5 Tanda Orang yang Bahagia, Dapat Dilihat dari Kebiasaannya
Apa saja tanda orang yang bahagia? Berikut ini tanda-tanda serta penjelasan lengkapnya.
Apa saja tanda orang yang bahagia? Berikut ini tanda-tanda serta penjelasan lengkapnya.
5 Tanda Orang yang Bahagia, Dapat Dilihat dari Kebiasaannya
Terkadang kita merasa sedih, kecewa, lelah, dan perasaan lainnya.
Namun, secara umum, seseorang dapat merasa bahagia menjalani kehidupan karena berbagai faktor.
Kebahagiaan seseorang sebenarnya dapat dengan mudah dikenali.
Berikut adalah beberapa tanda orang bahagia dari aktivitas sehari-harinya, yang dikutip dari berbagai sumber pada Rabu (5/6).
">
Sering Membuat "To Do list"
Mereka bahkan merencanakan hal-hal yang ingin mereka lakukan setiap hari, mingguan, bulanan, atau saat diperlukan.
Mungkin mereka akan menuliskannya di kertas agar dapat mengingatnya dan memanfaatkan waktu dengan maksimal untuk mewujudkan segala rencananya.
Namun, bagi individu yang kurang bahagia dan cenderung merasa sedih, semangat hidup semacam ini tidak akan ada.
Ramah Terhadap Orang Lain
Entah itu dengan menyapa orang yang berlalu di sekitar atau kepada siapa pun yang ditemui di perjalanan keluar rumah.
Terlebih lagi, terhadap individu yang kurang dikenal, tidak ada keraguan untuk memberikan senyuman dan menganggukkan kepala sebagai bentuk sopan santun.
Sebagai warga yang memegang teguh nilai-nilai adat ketimuran, senyumanmu dapat menjadi penyemangat bagi orang lain.
Berkegiatan dengan Santai
Seseorang yang merasakan kebahagiaan akan terlihat rileks selalu, tanpa beban dan enteng dalam menjalani hari.
Ekspresi wajahnya penuh senyuman, pandangannya cerah dan tampilan wajahnya menyenangkan.
Ia juga menggambarkan dirinya dengan kata-kata yang positif dan baik. Kadang-kadang ia mungkin sedikit merendah diri saat menjelaskan aspek-aspek tertentu tentang dirinya.
Namun, tidak ada unsur negatif dalam semua yang ia ungkapkan tentang dirinya sendiri. Ia juga tampaknya selalu memiliki kejelasan tentang apa yang diinginkannya.
-
Apa kabar bahagia yang diumumkan? Perayaan ulang tahun Yakub Hasibuan juga menjadi momen berita bahagia dengan kehadiran Jessica Mila yang kini sedang hamil.
-
Apa yang terlihat saat tikus merasakan bahagia? Peneliti telah mengamati perilaku tikus laboratorium saat sedang gembira. Tikus terlihat mengendurkan telinganya sehingga menggantung longgar ke samping.
-
Siapa yang merasa bahagia saat ditemani orangtuanya di acara penting? Gempi sangat happy banget, orangtuanya selalu nemenin dia di momen-momen pentingnya.
-
Tanda apa yang membuat orang sulit merasakan kebahagiaan? Ketika keluhan hadir, kebahagiaan akan memudar, sementara penerimaan dan kebahagiaan adalah dua hal yang datang bersamaan.
-
Kenapa Tantowi dan Helmy Yahya merasa bahagia? "Satu hal yang membuat hubungan saya dengan Pak Dubes @tantowiyahyaofficial makin membahagiakan karena istri-istri kami sangat kompak dan akrab. Mereka juga banyak kemiripan dalam pandangan hidup,"
-
Siapa yang tampak bahagia saat mengarahkan bebek-bebek? Novia tampak cantik dalam balutan busana berwarna putih dan hiasan bunga di telinga. Raut bahagia terpancar dari wajahnya. Novia terlihat sangat bersemangat saat mencoba menggiring bebek-bebek menuju kandang.
Tidur Nyenyak Setiap Malam
Sedikit orang menyadari bahwa mampu tidur dengan tenang setiap malam tanpa kegelisahan dan kekhawatiran adalah tanda penting bahwa kehidupanmu bahagia.
Suatu riset menunjukkan bahwa individu dengan sikap optimis dan positif cenderung merasakan kebahagiaan, dan ketika seseorang merasa bahagia, hormon kebahagiaan seperti serotonin dan endorfin akan membantu mengatur pola tidurnya agar lebih berkualitas setiap malam.
Konsumsi Makanan Sehat dan Berolahraga
Orang yang memiliki semangat positif secara alamiah akan termotivasi untuk merawat tubuhnya dengan baik.
Bukan hanya melalui perawatan kulit harian, melainkan juga dengan memperhatikan asupan makanan dan meningkatkan kualitas hidup melalui aktivitas fisik.
Menikmati makanan lezat dan berolahraga bahkan dapat merangsang pelepasan hormon kebahagiaan seperti endorfin.