Terlalu banyak duduk ternyata bikin bokong tambah besar!

Merdeka.com - Bokong besar mungkin disukai oleh banyak pria. Namun bokong yang terlalu besar dan mengandung banyak lemak tentunya bisa mengganggu penampilan sekaligus tak sehat. Penelitian terbaru mengungkap salah satu kebiasaan yang membuat bokong semakin besar.

Peneliti di Tel Aviv menemukan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan lemak berkumpul di daerah belakang, terutama bokong. semakin sering duduk, semakin banyak sel lemak yang berkumpul di bagian bokong dan membuat bokong semakin besar dan bulat.

Hal ini karena tekanan yang diberikan saat duduk bisa membuat sel lemak mengembang dan berukuran lebih besar hingga 50 persen. Jika seseorang terlalu banyak duduk, maka sel lemak yang berkumpul di bokong akan semakin besar, seperti dilansir oleh Daily Mail (21/03).

"Kami ingin mengetahui mengapa gaya hidup pasif bisa menyebabkan obesitas, selain karena makanan yang dikonsumsi. Ternyata kami menemukan bahwa sel lemak mengembang ketika mendapatkan tekanan yang parah, seperti ketika seseorang duduk terlalu lama," ungkap profesor Amit Gefen.

Penelitian yang diterbitkan dalam Biophysical Journal ini mengungkap bahwa sel lemak berubah struktur ketika mendapat tekanan dan berkemungkinan mengembang serta menyebabkan bertambahnya berat badan. Penelitian ini juga mengungkap bahwa kegemukan tak hanya disebabkan oleh apa yang dimakan, namun juga gaya hidup pasif seperti terlalu banyak duduk.

Jika Anda merasa ukuran bokong sudah terlalu besar, jangan hanya berdiet, namun juga kurangi waktu untuk duduk. Habiskan waktu dengan lebih banyak berdiri, beraktivitas, dan juga jaga makanan yang dikonsumsi. (mdk/kun)