Follow
Sembuhkan migrain dengan merendam kaki di air hangat
Merdeka.com - Migrain termasuk satu dari sekian banyak jenis sakit kepala yang menyebalkan. Migrain atau sakit kepala sebelah terasa sangat menyakitkan dengan dentaman yang dihasilkan di dalam kepala Anda. Bagi Anda yang terbiasa terkena migrain, mungkin hal yang umum Anda lakukan adalah segera beristirahat setelah minum obat pereda migrain.
Namun selain cara tersebut, dailymail.co.uk melansir sebuah tips mudah dan aman untuk meredakan migrain. Cara tersebut adalah dengan cara merendam tangan dan kaki Anda di air panas. Kemudian letakkan pula kompres air dingin di tengkuk Anda.
"Hangatnya air yang dipadu dengan dinginnya kompres merupakan kombinasi yang tepat untuk meredakan migrain. Air dingin akan menarik panas dari tangan dan kaki Anda yang kemudian membuat aliran darah menjadi lancar. Sehingga nyeri akibat migrain dan nyeri di beberapa bagian tubuh lainnya akan mereda," terang tips ini.
-
Mengapa kompres dingin meredakan migrain? Mengaplikasikan kompres dingin pada dahi dapat memberikan kelegaan bagi penderita migrain. Suhu dingin membantu meredakan nyeri kepala dengan memberikan efek numbing dan mengurangi ketegangan di otot kepala.
-
Dimana kompres dingin diletakkan pada migrain? Mengaplikasikan kompres dingin pada dahi dapat memberikan kelegaan bagi penderita migrain.
-
Bagaimana air hangat bantu atasi kepedasan? Mengapa air hangat dapat mengurangi sensasi pedas? Hal ini karena kemampuan air hangat dalam mengurangi konsentrasi senyawa capsaicin lebih efektif daripada air dingin.
-
Bagaimana mengatasi sakit kepala migrain? Untuk mengatasi migrain, terdapat beberapa langkah yang dapat dilakukan berdasarkan informasi background tersebut. Pertama, menghindari faktor pemicu migrain seperti makanan tertentu, kurang tidur, stres, dan paparan terhadap stimulus yang dapat memicu serangan migrain.
-
Bagaimana cara mengatasi migrain? Untuk mengurangi risiko dan gejala migrain, dr. Restu menyarankan penerapan pola hidup sehat. Ini termasuk olahraga teratur, makan makanan sehat, serta tidur cukup dan teratur. Selain itu, penting juga untuk menerapkan manajemen stres yang baik, membatasi konsumsi kafein, menghindari minuman beralkohol, berhenti merokok, dan minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter.
-
Mengapa kompres air hangat bisa turunkan demam? Kompres air hangat dapat menurunkan demam dengan mendinginkan tubuh. Ketika kompres hangat diletakkan di bagian tubuh seperti dahi, lipatan ketiak, atau dada, hipotalamus di otak akan menganggap area tersebut terasa 'panas'.Dengan demikian, hipotalamus akan merespons dengan menurunkan suhu tubuh menjadi lebih 'dingin'.
Itulah tips sederhana nan aman yang bisa Anda coba untuk meredakan migrain yang Anda derita. Jadi daripada mengonsumsi obat kimia yang mampu memberikan efek samping buruk, Anda bisa mencoba cara tersebut.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Air hangat dan air dingin, keduanya memiliki peran penting setelah kehujanan. Tapi, mandi air hangat lebih memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Beberapa pertolongan pertama ini bisa dicoba untuk redakan migrain yang menyerang.
Baca Selengkapnya
Nyeri haid bisa diatasi dengan berbagai cara alami, termasuk kompres air hangat.
Baca Selengkapnya
Kompres air hangat dan kompres air dingin adalah dua jenis kompres yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan medis.
Baca Selengkapnya
Sering migrain tiba-tiba? Coba lakukan 3 tips ini untuk mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Mandi air hangat sering kali menjadi pilihan yang nyaman saat tubuh merasa tidak enak, terutama ketika flu menyerang.
Baca Selengkapnya
Merendam kaki dengan air es perlu memperhatikan durasi yang cukup.
Baca Selengkapnya
Temukan empat manfaat luar biasa dari mandi dengan air hangat yang akan membuatmu merasa segar dan sehat!
Baca Selengkapnya
Selain mengatasi kram perut, minum air hangat memberikan banyak manfaat lain.
Baca Selengkapnya