13 Manfaat Daun Jinten untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Gangguan Pernapasan
Daun jinten sering digunakan dalam bidang kuliner. Selain itu, ada beberapa ramuan dalam daun ini yang dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti minyak atsiri, kalium, fenol, dan fitosterin.
Jinten merupakan salah satu bumbu dapur yang berasal dari tanaman Cuminum cyminum. Ini merupakan tanaman asli dari Asia, Afrika, dan Eropa. Tanaman ini sudah banyak digunakan orang di seluruh dunia untuk membumbui makanan.
Masyarakat biasanya membeli jinten dalam bentuk biji kering utuh atau dalam bentuk bubuk. Ini adalah bahan khas dalam banyak campuran rempah-rempah, seperti bubuk kari. Jinten juga menjadi bumbu pokok di banyak budaya makanan, seperti masakan Meksiko, India, Afrika, dan Asia.
-
Apa itu jamu herbal dan apa manfaatnya? Indonesia terkenal dengan kekayaan rempah-rempah eksotis yang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan cengkih, dikenal karena kandungan senyawa aktif yang berkhasiat sebagai antioksidan, antibiotik, antimikroba, dan antiinflamasi. Kandungan senyawa aktif tersebut diyakini mampu menurunkan kadar kolesterol, asam urat, dan tekanan darah tinggi, serta memiliki potensi dalam mencegah kanker.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal? Dalam kehidupan sehari-hari, rempah-rempah ini sering kali dijadikan bahan utama dalam pembuatan jamu tradisional yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga menyegarkan. Jamu, sebagai minuman herbal tradisional, telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
-
Kenapa banyak rimpang tanaman obat digunakan sebagai bahan utama dalam jamu? Tingginya kandungan antioksidan dan berbagai senyawa obat menyebabkan rimpang menjadi bahan utama dalam banyak jamu.
-
Kenapa Tisane disebut teh herbal? Tisane adalah minuman herbal yang sejarahnya membentang jauh ke belakang, hingga ke zaman Mesir Kuno dan Tiongkok Kuno.
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal dengan 5 rempah? Cuci bersih semua bahan terlebih dahulu. Geprek jahe, temulawak, dan serai. Masukkan seluruh bahan (kayu secang, jahe, temulawak, cengkeh, dan serai) ke dalam panci yang sudah diisi air hingga seluruh bahan terendam sempurna. Rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. Setelah itu, angkat semua bahan dan biarkan hingga sedikit hangat.
-
Siapa yang bisa memanfaatkan tanaman herbal untuk kesehatan? Memanfaatkan tanaman obat untuk pengobatan dan pencegahan penyakit telah menjadi bagian dari tradisi berbagai budaya di seluruh dunia.
Selain itu, daun jinten juga memiliki manfaat yang tak kalah dari jinten. Daun jinten ini juga sering digunakan dalam bidang kuliner. Selain itu, daun jinten juga sering digunakan untuk menghilangkan bau dan rasa dari ikan dan daging.
Di beberapa negara, daun jinten juga dikenal dengan beberapa nama seperti indian mint, cuban oregano, french thyme, dan mint soup. Ada beberapa ramuan dalam daun ini yang dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti minyak atsiri, kalium, fenol, dan fitosterin.
Untuk menambah informasi mengenai manfaat daun jinten ini, berikut telah kami rangkum dari eazyspadeals.com beberapa manfaat daun jinten untuk kesehatan.
Menjaga Kesehatan Kulit
Shutterstock/Piotr Marcinski
Manfaat daun jinten yang pertama untuk menjaga kesehatan kulit. Daun jintan dapat digunakan sebagai solusi kecantikan kulit yang sangat efektif, seperti menyembuhkan gigitan serangga, eksim, psoriasis, kemerahan dan juga bengkak. Ini tidak lepas dari senyawa anti inflamasi yang terdapat pada daun jinten, yang juga berkhasiat untuk mengatasi gatal dan iritasi.
