Resep Jamu Menggunakan 5 Rempah Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
Resep jamu untuk turunkan kolesterol dan asam urat dengan menggunakan rempah-rempah.
Resep jamu dengan rempah-rempah yang dapat turunkan kolesterol dan asam urat.
Resep Jamu Menggunakan 5 Rempah Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
Indonesia adalah negara yang kaya akan berbagai jenis rempah-rempah. Rempah-rempah mengandung vitamin dengan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Tidak mengherankan jika rempah-rempah digunakan sebagai bahan untuk jamu tradisional.
Beberapa orang percaya bahwa konsumsi jamu herbal dapat menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah tinggi, asam urat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula, bahkan dapat mencegah kanker.
Rempah-rempah baik untuk kesehatan karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, rempah-rempah juga mengandung antimikroba, antiinflamasi, antijamur, hingga antibiotik.
Berbagai macam jamu tradisional dapat dibuat dengan menggunakan rempah-rempah. Berikut adalah beberapa resep jamu herbal yang lezat dan mudah dibuat, dilansir dari Fimela.com, pada Selasa (18/06/2024).
Alat dan Bahan yang Diperlukan
Sebelum memulai pembuatan jamu, persiapkan peralatan dan 5 jenis rempah-rempah berikut ini:
Orang lain juga bertanya?
-
Apa saja bahan jamu yang bisa menurunkan asam urat dan kolesterol? Di Indonesia, terdapat beragam jenis tanaman obat yang memiliki kemampuan menurunkan kadar asam urat dan kolesterol yang sangat baik.
-
Apa saja resep jamu untuk kolesterol? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Jamu apa yang membantu turunkan kolesterol? Jamu jahe pedas dapat membantu meurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan, dan masih banyak lagi.
-
Bagaimana jamu bisa efektif turunkan kolesterol? Jamu akan lebih efektif jika dikonsumsi bersama pola makan sehat dan olahraga teratur, yang mendukung penurunan kolesterol secara alami.
-
Bagaimana rempah bantu atasi kolesterol? Yarrow adalah tanaman herbal berbunga yang telah digunakan secara tradisional dalam dunia pengobatan. Berdasarkan penelitian, yarrow menunjukkan kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Menurut informasi yang dilansir dari Medical News Today, penggunaan suplemen yarrow dapat memberikan dampak positif terhadap kadar kolesterol.
-
Kenapa jamu membantu atasi kolesterol? Salah satu cara alami yang banyak dipilih adalah mengonsumsi jamu buatan sendiri.
- 7 cm jahe
- 1 genggam kayu secang
- 3 butir cengkeh
- 5 cm temulawak
- 1 batang serai
- Air secukupnya
Cara Pembuatan Jamu
Agar tidak salah langkah, perhatikan dengan cermat cara pembuatan jamu herbal berikut:
Langkah-langkah
- Cuci bersih semua bahan terlebih dahulu.
- Geprek jahe, temulawak, dan serai.
- Masukkan seluruh bahan (kayu secang, jahe, temulawak, cengkeh, dan serai) ke dalam panci yang sudah diisi air hingga seluruh bahan terendam sempurna.
- Rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. Setelah itu, angkat semua bahan dan biarkan hingga sedikit hangat.
- Saring air rebusan, lalu tambahkan sedikit madu atau gula untuk menambah rasa manis.
- Nikmati selagi hangat.
Itulah resep membuat jamu herbal dengan 5 rempah yang mudah diikuti dan tentunya memiliki rasa yang lezat. Tertarik untuk mencobanya?
