Sering buang air kecil pertanda tubuh tidak sehat?
Merdeka.com - Apakah Anda termasuk orang yang sering buang air kecil? Mungkin akan tiba saatnya Anda mulai bertanya apakah hal itu terbilang wajar. Inilah yang akan kita bahas kali ini.
Sistem saluran kencing Anda mungkin akan 'meledak' dan sering buang air kecil saat gaya hidup atau kesehatan Anda buruk. Selain itu, kebiasaan menghidrasi Anda cukup tinggi sehingga membuat Anda sering buang air kecil.
Nah, untuk mengetahui apakah itu berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda, maka Anda harus tahu dulu seberapa tinggi frekuensi buar air kecil Anda dalam sehari. Yuk, simak fakta-faktanya.
-
Kenapa sering buang air kecil bisa jadi masalah kesehatan? Namun, apabila frekuensi buang air kecil melebihi 8 kali dalam sehari atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini sebaiknya diwaspadai karena bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
-
Apa yang dimaksud dengan sering buang air kecil? Seringnya buang air kecil atau meningkatnya frekuensi berkemih adalah situasi di mana individu merasakan dorongan untuk berkemih lebih sering daripada biasanya.
-
Bagaimana cara mengetahui penyebab sering buang air kecil? Mengetahui penyebab di balik seringnya buang air kecil sangat penting untuk menentukan langkah pengobatan yang tepat.
-
Bagaimana cara mengatasi buang air kecil berlebihan? Menurut Dr. Jason Kim dari Renaissance School of Medicine, beberapa solusi yang dapat diterapkan untuk mengatasi masalah ini mencakup terapi hormon, latihan untuk memperkuat otot panggul, atau tindakan medis seperti injeksi Botox pada kandung kemih.
-
Kapan seseorang harus waspada dengan frekuensi buang air kecil? Namun, apabila frekuensi buang air kecil melebihi 8 kali dalam sehari atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini sebaiknya diwaspadai karena bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
-
Kenapa buang air besar jadi lebih sering? “Kemungkinan yang paling sering terjadi adalah karena intoleransi terhadap apa yang Anda makan. Anda mengonsumsi sesuatu yang tak cocok dengan dirimu,“ terang Kyle Staller, MD, pakar kesehatan perut di Massachusetts General Hospital, dilansir dari Womens Health.
1. Normalnya orang buang air kecil dalam sehari
Umumnya, cukup normal jika seseorang tiap harinya kencing 4 hingga 10 kali. Kandung kemih dari rata-rata orang memiliki kapasitas sekitar 2 gelas air kencing. Anda hanya bisa menahannya dalam rentang waktu 3-5 jam.
Jika kurang dari 10 kali dalam sehari, maka Anda tidak perlu khawatir karena itu masih terbilang normal.
2. Kapan seseorang boleh khawatir?
Jika Anda mengalami rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil, maka inilah waktu yang tepat untuk khawatir. Juga, jika Anda kencing lebih dari 10 kali dalam sehari, itu bisa menjadi pertanda ada masalah di dalam tubuh.
Bahkan frekuensi buang air kecil yang tinggi itu mengatakan ada masalah kesehatan yang cukup serius. Semakin sering maka semakin serius.
3. Sering terbangun malam hari untuk kencing
Jika Anda memiliki kebiasaan bangun di malam hari untuk sekadar buang air kecil, itu masih terbilang normal. Bahkan yang tidak pernah terbangun untuk hal ini juga juga masih bisa dianggap normal.
Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, Anda mungkin terbangun sekali di malam hari untuk buang air kecil. Yang jadi masalah adalah dalam semalam, Anda kencing 5 kali. Patutlah waspada.
4. Bolehkah menahan kencing?
Pada dasarnya, itu tidak buruk. Seperti yang sudah di bahas di atas, seseorang diperbolehkan menahan kencing selama 3-5 jam. Lebih dari itu sebaiknya jangan. Apalagi jika menahan kencing sampai terasa sakit, maka ini tidak sehat.
Jika Anda menderita inkontinensia urin, maka sangat sulit menahan air kencing dalam waktu lama. Sebaiknya jangan menahan kencing terlalu lama karena itu sama dengan menimbun penyakit di dalam tubuh.
(mdk/ega)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Berikut adalah beberapa bahaya yang diakibatkan dari menahan buang air besar.
Baca SelengkapnyaTerlalu sering menahan kencing bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang perlu diwaspadai.
Baca SelengkapnyaBuang air besar lebih sering dibanding biasanya bisa terjadi akibat sejumlah hal atau perubahan yang kita lakukan.
Baca SelengkapnyaCiri ginjal bermasalah dan penyebabnya yang perlu diwaspadai oleh semua orang.
Baca SelengkapnyaTerlalu banyak minum air putih juga bisa sebabkan sejumlah masalah.
Baca SelengkapnyaAda beberapa penyebab gagal ginjal di usia muda yang perlu diketahui dan diwaspadai oleh semua orang.
Baca SelengkapnyaTerlalu banyak minum air putih bisa menyebabkan keracunan sehingga perlu diketahui gejala konsumsi berlebihnya.
Baca SelengkapnyaRutinitas buang air besar yang kita miliki bisa menunjukkan berbagai macam hal termasuk kesehatan dari tubuh kita secara keseluruhan.
Baca SelengkapnyaKetika mengalami kondisi kesehatan tertentu, seseorang bisa tidak sengaja kentut hingga buang air.
Baca SelengkapnyaMenahan air kecil atau kencing saat perjalanan bisa memicu munculnya penyakit.
Baca SelengkapnyaGangguan nokturia dapat mengurangi kualitas tidur seseorang.
Baca SelengkapnyaBerikut cara mengatasi BAB keras dengan mudah dan aman beserta panduan lengkapnya.
Baca Selengkapnya