Mencegah Kanker
Manfaat daun jinten yang kedua untuk mencegah kanker. Dari sebuah penelitian juga terbukti bahwa daun jintan sangat efektif digunakan sebagai solusi penyakit kanker payudara. Antioksidan, asam omega 6 gamma linoleat dan beberapa zat lain dalam daun herbal sangat efektif dalam menghambat penyebaran sel kanker payudara, bahkan mengatasi gejala awal kanker prostat.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Manfaat daun jinten yang ketiga adalah mengurangi stres dan kecemasan. Daun jinten mengandung senyawa organik serta mineral, sehingga di beberapa negara, daun ini sering dijadikan teh untuk menurunkan tingkat kecemasan dan stres yang tinggi karena dapat memberikan ketenangan pikiran, relaksasi dan juga membuat tidur lebih nyenyak.
Mengobati Demam
©2015 Merdeka.com/shutterstock
Manfaat daun jinten yang keempat untuk mengobati demam. Saat sedang mengalami pilek, gejala yang paling sering dialami penderita adalah demam. Kandungan pada daun jinten sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat merangsang keringat dan juga mempercepat proses pemulihan penyebab demam.
Mengatasi Sindrom Usus
Manfaat daun jinten yang kelima untuk mengatasi sindrom usus. Dalam pemakaian secara tradisional, daun jinten juga sering digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, masuk angin sekaligus mengurangi sindrom iritasi usus besar dengan cara meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya peradangan di area perut. Membuat daun ini menjadi teh merupakan salah satu pengobatan yang efektif untuk mengobati sindrom usus dan gangguan pencernaan lainnya.
Mencegah Sariawan
Mengunyah daun jinten secara teratur juga diketahui sangat baik untuk menyembuhkan sariawan dan juga beberapa jenis infeksi mulut lainnya, seperti bibir kering dan pecah, sakit gigi, radang gusi dan berbagai gangguan mulut lainnya.
Menyembuhkan Gangguan Pernapasan
Manfaat daun jinten yang selanjutnya untuk menyembuhkan gangguan pernapasan. Batuk, pilek, radang tenggorokan, sinus, dan hidung mampet merupakan beberapa gangguan pernapasan yang bisa diatasi dengan mengunyah atau menyeduh daun jinten.
Senyawa yang terkandung di dalam daun ini sangat bermanfaat sebagai ekspektoran yang ampuh untuk mengeluarkan lendir dan dahak sekaligus membersihkan sinus, mencegah bakteri, dan patogen yang berkembang di dalam saluran.
Menjaga Tekanan Darah
Kemampuan daun jintan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi juga memengaruhi keseimbangan tekanan darah. Dengan menjaga tekanan darah, berbagai penyakit seperti hipertensi dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi daun jinten secara rutin seperti dikunyah, dicampur dengan makanan, atau dibuat menjadi teh.
©2015 Merdeka.com/shutterstock/9nong
Meredakan Pusing
Jika Anda sering mengalami pusing, migrain atau sakit kepala, Anda bisa memanfaatkan daun jinten ini sebagai penyembuhan alami. Senyawa yang terdapat pada daun jinten sangat cocok digunakan untuk mengobati berbagai gangguan saraf ringan.
Menangkal Radikal Bebas
Daun jintan memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, sehingga bagus untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Penumpukan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan gangguan liver, penuaan dini dan lain sebagainya dapat teratasi dengan daun jintan karena kemampuannya mengeluarkan racun dalam tubuh.
Mencegah Mimisan dan Pendarahan
Masyarakat sering memanfaatkan daun jintan ini untuk menghentikan pendarahan pada luka terbuka seperti mimisan. Daun ini bisa dilumatkan dan disebarkan pada luka yang sudah dibersihkan. Atau bisa juga diminum sebagai rebusan daun jinten yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Shutterstock/Melodia plus photos
Menyembuhkan Rematik
Rematik yang tidak segera ditangani bisa semakin parah dan tentu akan mengganggu aktivitas. Untuk menyembuhkan rematik sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan, Anda bisa menghaluskan 5 lembar daun jinten yang di campur dengan jeruk nipis secukupnya.
Mengatasi Perut Kembung
Manfaat daun jinten yang terakhir untuk mengatasi perut kembung. Masalah perut kembung tak hanya mengganggu tapi juga bisa menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Anda dapat memanfaatkan daun jintan sebagai pengobatan alami untuk perut kembung dengan cara merebus sebagian daun jintan dengan segelas air hingga tersisa setengah gelas. Kemudian disaring dan diminum selagi masih hangat.