7 Tips cantik dari luar dan dalam dengan buah alpukat
Buah ini biasa digunakan bahan perawatan kulit, wajah, dan rambut karena kandungan nutrisinya yang kaya.
Alpukat tak hanya lezat dimakan. Buah ini biasa digunakan bahan perawatan kulit, wajah, dan rambut karena kandungan nutrisinya yang kaya.
Alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Tak hanya itu, alpukat mengandung tembaga, potassium, iron, magnesium, dan fosfor.
Karena itulah, kamu bisa mendapatkan manfaat kecantikan alpukat untuk rambut, wajah, dan tubuh kamu. Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu terapkan.
Kondisioner alpukat untuk rambut kering dan bercabang
Kondisioner dari buah ini cocok untuk rambut yang kering, rusak, dan bercabang. Berikut ini resepnya yang dimodifikasi dari situs Natural Hair Rules.
Haluskan 1/2 buah alpukat. Campurkan dengan 1 sdm. madu, 1 sdm. mayones, dan 1 sdm. minyak zaitun. Usapkan pada rambut. Setelah itu tutupi kepala dengan shower cap. Diamkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
Masker alpukat untuk lembapkan wajah
Kamu bisa membuat masker perawatan wajah sederhana dari campuran alpukat, garam, susu, dan gula. Jika ingin hasilnya lebih maksimal, tambahkan beberapa tetes madu ke dalam masker. Masker ini dapat membersihkan dan melembapkan kulit.
Night cream alpukat untuk cegah penuaan dini
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari tips nama toko unik ini? Bagi Anda yang ingin membuat online shop, beberapa nama toko unik dan lucu berikut bisa menjadi pilihan.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara untuk menikmati makanan dengan lebih baik? “Bagi saya, makanan adalah tentang momen, kesempatan, lokasi, dan teman-teman, serta tentang rasanya.” – Heston Blumenthal
-
Bagaimana cara agar kuah pempek semakin sedap? Untuk mendapatkan rasa kuah pempek yang lebih sedap, Anda bisa menginapkan kuah yang sudah dibuat semalaman.
Minyak alpukat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Ramuan ini juga ampuh dalam mencegah keriput dan melembapkan kulit. Kamu hanya perlu mengoleskan minyak alpukat pada kulit wajah dan bibir pada malam hari. Sebelumnya bersihkan wajah dari sisa makeup. Untuk yang memiliki kulit mudah berjerawat, sebaiknya hindari perawatan ini.
Scrub alpukat untuk remajakan kulit tubuh
Kombinasikan daging buah alpukat yang sudah dihaluskan dengan garam, madu, dan air perasan lemon. Usapkan ke seluruh bagian tubuh. Lakukan gerakan memijat melingkar untuk membantu proses pelepasan sel kulit mati. Setelah itu bilas hingga bersih.
Lulur alpukat dan tepung beras untuk kulit bercahaya
Haluskan satu buah alpukat matang. Kemudian campurkan dengan 3 sdm. tepung beras dan 1 sdm. minyak zaitun. Aduk hingga tercampur dan balurkan ke kulit sedikit demi sedikit. Diamkan sekitar 10 hingga 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.
Foot cream pisang dan alpukat untuk tumit pecah-pecah
Iris setengah buah alpukat dan pisang, kemudian lembutkan hingga menyerupai pasta. Setelah itu, oleskan pasta alpukat dan pisang itu ke bagian yang pecah-pecah pada kaki. Biarkan selama 10 menit, kemudian basuh hingga bersih. Setelah itu, keringkan kaki.
Jus alpukat untuk kulit berseri
Alpukat kaya akan asam lemak sehat yang baik untuk menjaga elastisitas kulit. Olah 1 buah alpukat menjadi jus (tanpa gula dan susu) dan minum setiap hari. Kulit akan tampak lebih segar dalam waktu beberapa hari saja.
Itulah beberapa tips untuk mengolah alpukat sebagai perawatan tubuh dari luar dan dalam. Selamat mencoba.
Baca juga:
Hati-hati, 6 produk kecantikan sehari-hari ini bisa merusak wajah
8 Warna lipstik paling seksi untuk si kulit gelap
Lindungi bulu mata dengan 6 tips mudah ini!
[Resep] Dapatkan kulit cantik dalam 4 hari dengan beauty juice
5 Tips sehat dan cantik menjelang pernikahan dengan makanan organik