Tips Atasi Jerawat dan Kulit Kusam, Cukup Pakai Dua Buah Alami Ini

Atasi jerawat dan kulit kusam dengan jus pepaya dan nanas. Dua buah ini terbukti ampuh bikin wajah cerah dan mulus.

Jerawat dan kulit kusam sering kali menjadi penghambat dalam memperoleh tampilan wajah yang cerah dan segar. Tak hanya mengganggu penampilan, kondisi ini juga bisa mengurangi kepercayaan diri, terutama bila bekas jerawat sulit dihilangkan. Jerawat umumnya disebabkan oleh pori-pori tersumbat karena minyak berlebih dan bakteri, sementara kulit kusam bisa disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati atau paparan polusi.

Berbagai produk skincare sering kali menjadi pilihan utama untuk mengatasi masalah ini. Namun, menurut salah satu pengguna YouTube, alternatif yang lebih aman dan efektif ternyata ada pada jus buah alami, khususnya jus pepaya dan nanas. Yuk, simak cara dan manfaatnya berikut ini yang telah dilansir pada Selasa (29/10).

Manfaat Pepaya dan Nanas untuk Kulit

Pepaya dan nanas merupakan buah tropis yang kaya akan vitamin dan enzim alami yang mampu merawat kulit. Menurut akun YouTube @mom_gesit, jus kedua buah ini dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan bebas jerawat, sekaligus lebih terhindar dari efek samping yang mungkin ditimbulkan oleh produk kimia.

Penelitian mendukung manfaat ini. Dalam Journal of Cosmetic Dermatology (2019), enzim bromelain pada nanas disebut mampu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit berjerawat. Bromelain yang diaplikasikan secara topikal terbukti mengurangi ukuran jerawat serta mempercepat regenerasi kulit. Selain itu, vitamin C pada nanas juga membantu merangsang kolagen yang berperan dalam kecerahan kulit.

Kandungan Enzim dan Vitamin pada Pepaya

Pepaya dikenal sebagai buah kaya manfaat untuk kulit, terutama karena kandungan enzim papain dan vitamin A. Menurut Journal of Dermatological Science (2017), enzim papain mampu mengelupaskan sel kulit mati dan membersihkan pori-pori sehingga dapat mengurangi jerawat serta komedo. Selain itu, papain juga membantu proses pembaruan kulit, yang menjadikan kulit lebih cerah dan halus.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam International Journal of Cosmetic Science (2018) juga mengonfirmasi manfaat papain dalam mengurangi tanda-tanda penuaan dan meningkatkan kecerahan kulit.

Cara Membuat Jus Nanas dan Pepaya untuk Kulit Sehat

Cara membuat jus ini cukup sederhana dan dapat dilakukan di rumah. Bahan-bahan yang diperlukan adalah setengah buah nanas, pepaya secukupnya, dan sedikit air. Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Potong nanas dan pepaya menjadi ukuran kecil agar mudah diblender.
2. Masukkan potongan buah ke dalam blender dan tambahkan sedikit air.
3. Blender hingga halus.
4. Jus siap dikonsumsi!

Menurut pengguna YouTube tersebut, mengonsumsi jus ini secara rutin dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan menjadikannya lebih cerah.

Frekuensi Konsumsi yang Disarankan

Untuk hasil yang optimal, konsumsi jus pepaya dan nanas ini secara teratur, minimal setiap hari atau dua hari sekali. Kandungan enzim dan vitaminnya bekerja secara alami memperbaiki kondisi kulit dan mencegah jerawat. Dengan cara ini, kulit bisa memperoleh nutrisi dari dalam tanpa perlu khawatir akan efek samping produk kimia.

Alternatif Alami Mengganti Skincare

Dalam unggahannya, pemilik akun menyarankan jus ini sebagai alternatif skincare, terutama bagi mereka yang kurang cocok menggunakan produk berbahan kimia. "Daripada kamu coba-coba cream yang ga jelas di luaran sana, rutin minum jus pengganti skincare-mu aja," tulisnya dalam keterangan video.

Penggunaan jus pepaya dan nanas untuk kesehatan kulit juga menjadi solusi ekonomis dan lebih aman. Kandungan alami dalam buah ini menjadikannya pilihan ideal untuk merawat kulit, terutama bagi yang menginginkan hasil tanpa risiko iritasi.

Apakah jus pepaya dan nanas dapat membantu menghilangkan bekas jerawat?

Kandungan vitamin C pada nanas dan papain dalam pepaya dapat membantu regenerasi kulit dan memudarkan bekas jerawat secara bertahap dengan pemakaian rutin.

Bisakah jus pepaya dan nanas dikombinasikan dengan perawatan skincare lainnya?

Ya, jus ini dapat mendukung hasil perawatan skincare, namun hindari penggunaan produk yang bisa menimbulkan iritasi jika dikonsumsi bersama buah asam seperti nanas.

Adakah waktu terbaik untuk mengonsumsi jus ini agar hasilnya maksimal?

Jus ini baik dikonsumsi di pagi hari atau sebagai minuman detoks sebelum makan untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi.

Apakah ada batasan usia untuk mengonsumsi jus ini untuk perawatan kulit?

Tidak ada batasan usia tertentu, tetapi remaja hingga dewasa yang mengalami masalah kulit kusam atau jerawat dapat mencoba mengonsumsinya.

Bagaimana cara menyimpan jus pepaya dan nanas agar tetap segar?

Jus sebaiknya diminum segera setelah dibuat, tetapi bisa disimpan di kulkas dalam wadah tertutup hingga 24 jam untuk menjaga kesegarannya.