Duduk sama berbahayanya dengan merokok
![Duduk sama berbahayanya dengan merokok](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2013/01/03/133949/540x270/duduk-sama-berbahayanya-dengan-merokok.jpg)
Merdeka.com - Tidak ada yang menyangkal bahwa merokok itu merugikan kesehatan atau duduk terlalu lama juga membuat beberapa bagian tubuh menjadi sakit. Namun, dari keduanya, manakah yang lebih berbahaya?
Menurut penelitian beberapa peneliti dari Australia mengatakan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama sangat berbahaya bahkan dapat mengakibatkan kematian. Para peneliti tersebut mengambil data dari survei yang mereka lakukan terhadap 11.247 partisipan dengan usia di atas 25 tahun.
"Duduk dan menonton TV dalam jangka waktu lama untuk orang-orang yang berusia 25 tahun ke atas sama berbahayanya seperti menghisap satu batang rokok," ungkap J Lennert Veerman PhD, peneliti senior dari University of Queensland, seperti yang dikutip Huffington Post (02/13).
[Mungkin Anda tertarik: Tes duduk bisa ungkapkan panjang usia?]
Dalam penelitian sebelum-sebelumnya, merokok dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam kanker seperti kanker tenggorokan, ginjal, perut sampak serviks bahkan dapat menyebabkan myeloid leukemia akut.
Sebenarnya penelitian semacam ini sudah beberapa kali dilakukan oleh banyak peneliti lain seperti dari Dr Thomas Yates dari University of Leicester, Peter Katzmarzyk, peneliti studi dari Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, Los Angeles dan masih banyak lagi.
Seperti halnya merokok, duduk dalam jangka waktu lama juga dapat menyebabkan kerusakan hati, diabetes dan penyakit yang berhubungan dengan diabetes. Ncbi.Nlm.Nih.gov (26/03/2012) juga pernah melakukan penelitian sejenis dan menyarankan agar melakukan peregangan seperti berdiri atau berjalan-jalan setelah duduk dalam jangka waktu lama.
Sayangnya, di era canggih sekarang ini, ketika banyak stasiun TV yang menawarkan program menarik. Seperti dilansir Diabetes.Webmd.com (15/10/2012), "Rata-rata orang dewasa menghabiskan sekitar 50%-70% untuk duduk," jelas Emma Wilmot MD.
Berikut tingkat resiko yang disebabkan oleh merokok dan aktivitas duduk terlalu lama;
Merokok
Kedua aktivitas tersebut, duduk dalam jangka waktu lama atau merokok, memang sangat berbahaya, akan lebih berbahaya lagi apabila seseorang duduk dalam jangka waktu lama sambil menghisap rokok.
Karena bahaya duduk dalam jangka waktu lama seperti ini, maka muncullah banyak saran dan tips untuk menghentikan kebiasaan duduk terlalu lama dari para pakar.
// (mdk/das)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![Penelitian Buktikan Berhenti Merokok Sebelum Usia 40 Tahun Bisa Perpanjang Usia](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/20/1708412724784-r1ah3.jpeg)
Berhenti merokok sebelum usia 40 tahun bisa memiliki efek panjang umur sama seperti pada orang yang tidak pernah merokok.
Baca Selengkapnya![7 Makanan yang Ampuh Mengatasi Kebiasaan Merokok, Dijamin Berhenti Total](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/11/27/1701091024359-xvdyh.jpeg)
Berhenti merokok merupakan hal yang diharapkan oleh banyak orang. Sejumlah makanan ternyata bisa membantu untuk berhenti merokok.
Baca Selengkapnya![Mengupas Mitos Orang Bunian, Makhluk Bertubuh Pendek yang Dipercaya Tinggal di Kaki Gunung Kerinci](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/12/21/1703133624817-caxbn.png)
Keberadaan Orang Bunian ini menjadi sebuah pertanyaan besar dan memantik orang-orang untuk melakukan penelitian untuk membuktikan keberadaan mereka.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![Tak Boleh Disepelekan, Waspadai Dampak Masalah Makan pada Anak](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/7/22/1690021790827-nn4zb.jpeg)
Keengganan anak untuk makan bisa disebabkan oleh sejumlah hal dan perlu diperhatikan dengan serius agar tak berlarut.
Baca Selengkapnya![Apa Penyebab Jerawat Punggung? Begini Cara Mengatasinya dengan Memilih Sabun yang Tepat](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/5/6/1715006694720-s6el2.jpeg)
Jerawat punggung menjadi masalah yang sering dialami banyak orang. Begini penyebab dan cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya![Bahayakah Posisi W Sitting pada Anak? Bagaimana Cara Mengatasinya?](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/6/27/1687880380022-2gy8z.jpeg)
Posisi W sitting adalah saat anak duduk menggunakan bokong dengan kedua kaki tertekuk ke arah luar, dan membentuk huruf W saat dilihat dari atas.
Baca Selengkapnya![Ini Penyebab Mengapa Berat Badan Seseorang Naik saat Berhenti Merokok](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/5/28/1716906592542-woecw.jpeg)
Bertambahnya berat badan seseorang ketika dia berhenti merokok bukanlah mitos belaka. Penelitian mengungkap mengapa hal ini terjadi.
Baca Selengkapnya![Makan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/23/1711166502837-45ck4.jpeg)
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya![Konsumsi Makanan yang Jatuh ke Lantai walau Belum 5 Menit, Ini yang Terjadi pada Tubuhmu](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/8/18/1692360016947-fu4zj.jpeg)
Konsumsi makanan yang jatuh ke lantai bisa memunculkan sejumlah bakteri ke mananan.
Baca Selengkapnya