Sahur ringan padat nutrisi dengan milkshake alpukat

Mulai dari semangka, telur, susu, kentang, sampai labu.

Teh bukan sekadar minuman lezat, tapi juga kaya akan nutrisi yang membantu tubuh berfungsi lebih optimal sepanjang hari.

Dengan memilih menu sahur praktis yang mengandung nutrisi yang tepat, umat Muslim dapat menghindari rasa lapar berlebihan dan dehidrasi selama berpuasa.

Dengan memilih menu sahur praktis yang mengandung nutrisi yang tepat, umat Muslim dapat menghindari rasa lapar berlebihan dan dehidrasi selama berpuasa.

Smoothies yang terbuat dari sawi hijau tidak hanya menyehatkan, tetapi juga memberikan kesegaran dan berbagai manfaat bagi tubuh.

Dengan menyadari pilihan yang lebih sehat, kamu bisa mulai mengganti sarapan harianmu dengan alternatif yang lebih baik untuk menjaga berat badan.

Sayuran merupakan salah satu komponen penting dalam pola makan sehat.

Tidak hanya rasanya yang enak, tapi juga karena proses merebus dapat melepaskan nutrisi-nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.

Beberapa makanan dan minuman sebaiknya dihindari setelah olahraga karena dapat membuat hasil latihan menjadi tidak optimal bahkan sia-sia.

Berikut beberapa nutrisi penting yang perlu diketahui oleh ibu hamil!

Mencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.

Mengganti susu sapi dengan oat milk bisa memberi berbagai dampak yang perlu kita ketahui.

Makanan yang sesuai untuk anak yang mengalami diare meliputi sup ayam, pisang, yoghurt, kentang, dan sayuran yang dimasak.