5 Resep Jamu Iris Kunyit Sederhana yang Ampuh untuk Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat
Hanya butuh rempah kunyit yang diiris-iris, jamu ampuh untuk kolesterol dan asam urat sudah bisa dinikmati. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Yuk, simak resep lengkapnya!
5 Resep Jamu Iris Kunyit Sederhana yang Ampuh untuk Mengatasi Kolesterol dan Asam Urat
Jamu kunyit terkenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, khususnya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Kunyit memiliki kandungan kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara membuat jamu kunyit untuk kolesterol? Berikut adalah resep jamu kunyit yang efektif untuk menurunkan kolesterol dan asam urat, sebagaimana dihimpun dari Liputan6.com dari berbagai sumber: 1. Siapkan bahan-bahan seperti kunyit segar, air, dan madu. 2. Cuci bersih kunyit, lalu parut atau haluskan. 3. Rebus kunyit yang telah dihaluskan dengan air hingga mendidih. 4. Saring air rebusan dan tambahkan madu sesuai selera. 5. Aduk rata dan jamu kunyit siap untuk dikonsumsi.
-
Apa saja resep jamu untuk kolesterol? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Apa saja bahan jamu yang bisa menurunkan asam urat dan kolesterol? Di Indonesia, terdapat beragam jenis tanaman obat yang memiliki kemampuan menurunkan kadar asam urat dan kolesterol yang sangat baik.
-
Bagaimana cara membuat jamu kunyit untuk asam urat? Siapkan 150 gram kunyit, 100 gram gula merah, 80 gram asam jawa, 30 gram gula pasir, 1 keping asam kandis, 5 lembar daun pandan, ¼ sdt garam dan 1 liter air. Bersihkan biji asam jawa, kupas dan parut kunyit, serta potong-potong daun pandan. Rebus air sampai mendidih lalu kecilkan apinya, masukkan semua bahan dan aduk rata. Masak jamu selama 10-15 menit, kemudian angkat dan saring jamu ke dalam wadah yang tahan panas.
-
Kenapa jamu iris bisa turunkan kolesterol? Manfaat yang bisa diperoleh antara lain adalah menurunkan kadar asam urat dan kolesterol. Tidak perlu banyak pengolahan untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan mengiris bahan-bahannya.
-
Kenapa jamu membantu atasi kolesterol? Salah satu cara alami yang banyak dipilih adalah mengonsumsi jamu buatan sendiri.
Kandungan-kandungan aktif di dalam kunyit membuatnya tak heran dibuat sebagai bahan utama berbagai jamu alami. Jamu sendiri pun bisa disajikan melalui berbagai cara, seperti direbus, diiris, bahkan digeprek.
Berikut ini 5 resep jamu iris kunyit sederhana yang ampuh mengatasi kolesterol dan asam urat, dirangkum pada (03/06/2024).
Jamu Kunyit Serai
Bahan-bahan :
- 100 gram kunyit segar
- 50 gram gula merah
- 500 ml air
- 2 batang serai
Langkah-langkah :
- Cuci bersih kunyit dan serai, lalu kupas kunyit dan iris sesuai selera.
- Geprek dan iris juga batang serai.
- Rebus air sampai mendidih, lalu masukkan kunyit, serai dan gula merah.
- Tunggu sampai mendidih, koreksi rasa kemudian angkat dan tunggu sampai suhunya turun.
- Saring jamu dan sajikan selagi masih hangat.
Jamu Kunyit Putih
Bahan-bahan :
- 500 ml air
- 10 cm kunyit putih
- 5 cm kunyit kuning
- 1-2 sdm madu
Langkah-langkah :
- Cuci bersih, lalu kupas sedikit dan iris tipis kunyit.
- Masukkan kunyit putih dan kuning ke dalam panci bersama air.
- Rebus selama kurang lebih 10-15 menit dan angkat.
- Saring ke dalam gelas atau botol.
- Tambahkan madu dan aduk rata.
- Nikmati jamu kunyit putih selagi hangat.
Jamu Kunyit Jahe Pandan
Bahan-bahan :
- 300 ml air
- 7 cm kunyit
- 5 cm jahe
- 2 lembar pandan
- 1 sdm madu
Langkah-langkah :
- Cuci bersih dan iris jahe, kunyit serta pandan.
- Rebus sampai mendidih selama 5 menit dan angkat.
- Saring air jamu ke dalam gelas, lalu tambahkan sedikit madu.
- Nikmati jamu selagi hangat.
Jamu Kunyit Temulawak Serai
Bahan-bahan :
- 8 cm kunyit
- 5 cm temulawak
- 1 batang serai
- Air secukupnya
- Gula merah/madu secukupnya
Langkah-langkah :
- Cuci bersih dan iris-iris kunyit, temulawak serta serai.
- Masukkan ke dalam panci dengan air secukupnya.
- Rebus sampai mendidih selama kurang lebih 10 menit dan angkat.
- Saring dan tambahkan madu atau gula merah secukupnya.
- Nikmati jamu selagi hangat.
Jamu Kunyit Asam Pandan
Bahan-bahan :
- 150 gram kunyit
- 80 gram asam jawa
- 1 keping asam kandis
- 3 lembar daun pandan
- 1 liter air
Langkah-langkah :
- Cuci bersih kunyit dan pandan, lalu iris tipis.
- Masukkan irisan kunyit dan pandan ke dalam panci.
- Rebus sampai mendidih selama kurang lebih 10 menit dan angkat.
- Saring jamu lalu tambahkan gula atau madu secukupnya.
- Nikmati jamu selagi hangat.
