5 Resep Jamu Sederhana dari 2 Bahan untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol, Sehat Tanpa Ribet
Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari berbagai tanaman obat yang memiliki khasiat kesehatan, termasuk kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
5 Resep Jamu Sederhana dari 2 Bahan untuk Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol, Sehat Tanpa Ribet
Kolesterol dan asam urat tidak hanya diproduksi oleh tubuh, tetapi juga dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Oleh karena itu, mengatasi masalah kolesterol dan asam urat melalui makanan dan minuman merupakan langkah yang bijak, salah satunya dengan mengonsumsi jamu.
Untuk membuat jamu yang berkhasiat, tidak selalu diperlukan banyak bahan. Cukup dengan dua bahan saja.
Seperti beberapa resep jamu iris berikut ini dengan beragam manfaat yang dikutip dari berbagai sumber pada (22/5).
-
Apa saja bahan jamu yang bisa menurunkan asam urat dan kolesterol? Di Indonesia, terdapat beragam jenis tanaman obat yang memiliki kemampuan menurunkan kadar asam urat dan kolesterol yang sangat baik.
-
Apa saja resep jamu untuk kolesterol? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Apa saja resep jamu yang bisa turunkan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
-
Bagaimana jamu bisa efektif turunkan kolesterol? Jamu akan lebih efektif jika dikonsumsi bersama pola makan sehat dan olahraga teratur, yang mendukung penurunan kolesterol secara alami.
-
Jamu apa yang membantu turunkan kolesterol? Jamu jahe pedas dapat membantu meurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan, dan masih banyak lagi.
-
Kenapa jamu membantu atasi kolesterol? Salah satu cara alami yang banyak dipilih adalah mengonsumsi jamu buatan sendiri.
Resep Jamu Jahe Habbatussauda
Bahan:
- 8 cm jahe
- 1 sdm jinten hitam/habbatussauda
- Air secukupnya
- Gula/madu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci jahe sampai bersih, lalu geprek dan iris tipis-tipis.
- Didihkan air yang cukup bersama jahe dan habbatussauda hingga mendidih.
- Setelah sekitar 5 menit atau aroma harum mulai tercium, angkat dan saring ke dalam gelas.
- Tambahkan sedikit gula atau madu sesuai selera. Sajikan.
Resep Jamu Kunir Putih
Bahan:
- 500 ml air
- 10 cm kunyit putih
- 5 cm kunyit kuning
- 1-2 sdm madu
Cara membuat:
- Bersihkan kunyit hingga bersih dan potong tipis-tipis.
- Letakkan kunyit putih dan kuning ke dalam panci yang telah diisi air.
- Didihkan selama 10-15 menit, lalu angkat.
- Saring cairan tersebut ke dalam gelas atau botol. Tambahkan madu dan aduk hingga merata.
- Minum jamu kunir putih dalam keadaan hangat.
Resep Jamu Kunyit Jahe
Bahan-Bahan
- 300 ml air
- 4 cm jahe
- 4 cm kunyit
- 1 sdm madu
Cara Membuat
- Kupas dan potong jahe serta kunyit.
- Didihkan dalam air selama lima menit, lalu angkat.
- Saring air rebusan ke dalam gelas.
- Tambahkan sedikit madu.
- Minum selagi hangat.
Resep Serai Jahe
Bahan:
- 3 batang serai
- 4 cm jahe
- air secukupnya
Cara membuat:
- Cuci serai dan jahe hingga bersih. Iris tipis kedua bahan tersebut.
- Masukkan irisan serai dan jahe ke dalam panci, tambahkan air secukupnya.
- Rebus hingga mendidih selama 10 menit, kemudian angkat.
- Saring rebusan ke dalam gelas, tambahkan sedikit gula atau madu, dan nikmati selagi hangat.
Resep Jamu Temulawak Kunci
Bahan:
- 300 ml air
- 5 cm temulawak
- 5 batang temu kunci
- 1 sdm madu (secukupnya)
Cara membuat:
- Bersihkan temulawak dan temu kunci, gosok hingga tanah yang menempel hilang, lalu potong tipis-tipis.
- Didihkan air, kemudian masukkan irisan temulawak dan temu kunci, biarkan mendidih selama 5-10 menit, lalu angkat.
- Saring air rebusan ke dalam gelas dan tambahkan madu.
- Jamu temulawak kunci siap dinikmati hangat-hangat.
