Kebugaran
Berita Utama
-
bakar kalori dengan mudah 5 Gerakan Olahraga Sederhana dan Bisa Dilakukan di Rumah yang Mampu Bakar Kalori Secara Maksimal
-
darah rendah 4 Jenis Olahraga yang Aman dan Cocok Dilakukan Mereka yang Memiliki Darah Rendah, Tidak Bikin Kliyengan
-
berita paham 5 Rutinitas Pagi yang Mudah dan Efektif untuk Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
-
berita paham Berawal dari Makanan Hingga Buat Seluruh Tubuh Sakit, Sejumlah Masalah Kesehatan di Usia-30an Akibat Pola Makan
-
benefits of pilates for health Mengenal Pilates, Olahraga yang Jadi Kunci Rahasia Kecantikan dan Kebugaran Wanita Modern yang Sedang Hits
-
berita paham Kembali Memakai Masker dan Perkuat Daya Tahan Tubuh Bisa Jadi Cara Cegah Penularan HMPV
Berita Terbaru
Berita Populer
-
VIDEO: Ngegas Menteri Bahlil Respons Gas 3 Kg Langka, Tegaskan Tak Bikin Rakyat Makin Sulit
-
VIDEO: Ngegas Menteri Bahlil Respons Gas 3 Kg Langka, Tegaskan Tak Bikin Rakyat Makin Sulit
-
Pengecer Bakal Dihilangkan, Ini Biaya dan Modal untuk Jadi Agen Gas 3 Kg
-
Bahlil Jamin Gas 3Kg Tidak Lagi Langka Jika Pengecer Hilang
-
Gas 3kg Mulai Langka, Begini Cara Belinya
Berita Utama Lainnya
Ssecara mudah, berjalan kaki perlu dilakukan dengan tepat agar bisa menjadi pilihan olahraga yang efektif untuk pasien stroke.
Mari kita coba berbagai kegiatan menarik untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar elektronik.
Olahraga secara teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
Resting Heart Rate atau detak jantung saat istirahat bisa menjadi tanda sejumlah kondisi yang perlu dikenali.
Rutin berolahraga adalah kunci untuk mengurangi lemak perut. Simak jenis latihan yang dapat membantu Anda mencapai tubuh ideal.
Mitos tentang yoga sering kali tidak berdasarkan penjelasan ilmiah sehingga tak perlu dipercaya.
Mencapai usia 100 tahun bukannya tidak mungkin diraih pada saat ini. Ketahui sejumlah cara untuk mencapainya:
Ingin mempunyai paha yang kencang dan ideal seperti para atlit? Berikut adalah olahraga-olahraga yang terbukti efektif untuk mengencangkan dan membesarkan paha!
Cara mengurangi lemak punggung dan mencapai postur yang diinginkan, dengan melakukan latihan-latihan di bawah ini.
Pada umumnya, banyak orang yang kurang percaya diri terhadap lengan yang bergelambir. Berikut adalah cara praktis dalam mengatasinya!