Olahraga

Cobalah pola 6-6-6 saat berjalan kaki untuk mengurangi lemak perut. Dengan berjalan selama 60 menit dua kali sehari secara teratur, rasakan 7 manfaatnya.

Jagalah kesehatan dan penampilan agar selalu terlihat muda dengan menerapkan kebiasaan sehat seperti di bawah ini

Pada program ini ada kebijakan tentang penambahan jam olahraga maupun ekstrakulikuler di sekolah.

Menerapkan pola hidup sehat sebagai langkah-langkah pencegahan berbagai penyakit.

Gibran rapat membahas Desain Besar Olahraga Nasional dengan para menteri.

Selain daging yang kaya protein, terdapat beberapa jenis buah yang juga dapat mendukung proses pembentukan otot.

Temukan tempat hiking gunung terbaik di Malang! Nikmati pemandangan indah, jalur menantang, dan pengalaman tak terlupakan untuk pencinta alam.

Lakukan aktivitas ini untuk menurunkan kadar kolesterol anda!

Fuji memberikan dukungan sepenuhnya kepada Fadly Faisal di Byon Combat 4, disertai senyuman manis dan respons positif dari netizen.

Tim dayung Jung Kwatu Kabupaten Mojokerto berhasil meraih Juara 1 Dayung Perahu Naga HUT Ke-10 Prodi Ilmu Kelautan UIN Sunan Ampel.

Menuju puncak final yang akan digelar di Indonesia Arena, intip lebih jauh highlight tim yang akan bertanding dan keseruan lainnya!

Sejumlah olahraga bisa menjadi pilihan yang tepat dilakukan pada seseorang pada usia berapapun.

Banyak pakar kesehatan kaki, pelatih, dan dokter ortopedi sepakat bahwa berolahraga tanpa mengenakan alas kaki memiliki berbagai manfaat.

Jalan kaki 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kebugaran, kesehatan jantung, dan mood. Temukan manfaat luar biasa untuk tubuh Anda!

Badminton memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat.

Cari cara efektif untuk meredakan stres? Ini 10 hobi sederhana yang bisa membantu pria menenangkan pikiran!

Mencapai berat badan ideal dapat dilakukan melalui berbagai jenis olahraga simpel. Mari kita pelajari cara yang efektif!

Ssecara mudah, berjalan kaki perlu dilakukan dengan tepat agar bisa menjadi pilihan olahraga yang efektif untuk pasien stroke.

Mengatur jadwal olahraga di tengah kesibukan akan membuka kesempatan Anda untuk tetap bugar meski sibuk beraktivitas.

Olahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.