3 Masalah umum pada kulit kaki dan cara mengatasinya
Kulit kaki rawan terkena 3 masalah ini. Apa saja dan bagaimana cara mengatasinya? Cari tahu di sini!
Anda penggila sandal high heels yang cantik? Atau sering memakai sandal? Tandanya kaki Anda harus bebas masalah agar sedap dipandang. Nah, bicara soal kaki, bagian tubuh yang satu ini ternyata juga kerap kali memiliki beberapa masalah yang terkadang mengganggu penampilan. Apa saja masalahnya dan bagaimana cara tepat untuk menanganinya?
1. Kulit pecah-pecah
Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah biasanya disebabkan kulit yang kurang lembap. Ini bisa dipicu berbagai faktor seperti mandi air panas terlalu lama, masalah pada kulit seperti enzim, sabun yang kurang cocok dengan jenis kulit, faktor cuaca, serta bertambahnya usia. Rawat kaki dengan menggunakan Mavala Soothing Foot Bath Salts yang berfungsi menenangkan kulit dan mengembalikan kondisi kulit kaki yang lelah. Bath salts ini mengandung garam yang berasal dari Laut Mati dan sangat berkhasiat.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Bagaimana cara sayur 'brokoli' untuk membuat dirinya terlihat lebih keren? Sayur apa yang ada gelaran abang-abangnya? Jawaban:Bro-koli.
-
Bagaimana cara mengolah sawi putih agar mudah dan nikmat? Umumnya, sawi putih paling sering diolah dengan cara ditumis. Meski hanya sekedar ditumis, rasanya nikmat dan yang paling penting menyehatkan.
-
Bagaimana cara yang benar untuk mengurut kaki keseleo? Mengurut kaki keseleo dengan benar dapat membantu meredakan rasa sakit, mengurangi pembengkakan, dan mempercepat proses penyembuhan. Berikut lima cara urut yang efektif untuk mengatasi keseleo pada kaki: 1. Pijat Lembut dengan Gerakan Melingkar Mulailah dengan pijatan lembut menggunakan ujung jari di sekitar area yang keseleo. Gunakan gerakan melingkar kecil dengan tekanan ringan. Hindari langsung memijat bagian yang sakit untuk menghindari memperburuk cedera. Pijatan ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan. 2. Teknik Pijat Memanjang Setelah pijatan lembut, lakukan pijatan memanjang pada otot dan ligamen yang terlibat. Gunakan ibu jari dan telapak tangan untuk mengurut dengan gerakan memanjang dari bawah ke atas atau dari atas ke bawah. Mulailah dari bagian yang jauh dari cedera dan perlahan-lahan bergerak mendekati area yang sakit. 3. Menggunakan Minyak atau Krim Pijat Penggunaan minyak esensial atau krim pijat dapat membantu melicinkan kulit dan memudahkan pijatan. Minyak lavender atau peppermint, yang memiliki sifat relaksasi dan anti-inflamasi, dapat dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Pijat lembut minyak atau krim pada area yang terkena keseleo. 4. Kompres Panas dan Dingin Sebelum memulai pijatan, aplikasikan kompres dingin selama 15-20 menit untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Setelah dua hari, Anda dapat mulai menggunakan kompres panas untuk membantu merelaksasi otot dan ligamen yang tegang. Kombinasi kompres panas dan dingin dapat meningkatkan efektivitas pijatan. 5. Peregangan Ringan dan Pemijatan Otomatis Setelah melakukan pijatan, lakukan peregangan ringan pada kaki yang keseleo untuk meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi kekakuan. Peregangan harus dilakukan dengan hati-hati dan perlahan, jangan memaksakan gerakan yang menyebabkan rasa sakit. Teknik pemijatan otomatis seperti menggulung kaki dengan bola tenis atau roller dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot.
-
Bagaimana cara mengatasi kaki kapalan? Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kaki kapalan:Rendam Kaki dalam Air Hangat.Rendam kaki dalam air hangat selama 15-20 menit untuk melunakkan kulit dan mengurangi kekakuan. Anda dapat menambahkan sedikit garam atau minyak esensial ke air untuk memberikan efek relaksasi.Gunakan Batu Apung atau Alat Pengikis Kaki. Setelah merendam kaki, gunakan batu apung atau alat pengikis kaki yang lembut untuk menghilangkan kulit mati. Lakukan dengan hati-hati agar tidak melukai kulit. Ini membantu mengurangi ketebalan kapalan.
-
Gimana cara aman buang pecahan kaca? Untuk mengetahui lebih lanjut, langkah-langkahnya disajikan pada hari Jumat (3/5/2024). 1. Siapkan Bahan dan Peralatan 2. Belah Botol Plastik Menjadi 2 Bagian 3. Masukkan Pecahan Kaca 4. Beri Label Pemberitahuan
2. Mata ikan
Masalah ini cukup sering dialami siapapun. Seperti namanya, mata ikan berbentuk seperti benjolan kecil mirip butiran jagung yang terdapat pada permukaan kulit. Pada umumnya masalah ini disebabkan karena tekanan berlebihan kaki pada bagian dalam sepatu yang terjadi terus menerus serta kebersihan yang kurang terjaga seperti kaos kaki yang lembap dan jarang diganti. Untuk mengatasinya, oleskan salep keratolik dan krim topikal yang mengandung urea, asam glikolat, malat, salisilat (callusol) untuk menipiskan lapisan kulit sehingga akar mata ikan dapat terlihat. Jika masalah mata ikan Anda cukup parah, maka Anda membutuhkan operasi kecil. Sebagai perawatan dan pencegahan, jaga kelembapan alami kulit dengan The Face Shop Rich Hand V Hand & Foot Total Treatment yang mengandung vitamin E serta dapat menjaga kelembutan kulit dan mencegah agar kulit tidak kasar dan kusam.
3. Kulit kapalan
Kapalan adalah respon alami kulit secara alami yang timbul akibat gesekan yang terus menerus, sehingga kulit pun mengeras dan pada beberapa kasus kulit berubah warna jadi sedikit menguning karena menebal. Kapalan bisa saja melebar dan timbul di area kulit mana saja bila gesekan atau tekanan keras terjadi pada kulit. Cara penanganannya lakukan scrub secara reguler 1-2 kali seminggu. Oleskan pelembap yang mengandung vitamin A, C, E dan selingi dengan olive oil. Hindari untuk menggunting daging kapalan Anda. Jaga kesehatan kulit kaki Anda dengan Mavala Smoothing Scrub Cream yang mengandung 100% mikropartikel rumput laut alami. Krim ini dilengkapi kemampuan abrasi ringan dan bisa mengangkat sel kulit mati dan mencegah kulit kapalan, serta kulit jadi halus dan lembut kembali.
Nah, merawat kaki tidaklah sulit bukan? Biasakanlah agar kulit kaki Anda sehat dan mulus supaya Anda makin percaya diri!
Article powered by Beauty Journal Sociolla
(mdk/kun)