Kiat memilih menu Ramadan sehat harga hemat
Saatnya ucapkan selamat tinggal pada bau badan yang mengganggu selama berpuasa, yuk!
Pemilihan menu makanan selama berpuasa adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan pada bulan Ramadan. Kebutuhan nutrisi harus tetap terpenuhi dengan baik untuk memberikan energi yang diperlukan tubuh selama beraktivitas dan menjaga kondisinya tetap sehat. Namun, bagaimana memilih menu Ramadan yang sehat sekaligus hemat ya?
Pilih Bahan Makanan Segar
-
Apa yang dimaksud dengan bulan Ramadan? Ramadan adalah bulan suci dalam kalender Islam yang paling ditungg-tunggu oleh umat muslim seluruh dunia. Ramadan adalah waktu refleksi, pertumbuhan spiritual, dan kedisiplinan diri.
-
Apa yang dimaksud dengan ucapan menyambut Ramadhan? Kata-kata ucapan menyambut Ramadhan 2024 dapat menjadi perekat silaturahmi, sekaligus disisipi doa-doa baik untuk Ramadhan esok.
-
Apa yang ditawarkan Kuningan City Mall untuk merayakan Ramadan? Kuningan City Mall telah siap menyambut momen Ramadan Kareem dengan nuansa kebahagiaan dan berkah yang menghiasi setiap sudutnya. Dalam serangkaian acara spesial, pengunjung dapat menikmati berbagai hiburan mulai dari tarian khas Timur Tengah hingga karaoke bersama Aldi Taher.
-
Apa yang dimaksud dengan puisi menyambut Ramadan? Puisi menjadi sarana yang indah untuk mengekspresikan kegembiraan, kerinduan, dan antusiasme menyambut bulan Ramadan. Kata-kata yang dipilih dengan penuh perhatian dapat menciptakan atmosfer yang khusyuk dan mendalam, membangkitkan semangat beribadah dan merenungkan makna spiritualitas.
-
Kapan promo Lazada Ramadan Sale berakhir? Makanya, jangan sampai melewatkannya, karena penawaran menarik ini hanya akan berlangsung sampai akhir bulan ini saja!
-
Apa yang dilakukan Pertamina di bulan Ramadan ini? Pertamina bersama Kementerian BUMN kembali menyelenggarakan kegiatan Safari Ramadan BUMN 2024, di Yayasan Pondok Pesantren Al Wathoniyah 43, Kelurahan Rorotan, Jakarta Utara, pada Kamis, 21 Maret 2024.
Jika ingin menerapkan pola hidup sehat selama puasa, mulailah dengan berbelanja bahan makanan segar. Hindari jenis makanan berpengawet yang kurang baik jika dikonsumsi berlebihan. Tak hanya sebatas itu, bahan makanan segar juga dijamin lebih murah sehingga Anda bisa melakukan penghematan selama Ramadan.
Perbanyak Konsumsi Sayur
Sayuran merupakan salah satu makanan yang sangat diperlukan tubuh terutama saat puasa. Bahan tersebut berperan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sekaligus menjaga tubuh tetap sehat. Selain itu, sayuran juga kaya akan serat yang dapat membantu perut terasa kenyang lebih lama dan melancarkan sistem pencernaan. Alasan lain yang tak kalah penting adalah sayuran memiliki harga yang terjangkau sehingga sangat mendukung program penghematan Anda.
Buat Jadwal Konsumsi Daging
Daging termasuk salah satu bahan makanan dengan harga yang cukup tinggi. Anda bisa menyiasatinya dengan membuat jadwal memasak daging beberapa kali dalam sebulan saja. Sementara itu, ganti asupan protein lewat bahan lain yang lebih ramah di kantong, misalnya telur, tempe dan tahu. Kebutuhan gizi dapat terpenuhi dengan baik tanpa perlu khawatir melampaui budget.
Selama puasa, perhatikan juga beberapa makanan yang bisa memicu bau badan. Jangan sampai hal ini mengganggu kenyamanan orang lain saat berada di dekat Anda. Berikan perlindungan secara menyeluruh pada tubuh dengan deodoran terbaik yang ampuh menangkal pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
Cobalah menggunakan Rexona Antibacterial Defense, format termutakhir dari Rexona untuk menjagamu tetap segar di setiap gerakan dan tetap wangi sampai di tempat tujuan. Tak perlu khawatir aktif bergerak saat berbelanja maupun menyiapkan menu puasa karena mikrokapsul uniknya akan pecah dan melepaskan kesegaran sepanjang hari. Gunakan Rexona secukupnya atau sekali oles saja untuk deodorant roll on. Pastikan ketiak sudah kering sebelum berpakaian.
Saatnya ucapkan selamat tinggal pada bau badan yang mengganggu selama berpuasa, yuk!
(mdk/aik)