. Dengan meminum air putih, produksi air liur dapat ditingkatkan, sehingga mulut menjadi lebih lembab dan segar. Selain itu, mineral yang terkandung dalam air yang diminum juga membantu mengatasi permasalahan bau mulut.
"Efek buruk ini ternyata bisa dicegah dengan cara minum segelas air sebelum mengonsumsi minuman berkafein. Tujuannya adalah agar air bisa membantu mencairkan kandungan kafein yang terkonsentrasi dan meminimalkan efek buruknya. Sebab ketika kamu mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan pH atau keasaman yang tinggi, maka akan muncul penyakit lain seperti mulas, kerusakan pada dinding perut, iritasi, hingga kanker usus besar yang mengerikan."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kondisi air putih yang dikonsumsi sebelum atau sesudah minum teh dan kopi bisa memiliki manfaat berbeda.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Sebelum minum kopi di pagi hari, terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk cegah masalah.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Diperlukan jeda waktu antara minum kopi dengan menyikat gigi agar tidak muncul dampak pada kesehatan gigi.
Baca Selengkapnya
Teh dan kopi tetap bisa diminum secara aman di bulan Ramadan, hanya saja perhatikan frekuensi konsumsinya.
Baca Selengkapnya
Minum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Gaya hidup dan pola makan kita menyebabkan penting untuk menjaga kesehatan hati dan ginjal dengan melakukan detox.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Bau mulut menjadi salah satu masalah yang mengganggu kenyamanan ibadah puasa.
Baca Selengkapnya