6 Resep Jamu yang Tidak Pahit untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol Secara Alami
Resep jamu ini tidak pahit dan dapat mengatasi asam urat serta kolesterol secara alami.
Resep jamu ini tidak pahit dan dapat mengatasi asam urat serta kolesterol secara alami.
6 Resep Jamu yang Tidak Pahit untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol Secara Alami
Di Indonesia, terdapat beragam jenis tanaman obat yang memiliki kemampuan menurunkan kadar asam urat dan kolesterol yang sangat baik. Oleh karena itu, bagi orang yang rentan terhadap masalah asam urat, penting untuk membentuk pola hidup sehat dengan selektif memilih jenis makanan dan minuman
Pemilihan jenis makanan dan minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh tidak akan memicu peningkatan tingkat purin.
Beberapa resep jamu bahkan dapat disiapkan dengan bahan-bahan yang tidak sulit dan pastinya tidak semua dari mereka memiliki rasa pahit.
Berikut adalah beberapa resep jamu yang tidak memiliki rasa pahit yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan kolesterol, dikutip dari Fimela.com pada Kamis (13/5).
Orang lain juga bertanya?
-
Apa saja resep jamu untuk kolesterol? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Apa saja resep jamu yang bisa turunkan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
-
Bagaimana jamu membantu kolesterol? Beragam bahan alami yang digunakan dalam jamu terbukti mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
-
Kenapa jamu membantu atasi kolesterol? Salah satu cara alami yang banyak dipilih adalah mengonsumsi jamu buatan sendiri.
-
Bagaimana jamu bisa efektif turunkan kolesterol? Jamu akan lebih efektif jika dikonsumsi bersama pola makan sehat dan olahraga teratur, yang mendukung penurunan kolesterol secara alami.
-
Jamu apa yang bagus untuk kolesterol? Indonesia memiliki kekayaan yang melimpah akan minuman sehat yang dihasilkan dari ekstrak tanaman herbal dan rempah-rempah alami. Beberapa di antaranya terkenal akan manfaatnya dalam menurunkan kadar asam urat dan kolesterol, bahkan dalam mencegah diabetes serta kanker.
Resep Jahe Kunyit Daun Sirsak
Bahan:
- 5 cm jahe
- 5 cm kunyit
- 5 lembar daun sirsak
- air secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan. Geprek jahe dan kunyit serta potong tipis. Potong daun sirsak.
- Masukkan semua bahan dan air secukupnya ke dalam panci. Rebus bahan selama kurang lebih 10 menit.
- Angkat panci dan biarkan agar sedikit dingin. Saring jamu dan nikmati dalam keadaan hangat.
- Anda bisa menambahkan madu atau gula sesuai selera.
Resep Jamu Meniran Kunyit
Bahan:
- 1 pohon meniran hijau
- 5 cm kunyit
- 1 batang kayu manis
- 800 ml air
- Bersihkan semua bahan jamu.
- Petiki daun meniran atau bisa juga potong langsung bersama batangnya. Buang akarnya saja.
- Geprek kunyit kemudian potong tipis. Jangan lupa cuci kayu manis.
- Masukkan semua bahan ke dalam panci, kemudian tambahkan air.
- Rebus selama sekitar 10 menit hingga air berubah menjadi keruh dan aromanya harum.
- Angkat panci dan saring jamu ke dalam gelas.
- Sajikan jamu meniran selagi masih hangat.
Resep Kunyit Jahe Daun Salam
Bahan:- 6 cm jahe
- 6-7 cm kunyit
- 2 lembar daun salam
- 500 ml air
- madu secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan semua bahan dengan baik. Geprek dan potong tipis jahe serta kunyit.
- Didihkan air secukupnya. Masukkan irisan jahe, kunyit, dan daun salam.
- Masak selama 10 menit, kemudian matikan api.
- Biarkan hingga tidak terlalu panas, lalu saring dan tambahkan madu sesuai selera.
- Sajikan minuman tersebut dalam keadaan hangat.
Resep Jamu Kunyit Asam Beluntas
Bahan:
- 1 liter air
- 100 g kunyit
- 50 g asam jawa
- 1 genggam daun beluntas
- air secukupnya
- Cuci bersih kunyit dan jahe, kemudian parut atau iris tipis-tipis kedua bahan tersebut.
- Rebus air. Tambahkan kunyit yang telah diparut atau diiris, daun beluntas, dan asam jawa.
- Rebus campuran tersebut selama sekitar 10 menit. Angkat.
- Biarkan jamu agar tidak terlalu panas. Saring jamu.
- Jamu kunyit asam beluntas siap disajikan dan dinikmati.
- Jika lebih suka dingin, Anda bisa menambahkan es batu sesuai selera.
Resep Jamu Jahe Daun Salam Kapulaga
Bahan:
- 10 cm jahe
- 4 lembar daun salam
- 5 butir kapulaga
- air secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan jahe, daun salam, dan kapulaga.
- Parut jahe dan masukkan ke dalam panci bersama dengan daun salam.
- Kupas kulit kapulaga untuk mengeluarkan bijinya.
- Rebus semua bahan selama 10 menit, kemudian angkat.
- Biarkan jamu hingga agak hangat, lalu saring ke dalam gelas.
- Minum selagi hangat untuk menikmati manfaatnya.
