Ingin sukses? Buang 6 pikiran 'beracun' ini!
Enam pikiran negatif yang 'meracuni' otak ini bisa membuat Anda gagal!
Semua orang punya impian, dan seperti kata pepatah: Impian harus setinggi langit. Sebesar apapun impian itu, sebenarnya setiap orang memiliki kemampuan untuk mewujudkannya. Yang menjadi masalah, seringkali adalah pikiran-pikiran negatif dan kepercayaan yang dimiliki orang tersebut pada dirinya sendiri.
Travis Bradberry, penulis buku "Emotional Intelligence 2.0" mengungkap enam pikiran negatif yang bisa meracuni otak Anda. Enam pikiran beracun ini bisa menghambat Anda dalam mendapatkan kesuksesan. Apa saja? Ini daftarnya, seperti dilansir oleh Elite Daily.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa kunci sukses dalam hidup? Kamu adalah kesuksesan sejati jika kamu dapat mempercayai diri sendiri, mencintai diri sendiri, dan menjadi diri sendiri.
-
Apa saja tips meningkatkan peluang hamil anak kembar? Dilansir dari berbagai sumber, berikut selengkapnya mengenai tips meningkatkan peluang hamil anak kembar yang menarik untuk disimak.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
Merasa harus sempurna untuk sukses
Semua orang mengejar kesempurnaan, terutama dalam hal pekerjaan atau sukses. Namun terlalu perfeksionis juga bisa membuat Anda gagal. Jangan berpikir bahwa Anda harus sempurna dulu baru bisa mencapai kesuksesan. Jika Anda terlalu berfokus pada kesempurnaan, maka Anda hanya akan menemukan kegagalan dan kekurangan di sana-sini.
Lebih fokuslah pada hal-hal yang Anda sukai, yang bisa membuat Anda bersemangat, dan keberhasilan-keberhasilan kecil yang telah Anda raih. Jadikan kegagalan sebagai pelajaran dan kesempatan untuk mencoba lebih baik lagi. Jangan lihat kegagalan sebagai ketidaksempurnaan yang harus diratapi. Kesalahan dan kegagalan adalah hal yang kadang tak bisa dihindari. Jadi, berhenti mencoba menjadi terlalu sempurna.
Menyalahkan takdir
Banyak orang yang menyalahkan takdir atau hal yang ada di luar dirinya ketika terjadi kegagalan. Jangan lakukan ini. Kegagalan terjadi karena banyak hal. Beberapa disebabkan oleh hal yang tak bisa kita kontrol, sebagian lagi berada dalam kontrol dan usaha Anda.
Ketika gagal, jangan serta-merta menyalahkan takdir atau hal yang ada di luar jangkauan Anda. Lakukan evaluasi terhadap apa yang Anda lakukan. Terkadang, kesuksesan memang belum waktunya datang. Apapun yang terjadi, tetaplah positif dan berikan kemampuan Anda sepenuhnya. Sehingga ketika gagal, Anda tahu sudah memberikan yang terbaik.
Menggunakan kata 'selalu' atau 'tak akan pernah'
Secara umum, tak ada hal yang benar-benar 'selalu' atau 'tak akan pernah' Anda lakukan. Tentu, Anda memiliki batasan-batasan untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu. Namun terlalu cepat membatasi diri dengan menggunakan kata 'selalu' atau 'tak akan pernah' hanya akan membatasi kesempatan Anda.
Kata tersebut secara tak sadar menunjukkan kepercayaan bahwa Anda tak punya kemampuan untuk mengontrol perilaku diri sendiri dan terlalu menerima diri 'sebagaimana adanya'. Jangan terlalu kaku jika ingin menggapai kesuksesan. Lebih fleksibel, sehingga Anda bisa berkembang memiliki kualitas yang lebih baik untuk mendapatkan yang Anda inginkan.
Sukses membutuhkan persetujuan orang lain
Jangan menggantungkan esensi kesuksesan Anda pada pendapat orang lain. Apapun yang dipikirkan orang lain tentang Anda, Anda-lah yang paling memahami seperti apa kesuksesan yang diinginkan. Jangan berpikir bahwa untuk menjadi sukses Anda harus mendapatkan persetujuan dari orang lain.
Menunggu persetujuan orang lain untuk mendapatkan kesuksesan sama saja dengan bersiap untuk kegagalan. Ingat bahwa satu-satunya opini yang penting adalah opini Anda tentang kesuksesan. Lagipula, apa esensi kesuksesan atas persetujuan orang lain jika kesuksesan itu tak bisa membuat Anda bahagia. Padahal orang bijak pernah berkata bahwa: Mereka yang benar-benar sukses adalah yang bisa tidur dengan perasaan tenang dan bahagia setiap malam.
Merasa masa lalu adalah cerminan masa depan
Seperti lagu dangdut yang tengah populer beberapa waktu lalu: "Masa lalu... biarlah masa lalu..." Tinggalkan saja masa lalu di belakang. Jangan jadikan masa lalu sebagai cerminan apalagi penentu seperti apa masa depan Anda. Sehitam apapun masa lalu, masa depan Anda masih putih dan bisa diisi dengan kesuksesan.
Satu-satunya alasan untuk melihat ke masa lalu adalah untuk mengambil pelajaran dari pengalaman Anda. Memang sulit untuk lepas dari pengaruh masa lalu, terutama jika pengalaman di masa lalu merusak rasa percaya diri Anda. Namun tetaplah percaya bahwa Anda bisa mendapatkan masa depan yang lebih baik. Jangan takut. Ambil risiko, dan berikan seluruh kemampuan Anda.
Emosi adalah realitas
Tidak. Emosi dan perasaan tidak sama dengan fakta dan realita. Untuk menjadi sukses, Anda harus bisa membedakan mana yang pandangan subjektif dan mana yang fakta objektif. Kadang emosi dan perasaan menghalangi Anda untuk berpikir secara rasional. Karena itu, sangat penting untuk menjaga emosi dan tidak terlalu terbawa perasaan ketika berkaitan dengan mencapai kesuksesan.
Ketika merasa marah, takut, dan emosi lainnya, mundurlah sejenak. Ambil waktu untuk berpikir jernih dalam melihat situasi, dan melihat sisi objektif dari masalah tersebut. Kepercayaan dan emosi Anda bisa membentuk bagaimana Anda melihat realitas, dan ini sangat mungkin menghalangi Anda mencapai kesuksesan.
Itulah beberapa kepercayaan negatif yang bisa membuat Anda gagal mencapai kesuksesan. Mulai saat ini selalu berpikir positif dan buang jauh-jauh pikiran negatif dari pikiran Anda. Selamat berjuang!