Wujudkan Bentuk Tubuh Ideal, Begini Cara Bulking yang Sehat dan Tepat untuk Para Pemula

Berbagai cara bulking sehat ini bisa kamu lakukan, meskipun masih pemula.

bulking
8 Makanan yang Cocok untuk Bulking, Membangun Massa Otot sambil Tambah Berat Badan

Bulking merupakan cara untuk membesarkan tubuh ketika hendak membangun otot. Dalam melakukannya, sejumlah makanan bisa sangat membantu.

bulking
Tetap Cantik dan Menawan Jelang Usia 30, Diet Exercise Penguin Jadi Jurus Andalan Bae Suzy

Setelah menerapkan diet, Bae Suzy pun berhasil menjaga tubuhnya agar selalu ramping sampai sekarang.

Aktivitas Seleb
Tetap Cantik dan Menawan Jelang Usia 30, Diet Exercise Penguin Jadi Jurus Andalan Bae Suzy

Setelah menerapkan diet, Bae Suzy pun berhasil menjaga tubuhnya agar selalu ramping sampai sekarang.

Aktivitas Seleb
Rekomendasi 3 Menu untuk Bulking Sebelum Berolahraga di Gym, Siap Bikin Otot 'Meledak'

3 Rekomendasi menu ini menggandung protein tinggi hingga bisa membuat otot tubuhmu tumbuh dengan maksimal.

menu bulking
Cara Efektif Meningkatkan Massa Otot dan Berat Badan

Apakah Anda ingin menambah berat badan secara sehat? Simak tips sederhana untuk meningkatkan asupan kalori dan protein serta membangun massa otot.

news update
10 Potret Marion Jola Pamer Body Goals Usai Sukses Jalani Diet, Makin Langsing Buat Netizen Terpana

Sejak beberapa bulan lalu, Marion Jola konsisten menjalani diet. Hasilnya menuai banyak sekali pujian.

marion jola
Bikin Bangga Deddy Corbuzier, Ini Potret Nada Tarina Jualan Cookies di Mall Ditemani Dua Papa

Nada Tarina adalah contoh anak muda yang inspiratif banget. Yuk lihat aktivitasnya!

Anak Selebriti
Bikin Memesona Kencantikan Wulan Guritno Dibalut Busana tanpa Tali, Cara Slay Pamer Body Goal

Lihat di sini beberapa potret gaya slay Wulan Guritno pamer body goals lewat busana tanpa tali.

Wulan Guritno
10 Potret Terbaru Irish Bella Usai Berhasil Turun Berat Hingga 21 Kg, Makin Langsing dan Menawan Bak ABG

Setelah melahirkan dan usia Amala satu tahun, Irish memutuskan untuk menjalani diet sehat.

Irish Bella
Mengenal Apa Itu Bulking beserta Manfaat dan Cara Melakukannya

Bulking adalah proses menambah massa otot dengan mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar oleh tubuh.

bulking
Potret Terbaru Dewi Hughes, Makin Cantik Mempesona & Langsing

Dewi Hughes diketahui berhasil menurunkan berat badannya dari 150 kg menjadi 59 kg.

Dewi Hughes
Flawless Banget, Ini Deretan Potret Photoshoot Kahiyang Ayu Edisi Imlek-Tubuh Langsing Istri Bobby Nasution Jadi Sorotan

Sebelumnya, Kahiyang Ayu diketahui sempat diet dan sukses menurunkan berat badan hingga 30 kg!

Intip Yuk