Kebugaran
Berita Utama
-
darah rendah 4 Jenis Olahraga yang Aman dan Cocok Dilakukan Mereka yang Memiliki Darah Rendah, Tidak Bikin Kliyengan
-
berita paham 5 Rutinitas Pagi yang Mudah dan Efektif untuk Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
-
berita paham Berawal dari Makanan Hingga Buat Seluruh Tubuh Sakit, Sejumlah Masalah Kesehatan di Usia-30an Akibat Pola Makan
-
benefits of pilates for health Mengenal Pilates, Olahraga yang Jadi Kunci Rahasia Kecantikan dan Kebugaran Wanita Modern yang Sedang Hits
-
berita paham Kembali Memakai Masker dan Perkuat Daya Tahan Tubuh Bisa Jadi Cara Cegah Penularan HMPV
Berita Terbaru
-
berita update 9 Drama Korea yang Tayang pada Februari 2025, Ada Drama Terbaru Park Hyung Shik hingga Jisoo Blackpink
-
berita medsos Shin Tae-yong Akhirnya Buka Suara, Habis Kesabaran hingga Sampaikan Pesan Menohok kepada yang Menyerangnya
-
alex pastoor Alex Pastoor Bicara soal Rencana Formasi Aneh 9-0-1 untuk Timnas Indonesia saat Menghadapi Australia
-
4 nations world series 2025 Timnas Futsal Indonesia Kalah 2-4 dari Argentina Meski Sudah Memberikan Perlawanan Sengit
-
berita update Hasil BRI Liga 1: Persib Bandung Menang Tipis 1-0 atas PSM Makassar, Makin Perkuat Posisi di Puncak Klasmen
Berita Populer
-
AHY: Terlalu Awal Menyimpulkan Pemerintahan Prabowo Sukses atau Gagal di 100 Hari Kerja
-
100 Hari Kinerja Presiden Prabowo, Menko Polkam Klaim Selamatkan Rp6,7 Triliun dari Kejahatan Korupsi
-
Istana Bicara Tingkat Kepuasan 100 Hari Kerja Prabowo Tinggi: Pemerintah Tak akan Puas dan Terlena
-
Analisis Melesatnya Tingkat Kepuasan Publik di 100 Hari Kerja Prabowo-Gibran
-
Istana Buka Suara soal Approval Rate Presiden Prabowo Capai 79%
Berita Utama Lainnya
Mari kita coba berbagai kegiatan menarik untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar elektronik.
Olahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
Resting Heart Rate atau detak jantung saat istirahat bisa menjadi tanda sejumlah kondisi yang perlu dikenali.
Rutin berolahraga adalah kunci untuk mengurangi lemak perut. Simak jenis latihan yang dapat membantu Anda mencapai tubuh ideal.
Mitos tentang yoga sering kali tidak berdasarkan penjelasan ilmiah sehingga tak perlu dipercaya.
Mencapai usia 100 tahun bukannya tidak mungkin diraih pada saat ini. Ketahui sejumlah cara untuk mencapainya:
Ingin mempunyai paha yang kencang dan ideal seperti para atlit? Berikut adalah olahraga-olahraga yang terbukti efektif untuk mengencangkan dan membesarkan paha!
Cara mengurangi lemak punggung dan mencapai postur yang diinginkan, dengan melakukan latihan-latihan di bawah ini.
Pada umumnya, banyak orang yang kurang percaya diri terhadap lengan yang bergelambir. Berikut adalah cara praktis dalam mengatasinya!
Berlari merupakan salah satu gaya hidup sehat yang dilakukan banyak orang. Sebelum mengikuti event lari, pastikan untuk persiapkan diri dengan cara berikut: