Murah dan Mudah Dilakukan, Ini Manfaat Melakukan Lompat Tali untuk Kesehatan

Lompat tali bisa menjadi pilihan olahraga yang murah dan mudah untuk dilakukan.

8 Kebiasaan Menyehatkan Jantung yang Bisa Membantu Memperpanjang Usia

Sejumlah kebiasaan sehat terhadap jantung bisa membantu kita dalam memperpanjang usia.

Sedang Tren dan Disukai Banyak Orang saat Ini, Ketahui 10 Manfaat dari Olahraga Tenis

Tenis merupakan olahraga yang sedang trend pada saat ini, ketahui sejumlah manfaat kesehatannya.

3 Gaya Rambut yang Cocok Diterapkan oleh Wanita untuk Berolahraga

Sejumlah gaya rambut cocok diterapkan saat olahraga karena bisa menjaga kesehatannya.

Demi Maksimalkan Pembakaran Kalori, Lebih Baik Makan Sebelum atau Sesudah Berolahraga?

Antara makan sebelum atau sesudah berolahraga, mana yang sebenarnya lebih efektif dalam membakar kalori?

Adakah Batasan Usia Bahwa Seseorang Terlalu Tua untuk Berlari Hingga Membuatnya Berbahaya?

Olahraga penting untuk dilakukan secara tepat sesuai usia. Hal ini termasuk mengetahui apakah seseorang terlalu tua untuk berlari.

6 Perbedaan Besar pada Otak Atlet dan Orang Biasa yang Menimbulkan Dampak Berbeda pada Olahraga

Kondisi mental dan otak seorang atlet memiliki perbedaan besar dengan orang biasa.

Cara Murah Mulai Rutin Olahraga Berlari Tanpa Harus Terjebak Gengsi dan Outfit Mahal

Dalam memulai olahraga berlari, tidak perlu terlalu bergantung pada berbagai perlengkapan dan pakaian mahal.

Pentingnya Komunikasi yang Tepat untuk Cegah Terjadinya Depresi pada Lansia

Komunikasi yang tepat bisa membantu orangtua terhindar dari masalah depresi.

Kenali Penyebab Munculnya Lemak di Ketiak dan Cara Mengatasinya

Munculnya lemak berlebih di ketiak kita bisa disebabkan karena berbagai hal. Ketahui berbagai cara mengatasinya.